• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(1036)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[스트레스] 친구관계 스트레스  

제가 친구에대한 집착과 신경쓰는것 때문에 스트레스를 많이받아요...고3인데큰일이죠..심지어는 쓸데없는 걱정도 심하게 해요 예를들면 학교자습끝나고 반애들 5명정도가남았는데 집에 갈때 얘들아 안녕~하고 인사하고 가면 될것을 생각도않고 친분이조금있는 특정애들 2명한테만 ㅇㅇㅇ야 안녕~,ㅇㅇㅇ야 안녕~인사를 하고 갔거든요 그러고나서 생각해보니까 너무 속보인거같고 이상하게 생각할거같아서 걱정이 계속 되더라구요..하...제가 진정으로 마음을 줬던 애들은 결과적으로 전부 멀어지니까 이젠 친구라는게 두렵기만해요..마음을주면안되는생각이들구요...평범한애들처럼 친근하게 무슨 대화를 해야되는지도 모르겠어요 이런저런 생각이 많으니까 공부도 안잡혀요..도와주세요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 15:04 9년전
친구관계에 대한 고민이 있군요. '집착과 걱정'이 있다는 것은 친구관계를 지금보다 더 잘 만들고 싶은 자신의 원함이 있기 때문입니다. 친구들과 멀어진 것 때문에 친구사귀기를 두렵다고 한 것을 보니 님은 친구들과 더 가깝게 친밀하게 지내고 싶은 마음일 수 있겠네요. 친구들과 가까워지기 위한 여러가지 방법이 있습니다. 하지만 지금처럼 친구들이 나를 어떻게 생각할까? 나를 좋게볼까? 나를 이상하게 볼까? 하는 나 자신에 대한 후회와 걱정하는 것은 오히려 친구들과 멀어지는 생각입니다. 그것은 친구에 대한 집착이 아니라 자기자신에 대한 집착이기도 합니다. 님의 마음 속에서는 친구와 가까워지고 싶은 원함이 있지만, 님의 생각은 친구들과 멀어지는 생각을 하고 있는 아이러니한 상황이 되는 것입니다.

자신의 행동에 대한 후회나 걱정보다 친구의 입장에서 생각하기 시작하면, 친구관계 스트레스 해결에 큰 도움이 될 것입니다. 나를 중심으로 생각하기보다 친구를 위하는 마음, 사랑하는 마음으로 행동하고 생각하는 노력을 해보세요. 자신의 마음 속에 있는 거울에 자기 자신만 비추기 보다 친구를 비춰보면서 친구가 필요한 것은 뭘까? 내가 도와줄 수 있는 것이 있을까? 하는 사랑의 마음으로 친구를 생각한다면, 어느새 친구들에게도 진심이 전해질 것입니다. 처음에는 여러가지로 서툴 수 있지만 계속적으로 좋은 방향으로 노력한다면 희망이 있습니다.

친구들과의 관계는 삶에서 아주 중요한 부분이면서도 쉽지 않은 문제이기도 합니다. 님뿐만 아니라 많은 사람들이 더 좋은 관계를 맺기 위해 노력하고 애를 쓰며 살아가지요. 그러기 위해서 위에서 말한대로 마음으로나 생각으로나 더 좋은 노력들이 필요합니다. 좋은 노력을 하기 위해서는 좋은 에너지를 공급받아야 합니다. 사랑받은 사람이 사랑을 나눠줄 수 있는 원리를 생각해보셔도 좋겠네요. 그런면에서 우리에게 한없는 사랑을 베풀어주시는 분이 바로 하나님이십니다. 우리를 지으신 분이기때문에 우리를 사랑하시는 그분의 사랑을 받게 된다면, 친구관계에서 좋은 노력을 할 수 있는 힘도 얻을 수 있을 것입니다.

