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[진로문제] 2-2) 고3 외모콤플렉스 어떡하죠  















고3 외모콤플렉스 어떡하죠

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이제 곧 고3이라 공부에만 전념하고싶은데요 집은 공부할 수 있는 환경이 아니라 도서관을 다니거든요 제가 외모콤플렉스가 병적으로 심해서 쌩얼론 밖에 절대 못나가요 그래서 지금까진 도서관도 화장을 하고다녔는데요 이제 고3이고 부모님이 언제까지 화장하고 다닐거냐 압박을 해서 어떡해야할지..쌩얼로 거울 볼때마다 죽고싶단 생각이 드는데 부모님은 제가 이 정도인지는 모르세요 정신병원에서 상담받는 것도 고려해봤지만 이제와서 치료하기엔 시간도 돈도 많이 들 거 같고 그렇다고 계속 화장하고 도서관 다니기엔 부모님이 안좋아하셔서…. 눈 딱감고 쌩얼로 다니면 사랑받을 수 있을텐데 그러질 못하겠어요…그냥 죽는 게 나을까요 엄마아빠가 이렇게 나한테 투자를 해주는데 자존감 낮다고 대학도 못가고…도움이 안되는 자식이라…엄마아빠한테 미움받는 게 너무 무서워요 도와주세요

2023.12.21.조회수 6
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  이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-07 (일) 19:52 3개월전
정지윤 집사님 함께 사례를 함께  살펴보게 되어  의지가 되고 힘이 되어 감사합니다. ^^
다른 방향으로도 개인- 심층 으로 들어가서 외모 컴플랙스의 원인과 감정을 한번 생각해 보았습니다.



*질문
목사님 정지윤 집사님은 챠트에 네모 박스를 쓰시는데 저는 쓰지 말라고 하셔서  어떻게 하는것이 맞는지요?
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-08 (월) 00:38 3개월전
네모 박스를 쓰면 너무 강조가 되어서 다른 것을 보기에 어려우니 밑줄만 긋게 합니다.


a2, 신경계에서 몸의 아무 부분이나 사례에서 보여지는 것과 비슷한 부분에 연결시키시고 그 다음에 신체화로 연결시키세요. 신피질에서는 약물에서 가장 근접하다고 생각되는 약물의 표제어 종류 (1항 정신용제 약물 등) 에서 신피질로 연결시키세요. 이번에는 신피질에서 약물로 가는 것이 아니라 약물에서 신피질로 화살선이 갑니다.

a3, 너무 겹치는 것 같으면 유선형 도구를 이용하세요. (합의->두렴)

a8, 현재선에서 아래로 갈 때 표제어로 가지 말고 직접 하단의 해당 시기로 직선도구로 연결하세요. 그 선 중간에 관련된 욕구를 적으세요

위로 미래 상태로 갈 때에도 그렇게 해당 시간대에서 맨 앞 표제어가 아닌 상단 지정시기로 직선 도구로 연결해주시고 선 중간에 관련된 소원을 적으세요. 미래는 소원이고 과거는 욕구입니다.
     
     
선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-09 (화) 10:12 3개월전
수정했습니다^^
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-09 (화) 19:17 3개월전
a8, 위로 계획의 소원이라고 쓰시고 설명을 적어주세요. 미래에서 이루고자 하는 것에 대한 설명을 추가해 주세요.

a9, 방법제목 밑에 밑줄을 그어주시고 사용한 요소들에도 밑줄을 그어 주세요.
     
     
선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-11 (목) 23:12 3개월전
수정완료했습니다
          
          
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-17 (수) 21:25 2개월전
마지막으로 소감 한 마디 댓글로 적어주세요.
               
               
선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-17 (수) 22:35 2개월전
심층으로할까 합의로 할까 하다가 합의로 볼수도 있을거같고 신선할거같아서 시도해봤는데 역시나 머리가 뱅뱅돌며 어려웠습니다. 챠트작성은 a9를 잘모르겠어요. 2ㅡ3하면서 계속 경험해봐야겠습니다^^
  이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-13 (토) 07:23 3개월전
챠트 A1 A2 를  화살표 방향을 보면서  짧은 기간을 배우시면서 이해를 참 잘 하시구나! 
챠트를 통하여 피 상담자의 문제의 해결방향과 문제시기와 해석과 각차트의 특징을 그대로 볼수 있어서 비교하여 참고가 되어 좋았습니다.
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-18 (목) 06:34 2개월전
수고하셨습니다. 챠트는 상담챠트란에 올려주세요. 다른 분들 것도 계속 참고해 보세요^^