• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(576)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[우울증] 정신병원에 가봐야하는 걸까요  

*문제분류추가: #우울증 #가족갈등

정신병원에 가봐야하는 걸까요
요즘 기분 좋은 날이 손에 꼽을 정도로
매일매일이 너무 우울합니다...
눈물은 매일, 못 해도 2번 이상은 흘리는 것 같네요...

아마 제가 생각하기에 원인은 가족과의 단절,
대입 등의 미래 문제(필자는 고3입니다),
답이 없는 짝사랑 등등인 것 같은데요

내가 대체 좋아하는 게 뭐인지도 모르겠고
하고 싶은 게 뭔지도 모르겠어요
설령 하고 싶은 게 있대도 못 해요
앞으로 제가 잘 해나갈 수 있을 지도 모르겠고
이렇게 살 빠엔 그냥 삶을 끝내버리고 싶다는
생각만 가득 듭니다...

물론 요즘은 생각을 고쳐
역시 죽고싶다기 보단 살고싶은 마음이 가득했고
그 누구보다 물적으로든 심적으로든 잘살고 싶어졌어요
하지만 그게 원한다고 다 되는 건 아니니까요...

또 사람이 주변에 없으면 너무 답답하고
외롭고 불안해요... 그렇다고 고3이라 서로들 바쁜 시기에
친구들을 매일 불러다 놓을 수도 없고
솔직히 그럴 만한 친한 친구도 없다고 느껴지고
가족은 이제 절 봐주지 않으니
더욱 정신 상태가 말이 아닌 거 같습니다...
(솔직히 사이가 나빠진 가족은 엄마 한 사람인데요
나머지 형제자매 등의 가족들은
워낙 나이 차가 많이나 원래도 좀 어색할 뿐더러
다들 가정을 꾸려 따로 살고 살았던 상태이니
그동안 많이 안 봤던 사이기도 했고
역시 저보다는 엄마가 더 소중할테니까요
예전에도 들었어요. “내가 엄마 생각을 더 하게 되지
(필자)생각을 더 해주겠냐” 라고 ...맞는 말이죠
(사이가 이렇게 멀어지게 된 이유는 적지 않을게요
확실한 건 서로 잘못한 점이 있다는 거예요))

게다가 성인이 되면 앞으로의 물적 지원은
다 끊어버리겠다는 말을 들었거든요...
또 매일 밤마다 자기들끼리 모여서
가끔 제 얘기(뒷담 식으로, 좋은 얘기들은 절대 아니었습니다
이년, 저년 거리시면서...)도 나누고요...
밥도 뭣도 안 주고 야식 사와선
저한텐 일절 묻지도 않고 자기들끼리만 먹고
냉장고에 있는 것도 먹기 눈치 보이니
제 통장 속 돈을 쓰는데 그것가지고도 뭐라고 하더라구요
물론 저한테 직접 말한 게 아니라 자기들끼리요
말하는 걸 봐선 본인만 생각하고
제 상황을 전혀 이해 못 하시는 것 같았습니다

제가 성인이 아니기에 이 집에 있을 수 있는 거지만
성인이 아니라서 나이와 학교 등의 문제로
알바 자리 하나 구하기도 너무 힘들고...
사실 위에 대입 문제라곤 했지만 돈 한 푼 없는 제가
대학에 합격을 하든 말든 들어갈 수나 있겠나요...
그래서 하고싶었던 직업을 위해 당장 나아갈 수 없다는 것에
너무 힘들고 화가나고...

가족들한텐 정이란 정은 다 떨어져서
‘이 사람들이 나를 좋아하던 말던 내 알빠 아니다
난 돈때문에 불안한 거다’ 라고 생각했었는데
그것 만은 아니었나봐요
그래도 약 20년 정도를 같이 보고 산 사람인데
갑자기 이렇게 몇 주간을 없는 사람 취급하니
기분이 울적하고 나쁠 수밖에요

아무튼 이런 저런 힘든 생각들이 많이 들어서
그나마 친구들, 사람들이 많은 학교를 가기에
조금이라도 버틸 수 있었는데...
학교에서 하루종일 있을 수도 없는 거고
매일 가지도 못 하니까요
그래서 남들은 다 좋아하는
주말이나 휴일이 전 너무 힘들어요...



...네, 사실 질문 보다는 제 힘듦을
어딘가에 너무 털어놓고 싶었어요
나 힘든 거 알아달라고...
위로 좀 해달라고...
그러니까 위로의 말씀 한 마디만 남겨주고
가실 수 있을까요...? 부탁드릴게요...






답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-03 (월) 18:15 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.





님은 자신이 무엇을 좋아하는지, 무엇을 하고 싶은지 조차도 몰라 미래에 대한 걱정과 짝사랑으로 인해 마음이 복잡한 상태에 있습니다. 거기다 엄마와 사이가 안 좋아지면서 가족들과 단절되어 이런 것들이 복합적으로 영향을 주어 우울함이 생긴 것입니다.





