• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(573)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[신체이상] 2-15) 사회성 키우는 법  

*문제분류추가: #언어장애 #대인기피 #대인관계

사회성 키우는 법

 

 

사회성이 너무 부족한 것 같은데 어떻게 키울 수 있을까요? 어릴때부터 사람 무서워해서 집밖에 잘 안나갔는데 작년부터는 코로나에 취업도 안되고 알바도 안구해지니까 ㄹㅇ로 집안에만 있었어요 간간히 마트같은데 갈 때 빼고는 그래서 안그래도 없는 사회성이 더 떨어진 느낌이에요 집밖에 잠깐만 나가도 뭔가 사람들 눈을 의식하게 되고 땅만 보게돼요 대화하려고 하면 말을 엄청 버벅대서 혹시 언어장애가 있는건가? 하는 느낌이 들정도로 말하는게 너무 힘들어요 집안에서 가족들이랑 얘기해도 어느순간부터 버벅대는게 늘었어요 내일부터 다시 일자리 알아보려고 하는데 솔직히 좀 무섭고 그러네요 23살이나 됐는데 뭘 어떻게 하는건지 하나도 모르고 계속 가족들한테 물어보고 스스로 뭘 해본적이 한번도 없어요 서류같은거 준비해본적도 없고 취업상담같은것도 한번도 해본적이 없어요 그래서 이것때문에 이 나이먹도록 한게 뭐지? 하는말이나 눈초리를 받을까봐 무섭고 만약 알바든 직장이든 구해지면 거기서도 다른 사람들한테 비웃음과 경멸감과 거북함을 받고 겉돌다가 며칠만에 퇴사할까봐 무서워요 친구들은 다들 각자 자기길 잘 찾아가고 사람을 무서워하는 기색은 전혀 없이 오히려 새로운사람을 만나는것에 대한 설렘을 갖고있더라고요 저한테 항상 사람들 시선은 그만 신경쓰고 너 할일 하라며 답답해하고 이제 어느순간 이런말 하는것도 지쳤는지 너 알아서 하란식이더라고요...저도 제가 너무 답답하고 왜이렇게까지 무서워하는지 모르겠어요.....그냥 제 인생이니 제가 신경쓰지 않으면 끝나는건데 다른사람이랑 마주보는 순간 머리가 멍해지고 속으로 덜덜 떨고있어요 그리고 다른사람이랑 있을땐 뭔가 할말이 있어야 할텐데 저는 할말이 전혀 없어요 그냥 그사람이 저한테 뭔갈 물어보면 아 아니요 네 거의 이런식....

 

 

진짜 사회성 너무너무 부족한데 어떻게 해야 키울 수 있을까요?ㅜㅜ








답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-01-18 (월) 11:53 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.

님은 사회성이 부족하다고 생각하여 사람도 잘 안 만나고 외출도 자제하다가 잠깐씩 밖에 나가게 되면 사람들이 의식되어 땅만 쳐다보고 다니다 보니 어느 순간 말도 버벅거리는 어려움이 오게 된 것입니다. 이런 이유로 23세가 되도록 뭘 해 본 적도 없고 직장을 구하려고 해도 다른 사람들에게 비웃음과 경멸감을 주고 며칠 만에 퇴사할까 두려워하는 마음까지 생기게 된 것 입니다.

가족들은 이런 님의 모습을 안타깝게 바라보며 변화되기를 바랍니다. 이런 결과가 와진 데는 편안의 욕구로 인해 님이 싫어하는 것들을 도전하기 보다는 피했기 때문입니다. 또한 친구들은 님이 사람들 시선을 과도하게 신경써서 앞으로 나아가지 못하는 것을 안타깝게 생각합니다. 이것은 님의 마음 깊은 곳에 인정받고자 하는 욕구로 인해 인정받지 못할 것에 대한 두려움이 있기 때문입니다.

하나님은 각 사람에게 공평하게 재능을 부여하셨습니다. 님이 사회성이 부족하다면 반면에 님은 깊은 통찰력이 있을 것입니다. 님에게 없는 것에 초점을 맞추기 보다는 있는 것을 찾아 한 가지씩이라고 계획을 세워 스스로 해결하고 만들어 나갈 때 좋아질 수 있습니다. 이렇게 되어질때 사회생활도 적응해 나아갈 수 있고 님이 할 수 있는 것들을 인내하며 해 나갈 때 선순환의 삶을 만들 수 있습니다.

