[수면장애] 2-3) 잠이 안와요 미치겠어요 진짜  

잠이 안와요 미치겠어요 진짜
고1여자입니다
지금 24시간이 넘게 깨어있는중인데
그냥 잠을 자든 안자든 잠이 안오고 피로감이 없어요
좋은건지 나쁜건지 모르겠는데
잠을 자려고해도 잠이 아예 안오고 새벽 6시쯤에 겨우 잠들어서 3~4시간 자면 또 깨요....
저는 매일 1~2시간씩 복싱도 하고 하루에 1시간씩 걷고 밥도 잘먹고 공부도 많이 하는데
방학하고나서부터 몸이 피로를 못느끼는지 그냥 하루 일과에서 잠을 삭제해버린 기분이예요
졸리진않지만 잠을 너무 자고싶은데 그냥 잠이 안와요
그닥 고민이 있는것도 아닌데...
그냥 자려고 누워서 심심하니까 주로 복싱동작이나 운동동작을 시뮬레이션돌리는데(?) 그럼 제 원래 자는 시간으로 써야할시간에 잠을 못자고 상상만 하고있어요...
다크서클도 생기고ㅠㅠㅜㅠ
제가 체육을 하는 학생이라 잠을 자야하는데!!!!! 잠이!!!!!! 안와요!!!!!!! 미치겠어요... 병인가요...

 #불면증  #중독