그러다보니 삶에서 우선순위가 정리가 안 되고 얽혀 있어 혼란스러운 가운데 자신감이 떨어지게 되고 미래에 대한 불안한 감정이 생겼습입니다. 이런 와중에 성인이 되면 물적자원을 끊어 버리겠다는 어머니의 말과 님을 존재하지 않는 사람처럼 무시하는 식구들로 인해 기분이 울적하게 되고 답답해지며 두렴의 감정이 생긴 것입니다.





이 문제를 해결하기 위해서는 마음속에 있는 바램이나 욕구들을 내려놓고 님을 향한 하나님의 계획을 생각하여 고3으로서 님이 할 수 있는 일들을 계획하고 나아가야 합니다. 그렇게 되어질 때 님이 안정이 되어지고 어머니와의 관계회복에도 도움이 될 것입니다.



제목에 정신병원에 가봐야 될까요 질문하셨는데 그것보다 먼저 상담을 통해 무엇이 문제인지 문제인식을 하고 원인이 무엇인지 원인이해를 통해 해결방법을 찾아 나가면 될 것 같습니다. 힘든 시기를 지나는 님을 응원합니다. 먹구름이 걷히면 해가 드러나듯 좋은 날도 반드시 온다는 것을 기억하고 힘내시기 바랍니다.

​#6통찰적해석
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1060 수면장애 심각한 불면증   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 2 1757
1059 기타(55) 상담 진행과정 8단계 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-16 0 1757
1058 공포증 직장생활에 대한 공포감 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 1757
1057 중독기타 정신과 니코틴 중독성 치료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 1756
1056 기타(84) 발달장애. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 3 1756
1055 정신치료 최면치료노홍철 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 3 1755
1054 불안증 정신병원 또는 상담   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 0 1754
1053 행동이상 이거 틱장애인가요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-22 4 1752
1052 사고장애 요새 멍하고 계속 하고 평소 말 하던 단어가 생각이 안들고 .. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-30 0 1751
1051 트라우마 싫어하는 사람 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-10 0 1749
1050 가정문제 부모님 결혼반대에 대한 해결책 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-25 0 1748
1049 무기력증 삶에 의욕이 없어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 1748
1048 우울증 정신과를 가봐야 할까요? 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-05 0 1748
1047 강박증 뭐든 잘해야한다는 생각?강박이있는거같아요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 0 1747
1046 학교문제 고민상담좀해주세요.. 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 1747
1045 조현병 조현병 질환을 의사가 모를수도 있나요?? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 1 1746
1044 신체이상 졸피뎀 의존증 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-07-28 0 1746
1043 정신치료 아동심리상담 받아야할까요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 1 1746
1042 정신치료 간질에 대한 문의요. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 0 1744
1041 우울증 누가 저좀 도와주세요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-04-07 0 1743
1040 트라우마 이게 PTSD증상인가요?   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 1743
1039 망각증 건망증이 너무 심해요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 1 1743
1038 강박증 폭식증 치료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 1743
1037 트라우마 대인기피증인가요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 1743
1036 학교문제 너무 힘들어요 2 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-07 0 1743
1035 조현병 목을 칼로 긋는 상상   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 0 1742
1034 수면장애 잠 자는게 힘들어요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 1 1741
1033 불안증 손톱 물어뜯는습관 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-22 0 1741
1032 자해 오늘 아침에 자해했는데 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 0 1736
1031 우울증 우울증 약 질문입니다 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 1 1736
1030 스트레스 술 안마셨는데 필름이 계속... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-08 0 1735
1029 트라우마 이것도 사회공포증인가요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-07 0 1735
1028 공황장애 공황장애 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 1735
1027 스트레스 성장과정기억이. 떨쳐지지않아요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 1731
1026 스트레스 꿈과 현실이 구분이 잘안되고 자꾸 잠꼬대(?)를해요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-10 1 1730
1025 불안증 공황장애 일까요?   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 1729
1024 우울증 삶에 의욕과 열정이 죽었습니다. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-08 0 1728
1023 대인관계 애정 결핍인가요?   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-20 1 1728
1022 무기력증 어떻게 해야할지모르겠습니다   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-20 0 1728
1021 진로문제 남편이 곧 회사를 그만두게 되었어요 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-04 0 1727
1020 수면장애 피곤을 빨리 푸는 법이 뭐가 있을까요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-05 0 1726
1019 가정문제 너무 힘들고 죽ㄱ싶어요 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 1726
1018 감정조절 자존감이 너무 없어져서 걱정입니다.   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 0 1725
우울증 정신병원에 가봐야하는 걸까요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 1725
1016 감정조절 편집성 인격장애인가요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-31 5 1721
1015 자녀문제 그루밍 성폭행을 당한 딸 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-22 4 1721
1014 감정조절 저 죽어야 하나요 3 아라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-26 0 1721
1013 진로문제 고등학교 자퇴를 생각 중입니다 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-31 3 1720
1012 자ㅅ충동 이 답답한 마음을 어떻게풀어야...죽고싶단생각을 하루에도 몇번씩이나... 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-01 0 1720
1011 행동이상 이런 정신병을 뭐라고하나요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 1720