님이 새롭게 무언가를 도전하려 하면 사탄은 님 안에 편안하고 싶은 마음을 부추켜 미혹할 것입니다. 이때 넘어가면 안 됩니다. 거기다 사회생활에서 어려웠었던 일들을 생각나게 하며  두려운 마음으로 님을 조여올 것입니다. 절대 그림자에 불과한 과거의 경험이나 소리에 속지 마시고 님을 향한 하나님의 계획과 님에게 주신 능력을 찾아 인내하며 나아갈 때 님은 악순환의 삶 속에서 빠져 나와 극복할 수 있습니다.

혼자서 하기 어려우시면 저희 상담실의 도움을 받아보세요. 잘 해결하여 건강한 삶 사시길 바랍니다.


#2.관점적해석
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3060 공황장애 정신적으로 너무 힘이듭니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 2374
3059 조울증 정신건강의학과 가서 약 처방 받아야하는지 봐주세요. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 2 2341
3058 신체이상 숨쉬기가 힘들어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 61 7715
3057 우울증 제가 우울증이 맞을까요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 2100
3056 수면장애 잠을 관리하는게 쉽지 않아요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 1570
3055 환각환청 무슨 증세인가요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 1801
3054 수면장애 1주일동안 내내 악몽만 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 2194
3053 수면장애 꿈자리가 너무 사나워요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 4 2209
3052 스트레스 제 나이와 같거나 이하인 사람을 만나면 괴리감이 듭니다.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 1355
3051 사고장애 불안장애? 자신감 부족? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 2068
3050 행동이상 손을 가만히 못있어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 1850
3049 트라우마 어린나이에 가정불화, 학교폭력, 가정폭력을 한번에 겪어서 트라우마도 많이 남아있고 우울증도… 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 2560
3048 강박증 강박장애 고치는 법 2 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-16 1 4260
3047 수면장애 예민, 잠 설침 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 1953
3046 우울증 우울증 때문에 너무 힘들어요.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 2402
3045 수면장애 잠을 이상하게잡니다 수면시간 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 1818
3044 공포증 이거 무슨 공포증이죠.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 1695
3043 가정문제 친정엄마를 어떻게 해야될까요.... 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 3970
3042 망각증 없는 기억을 자꾸 있다고 착각하는 등 건망증이 너무 심해졌어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 2607
3041 무기력증 가슴속 응어리를 없애줄 약이있나요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 2200
3040 감정조절 스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 2444
3039 공포증 죽음이 너무 무서워요 도와주세요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 2624
3038 수면장애 자다가 자꾸 깨요 제대로 푹 잘수가 없어요. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 3 5906
3037 감정조절 심리상담소를 갈까요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 1667
3036 수면장애 계속된 악몽 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 1461
3035 불안증 밖에 나가기 무서워요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 2004
3034 무기력증 인생이 우울하고 재미없고 무기력할때 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 3665
3033 강박증 강박증세 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 2099
3032 행동이상 긴장하면 헛구역질 2 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-18 2 5868
3031 무기력증 우울증 맞는지... 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 2209
3030 불안증 전 앞으로의 인생때문에 너무 걱정됩니다. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 1705
3029 수면장애 밤에 잠을 못자겠어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 1590
3028 불안증 쓸데없는 걱정을 자주 하는데 이거 고칠 수 없을까요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 2 1692
3027 우울증 죽음에 대해 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 1712
3026 강박증 사소한일에 너무큰 신경을 써요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 1969
3025 우울증 어찌살아야할지.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 2395
3024 자ㅅ충동 제 정신상태좀 봐주세요.. 불안장애인지 뭔지 궁금합니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 2 2665
3023 무기력증 시간이 너무 빨리가요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 1524
3022 우울증 한숨이 계속나와요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 3 3189
3021 감정조절 음주 후 우울증 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 11 5236
3020 신체이상 말 더듬 관련 질문드립니다. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 2690
3019 자ㅅ충동 우울증 증세인가요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 1 2166
3018 수면장애 불면증?빈혈? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 1 1876
3017 자해 자해심리 왜이런거죠..? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 2 2512
3016 우울증 우울합니다. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 1 1987
3015 정신분열 조헌증환자로 살아가는 법 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 14 3624
3014 스트레스 분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 2053
3013 공황장애 공황장애인지 불안장애인지 모르겠어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 2 2880
3012 우울증 사는게 지칩니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 1558
3011 대인기피 대인기피증 . 도와주세요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 2049