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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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오늘 잠깐 정신지체 정신장애 증상 2시간정도왓어요 너무얼떨떨하네요
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혹시 아스퍼거증후군 의심단계인가요
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사고장애
기억력에 대해..
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사고장애
꿈과 현실 구분
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사고장애
강박증 없애주세요
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사고장애
잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요?
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사람이 귀찮아요
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사교력
대화할 때 사람 눈을 못 마주치겠어요
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사교력
이거 정신병인가요? 심각한건가요? / 대인기피
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김지인
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사회문제
도와주세요
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사회문제
25살남자 제가 사회생활을 많이 잘못하는걸까요??
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hoijinjung
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사회문제
사회생활 하면서 사생활이야기 안하고싶어요
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사회문제
살인까지 부를수 있는 사회문제 층간소음
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이명선
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사회문제
제가 당한게 인종차별인가요?
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사회문제
직장생활이 너무 힘든데, 아무래도 제 증상이 사회공포증 같습니다.
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사회생활을 시작한 친구에게
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사회문제
사회생활이 무섭고 인간관계가 힘들어요
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고부갈등 상황에서 남편.. 조언 좀 부탁드립니다.
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고등학교 졸업 후 계속되는 외로움 / 대인관계
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대화하기 싫은데 이거 우울증같은 병인가요
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아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제
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저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감
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