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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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불안증
타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요.
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예민
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불안증
불안장애 맞나요?
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bowjesus
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bowjesus
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불안증
불안증
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bowjesus
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불안증
불안장애
소원상담5
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불안증
불안감때문에 정상적인 생활이 힘들어요
예민
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심리상담을 받고 싶습니다
소원상담8
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불안증
다들 원래 이러겠죠? 전 스트레스네요..
소원상담7
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불안증
불안도 병원가야하나요? 내공 걸게요 도와주세요
소원상담7
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불안해서요;;;;
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불안증
가슴이 막 두근거려요
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불안감 해소하기위해물은먹어도되나요?
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불안증
엄마를 정신병원에 입원시킨후 악몽을 꿉니다
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김나영
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김나영
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불안증
이거 무슨 병인가요?
남은자
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남은자
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불안증
불안장애 증상인가요??
bowjesus
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불안증
정신병원 또는 상담
bowjesus
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불안증
답답 불안
bowjesus
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불안증
이건 무슨 증상인지요?
bowjesus
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bowjesus
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불안증
관계에 있어서 불안을 느끼는데 어떡하죠?
bowjesus
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bowjesus
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17-11-20
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불안증
감정을 모릅니다..표현도 느껴지는 감정을 처리하는 방법도
소원상담8
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17-12-02
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불안증
제증상이뭔지 제발 답좀 알려주세요 돌아버리겠습니다..
소원상담8
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이인증인가요?
소원상담7
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분리불안증세일까요..
소원상담8
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