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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
6년전
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
예민
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저희 아버지는 알콜성 치매환자이십니다...
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진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
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도박중독
저는 청소년 도박중독자입니다
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이명선
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자ㅅ충동
중2 겨울방학때부터 아빠와 트러블이...
예민
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안녕하세요 평범하면서 아닌거 같은 여...
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남은자
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[공지] 모든 문제에 대한 답변은 성경적 상담사만이 할 수 있습니다.
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불안증
심리적 불안감인가요?
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부부클리닉 성 상담(심리성?)
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이성교제
남자친구랑 잠들기 전에 통화 좀 오래
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성경적상담사
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성경적상담사
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이유없는 우울, 분노
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스트레스
개인문제로 인한 스트레스가 심각합니다
꿈꾸는자
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감정이 너무 이상해요
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당당하고 자신있는 자신이 되고 싶습니다
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자ㅅ충동
스트레스에 대해.
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맑은소리
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도와주세요ㅜㅜ
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공황장애
24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증..
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우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요?
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강박증
이거 병인가요?? 항상 불날까봐 커튼 같은것도
예민
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성중독
성욕 자제력을 개발하고 싶습니다.
예민
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목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고
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제 눈이 조절이 안되는 병을 갖고 있어요..
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