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2021-10-19 (화) 19:37
2년전
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*문제분류추가: #쇼핑 중독
쇼핑중독 어떻게 해야 할까요
제목 그대로 쇼핑중독인것같습니다..
150을 월급으로 받는다면 50정도 쇼핑으로 돈이 빠져나가요
어릴때 집안 환경이 너무 안좋기도하고 가정폭력도 당했어서 그때의 서러웠던 감정들이 남아있어서 그걸 쇼핑으로 푸는것같아요
안 좋았었던 기억들도 옷을사고 꾸미는곳에 쓰면 모두 잊혀지고 다시 기분이 좋아져요
정신병원을 가야되겠죠..저도 끊고싶은데 안사면 너무 우울하고 계속 무언가를 사야만 할것같은 마음이 들어요
쇼핑을 안하면 마음이 텅 빈것같아요
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2021-10-19 (화) 19:37
2년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.
님이 말씀 하신 것처럼 어릴 때의 서러웠던 감정들은 시간이 흐른다고 없어지는 것이 아니고 작은 눈덩이가 구르면서 점점 커지듯이 또 다른 안 좋은 감정들이 뭉쳐져서 우울증세로 나타납니다.
쇼핑중독은 이 우울증에서 벗어나고자 하는 마음의 표현이라고 볼 수 있지요. 그러나 쇼핑은 그 순간의 기분이 좋아질 뿐 근본적인 해결이 되어지지 않고 오히려 악순환으로 더욱 우울함으로 떨어지게 만듭니다.
근본적인 해결은 그 서러움의 감정을 따라 그 사건들을 해석하고, 또한 님이 원했던 것이 어떤 것인지 그 마음을 살펴봐야 합니다. 그리고 그 마음에 님에게 있는 소원을 찾아 추구하고 따라 갈 때, 새로운 좋은 마음으로 변화할 수 있습니다.
이렇게 새로운 마음으로 쇼핑이 아닌 새로운 선순환의 습관을 만들어 갈 때, 우울증을 극복하고 자유롭고 풍요로운 삶을 살 수 있으니, 잘 극복하시기를 기원합니다
#6통찰적 해석
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우울증
여전부터 우울했지만 1달전부터 급격히
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스트레스
우울증 이해 어디까지 해야하나요
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우울증
우울증, 자기비난 하는 친구
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강박증
이상한 생각 떨칠 수 있는 방법..
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중독기타
스마트폰 중독 증상(힘빠짐, 기운 저하 ,등
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아버지 주식 중독인가요?
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게임중독 치료방법
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학생 스마트폰 중독 해결
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자해 중독의 개념이 어떤 건가요
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알콜중독
알코올중독은 어떻게 치료하나요?
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게임중독
게임중독 치료 방법이 궁금합니다.
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음란물 과 도파민
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알콜중독
엄마의 알코올 중독 증상으로 너무 걱정입니다. (김해 50대중반/여 알코올중독)
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저핸드폰중독인가요?
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전자기기 중독 멈추는법 있나요?
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배달중독이에요
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나로써 살아가는것에 대해서
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제가받고있는 심리상담의 방향이 맞는지 궁금해요
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대인관계
공포회피형 성격 어떻게 바꾸나요.
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주체적인 삶을 살아가는 방법
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말귀 잘 못알아들음, 말 더듬음 질문드립니다
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잠에서 자주 깹니다 이유가 뭘까요?
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