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2023-08-26 (토) 13:04
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식물신 열심답변자
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정신건강의학과 39위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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왜 죽으려고 하는지를 생각해 보게 하세요. 그걸 알고 난 뒤에 그러면 지금까지는 왜 살아왔는가를 물어보세요. 그 답을 들어본 뒤 그러면 그렇게 살면 된다고 해주세요. 한 사람의 생각과 인생을 바꿀 수 있습니다.
다음을 참고해 보세요.
1. 죽음에 대한 생각이 있을 때 왜 그런 생각을 하는가를 생각해 본다.
2. 어떤 어려움 때문에 그런 생각을 한다면 그 어려움이 무엇인가를 구체적으로 정리해 본다.
3. 그 어려움에 대해서 느끼는 감정이 무엇인가를 생각한다.
4. 그 감정 속에서 가지고 있는 원하는 것들이 무엇인가를 생각한다.
5. 그 원함 때문에 죽음을 생각했다면 앞으로는 자신에게 있는 것을 활용하는 방법으로 삶을 생각해 본다.
#원장, #ㅈㅅ충동
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원장
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정신과 처음 가 보려고 하는데요
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코로나 취침전 정신이상
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정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요
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풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요?
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식욕, 수면욕에 지배당하는 기분..
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부천 정신과 상담 어디로가야할까요?
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치매걸린 할머니 때문에 너무 힘들어요
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커뮤니티 유튜브를 끊다시피 하니까
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아빠에 대한 트라우마 고치는 법
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대인관계
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예정설에 대해서!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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예수쟁이
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알콜중독
아빠가 평생 알콜중독자라서
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인터넷중독
유튜브 중독에 걸린것 같습니다.
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신체이상
고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정
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가정문제
사귄지 1년 다 되가는
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스트레스
극심한 스트레스 때문에...
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신체이상
갑자기 어휘력이 훅 줄었는데 정신병일수도 있나요?
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조울증
조울병은 치료해도 안낫는거 맞죠??
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꿈해석
꿈 해석 좀... 해주세요..
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우울증
가을만 되면 우울해져요
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자아관
저는 그저 배부른 인간인 걸까요...
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소음에 예민한 이유가 뭐예요?? 남자...
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감정조절
음 제가 저를 때려요 화가 나면
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사람들과 재미있게 대화하려면
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죽고싶지는 않은데 이렇게 살기도 싫어요
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정신적으로 독립할수있을까요..? 오래된 스트레스로 고민중인 20대후반...
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고등학교 자퇴를 생각 중입니다
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수면장애
근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
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강박증
4살 남아입니다. 올해들어 갑자기 손...
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스트레스 증상때문에 너무 힘들어요
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