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[수면장애] 자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서
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2019-01-04 (금) 09:27
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#수면장애 #공포증 #불안증 #스트레스
자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서 잠이 깻습니다. 호흡하기가 어려웠고 어두운게 무섭다고 느껴졌습니다. 진정을 하기위해 심호흡을 몇번했고 완벽히 불안함같은 것이 사라지지읺아 불이 켜고 물을 마시니 진정되었습니다. 처음 있는 일이고 최근 스트레스 받을 일들이 많았긴한데 혹시 이게 정신건강에 문제가 생긴건가요? 아니면 그냥 자다가 놀랜건가요?
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죽을것도 아닌데 죽을꺼같은 생각을해요...
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소원상담7
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우울증
정신과를 가봐야 할까요?
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불안증
공황장애 일까요?
bowjesus
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학교문제
고민상담좀해주세요..
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트라우마
싫어하는 사람
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트라우마
이것도 사회공포증인가요?
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공황장애
공황장애
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학교문제
너무 힘들어요
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불안증
손톱 물어뜯는습관
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우울증
우울증이 심해지면...?
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스트레스
술 안마셨는데 필름이 계속...
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트라우마
대인기피증인가요
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가정문제
2-18) 원래 다 이렇게 사는거예요?
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자해
오늘 아침에 자해했는데
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남자친구와 결혼문제
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트라우마
이게 PTSD증상인가요?
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사람을 편견없이 보는 법
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가정문제
부모님 결혼반대에 대한 해결책
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조현병
조현병 질환을 의사가 모를수도 있나요??
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강박증
뭐든 잘해야한다는 생각?강박이있는거같아요
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정신치료
아동심리상담 받아야할까요?
소원상담7
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