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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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예민
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도박중독
질문 도박으로인해 빚이 생겨 후회 반성하는사람입니다
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hoijinjung
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hoijinjung
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도박중독
도박 중독..죽고싶습니다...
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꿈맘
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꿈맘
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도박중독
도박중독으로 괴롭습니다...
소망공주
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소망공주
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도박중독
도박은 너무두렵습니다 딸수있을거같아서 멈추지 못함..
최지혜
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도박중독
도박에 빠져 일상생활도 뭐도 손에잡히지않습니다.
최지혜
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최지혜
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도박중독
저희오빠가 도박중독으로 대출을 계속합니다
최지혜
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도박중독
도박빚으로. 어제
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맑은소리
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맑은소리
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도박중독
도박중독 -원인과 치료.
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윤에스더
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윤에스더
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도박중독
적절한 인생 계획좀..
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이명선
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2-11) 도박중독 미치겠습니다..
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도박중독
제 2년 아래 후배 도박중독자 입니다
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2-12) 도박중독 때문에
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도박중독
저는 도박중독입니다
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스포츠도박 중독자입니다.
최지혜
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도박빚 자살및 여자를 잘못만나 빚을떠안음
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맑은소리
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도박중독 미치겠습니다..
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토토 중독 해결
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주식 끊는법 도박 끊는법
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예민
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저는 청소년 도박중독자입니다
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도박중독
아버지가 도박중독자예요.
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