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[쾌활함] 안녕하세요. 이제 3학년 올라가는 여학생입니다.  

*문제분류추가: #우울 #무기력

안녕하세요. 이제 중학교3학년 올라가는 여학생입니다. 요즘 너무 힘든데 고민을 털어놓을곳이 없어 지식인에 올립니다. 겨울방학이어서 학원에서는 방학특강을 시작했고, 그만큼 숙제도 늘어났습니다. 작년 즉 중2 올라가는 겨울방학부터 숙제 답을 베끼기 시작하는게 습관이 들어 자꾸 영어 독해 답을 베껴갑니다. 이것때문에 양심에찔려 학원을 그만둔다고 어머니에게 말했지만 어머니는 그러면 너가 학원 그만두고 열심히 할것같으냐, 지금까지 너가 해온걸보면 못믿겠다. 며칠동안 이거갖고 싸우다가 그냥 계속 다니게되었습니다. 답을 베끼다보니 영어독해실력이 늘어나는것같지도 않습니다. 단어시험은 줌으로 하다보니 항상 단어책보면서 시험을 봅니다. 악순환인거죠. 공부측면 말고도 그냥 무기력해집니다. 친구들과 만나서 노는것도 귀찮고 그냥 핸드폰만 들여다보게됩니다. 가끔 친구들과 놀게되는날이 있는데 놀때는 괜찮으나 놀고나면 허전함, 허무함이 크게 찾아옵니다. 또 잠도 적게자면 10시간 많이자면 13시간씩 자고있습니다. 그리고 그냥 시도때도없이 혼자있으면 눈물이 나옵니다. 난 왜살지, 하고싶은것도 없고, 부모님께 죄송하고... 새해가됐는데도 그냥 아무느낌이 안듭니다. 열심히 살아야겠다는 마음도 안들고 그냥 게임, 핸드폰만 하고있습니다. 솔직히 배워보고싶은것도 있어 부모님께 말씀드려봤는데 1년의 설득끝에 허락해주셨으나 요즘은 배울마음이 안들어 그냥 하기싫다 말했습니다. 그냥 누군가 도와줬으면 좋겠어요







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꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-01-11 (화) 17:59 2년전
님은 하기 싫은 것을 말해도 통하지 않고 원하지 않아도 해야 하는 삶이 싫어 수동적으로 살다보니 하고 싶은 것도, 왜 살아야 하는지도 모르는 악순환에 빠져 있습니다. 이러한 삶이 지속되다 보면 우울증에 빠져 더 안 좋은 상황으로 떨이질 수도 있습니다.​


이제라도 님이 상황을 인지하고 마음을 바로 잡아야 합니다. 살다가 한 쪽이 막혔으면 다른 쪽을 두드려 찾아 나아가야 합니다. 안 된다고 포기하지 말고 님이 할 수 있는 방법들을 찾아 주어진 삶을 생동감 있는 삶으로 일구어 나가야 하는 책임이 있습니다.


혼자 있으면 시도때도 없이 눈물이 난다고 하셨는데 무언가 이전 경험에서 풀어내지 못한 것이 있었는지 찾아 이해하고 정리하여 심층의 문제를 해결해야 합니다. 그래도 답답함을 글로 써 올려 풀어내고자 시도한 것을 보면 잘 감당해 나갈 수 있을 것 입니다.


님의 마음에 드리워져 있는 감정과 이런 감정을 일으키는 마음속 바램이 무엇인지를 찾고, 님이 진정으로 원하는 소원을 찾아 변화하여 나아갈 때 극복해 갈 수 있습니다. 혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아 보세요. 잘 해결하여 건강한 삶 사시기를 바랍니다.


#사례해석, 쾌활함, 생동력
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공지 문제주제 정리   원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-02-05 0 500
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4440 행동이상ADHD 강의가 기억이 잘 안나요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4439 환각망상 약 부작용 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4435 정신치료 정신과 질문 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4428 정신치료 정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4427 환각망상 정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4425 대인관계 혹시 이런증상이 성격장애에 해당되나요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4424 감정조절 제가 문제 있는건가요...?ㅠㅠ 병일까요 감정 조절이힘듭니다 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4423 성문제 관계에 대한 갑작스러운 거부감 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-11-01 0 137
4422 우울증 우울증 완치 가능하긴 한가요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4421 우울증 우울증 상담 받고 싶어요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4420 행동이상ADHD 저 성인 ADHD 인가요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4419 불안증 불안하고 무섭습니다 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4418 스트레스 초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4412 우울증 제 몸이 점점 이상해져요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4408 우울증 우울증 환자 말기는 어떻게 치료하나요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4407 가정문제 삼촌사태 조언부탁드립니다 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4406 우울증 우울증인가요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4405 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4404 조울증 어떤 상태인가요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4403 사고이상 순간적인 기억상실의 지속 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4402 우울증 우울증도 정신병..중 하나 맞죠? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4400 학교문제 학교생활 잘하는법좀 알려주세요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4399 행동이상ADHD 정신이 멍해요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4398 자ㅅ충동 살기로 마음먹었는데 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4397 불안증 불안장애 여름 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4396 스트레스 청소년탈모 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4393 우울증 우울해요. 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-27 0 124
4392 우울증 눈물 안 흘리는 방법 어디 없을까요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-27 0 125
4391 정신치료 이 약들 초진에 똑같이 처방해줄 정신과 없을까요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-27 0 77
4390 자해 제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-27 0 79
4389 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 107
4388 행동이상ADHD adhd 약 부작용으로 인한 약 복용 중단? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 87
4387 가정문제 아빠가 진짜 꼴도 보기 싫어요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4386 공포증 채혈을 할수 있으면 주사공포증은 아닌가요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4385 이성교제 그 여자는 저를 싫어하는 건가요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 112
4384 수면장애 하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 167
4383 조울증 이럴 수 있나요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 80