우리가 좋은 관계를 맺을 수 있도록 노력하지 않는다면 우리는 절망에 빠집니다. 님도 친구사귀기가 두렵고, 마음을 주지 말아야하나.. 하는 생각까지 하셨지요? 우리는 상황이 너무 힘들다보면 좋지 않은 결론을 내리곤 합니다. 그것이 바로 깊은 절망감으로 가는 길이지요. 절망에 빠졌을 때는 앞이 안보이고 계속 나쁜 생각으로 가득차게 됩니다. 이런 마음과 생각을 경계하는 것도 중요합니다. 그저 흘러가는데로 생각을 내버려두는 것은 자신을 더욱 힘들게 하는 일이될뿐이니까요. 다시 힘을 내셔서 친구관계에서 사랑하는 마음과 좋은 노력들을 시도해보는 용기를 내시기 바랍니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3710 자녀문제 중3 아들의 성격에 대하여   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 1 2419
3709 학교문제 중3 공부,미래가 너무 걱정이에요.. 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-13 0 2664
3708 우울증 중3 - 우울증 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-23 0 2828
3707 우울증 중2여자인데요 작년 중순? 그때쯤부터 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 3280
3706 자녀문제 중2딸을 둔 엄마인데요... 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 5 5084
3705 소통부재 중2딸아이 와 소통이잘안돼요 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 2855
3704 자아관 중2 성격 고민 들어주세요. 급함 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-25 0 1184
3703 자ㅅ충동 중2 겨울방학때부터 아빠와 트러블이... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 0 1441
3702 자ㅅ충동 중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요. 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-03 0 3736
3701 자ㅅ충동 중1여자 가족문제 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-25 0 2218
3700 신체이상 중1 야뇨증.. 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 0 2741
3699 담대함 줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-05 0 847
3698 우울증 죽이고 싶어요..알코올 중독 아빠... 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-04 8 5824
3697 자ㅅ충동 죽음이무섭지않아요 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-24 4 2620
3696 자ㅅ충동 죽음이무섭지않아요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 3 2253
3695 공포증 죽음이 너무 무서워요 도와주세요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 2612
3694 대인관계 죽음의 상실감 어떻게 해야하나요?? 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-06 0 1324
3693 우울증 죽음에 대해 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 1694
3692 우울증 죽음에 대한 존중   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-08 0 1128
3691 불안증 죽음에 대한 생각이 떠올라요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 2 2449
3690 가정문제 죽을만큼 보기싫은사람. 꼭 상담치료받으면서까지 봐야하나요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 1 2333
3689 불안증 죽을것도 아닌데 죽을꺼같은 생각을해요... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 2 1701
3688 우울증 죽은 친구가 잊혀지질 않습니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 1 1453
3687 우울증 죽으면 끝이겠지... 1 꿈과비전 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-10 4 3270
3686 대인관계 죽어버리고싶다그냥모두다포기하고싶어요. 4 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-08-07 7 4000
3685 생존력 죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-14 0 955
3684 자ㅅ충동 죽는 방법. 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-14 10 5007
3683 자아관 죽고싶지는 않은데 이렇게 살기도 싫어요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-31 2 1583
3682 자ㅅ충동 죽고싶은 생각이 지워지질않네요 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-15 2 2073
3681 우울증 죽고싶어요.언제까지이렇게살아야되는지.... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-09 1 1420
3680 자ㅅ충동 죽고싶어요.. 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 3486
3679 자ㅅ충동 죽고싶습니다.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 3 2455
3678 불안증 죽고싶다는 엄마 보내줘야할까요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-13 0 1316
3677 자ㅅ충동 죽고싶다는 생각을 해요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 1 1327
3676 자ㅅ충동 죽고싶다는 생각 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-09-16 3 3406
3675 자ㅅ충동 죽고싶다.. 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 14 1872
3674 자ㅅ충동 죽고십습니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 0 1990
3673 자ㅅ충동 죽고 싶을때 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-15 10 4592
3672 자ㅅ충동 죽고 싶은데 어떻게 해야 고통없이 가야 할까요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 2 1902
3671 자ㅅ충동 죽고 싶은 충동 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-07 2 2329
3670 우울증 죽고 싶어요 1 아라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-07 0 1985
3669 자ㅅ충동 죽고 싶어서 무서워요. 도와주세요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-10 0 1586
3668 신체이상 죽겠습니다... 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 2 1811
3667 불안증 주체적인 삶을 살아가는 방법 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-24 0 1099
3666 신앙문제 주중에 봉사활동으로 섬길수 있는 교회가 있을까요? 2 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-03-25 5 3142
3665 신앙문제 주일성수 관련 성경구절이 없다고 들었는데 정말 없나요?? 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-03-25 7 4472
3664 행동이상 주의산만한 저의 아이때문에 고민입니다. 1 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-31 3 2815
3663 행동이상 주의산만인가?고치고 싶어요! 어떻게 하죠? 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 1 2255
3662 행동이상 주의산만때문에 고민이예요 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 3 3334
3661 자아관 주위시선이나 반응에 의해서 기분이 좌지우지 되는데 고치는 방법 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 8 2087