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2021-12-16 (목) 15:57
2년전
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*문제분류추가: #대인관계 #감정조절
어떤 사람과 같이있으면 너무 불편하고 빨리 가버렸으면 좋겠고 제발 아무말도 하지말고 조용히 움직이지도 말고 가만히 있으면 좋겠고 그냥 빨리 내 눈앞에서 없어져 버리면 좋겠는데
막상 그렇게 가고나면 너무 보고싶고 미안하고 그 사람이 가엾고
다른 사람을 보면 그 사람이 생각나고 눈물나는 건 뭔가요?
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=407406379
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2021-12-16 (목) 16:54
2년전
님은 그 누군가가 마음에 들지 않으니 만날 때마다 너무 싫어서 멀리하고 싶은데 막상 그 사람과 진짜 멀어지면 오히려 그 멀어짐이 두려워지고 또 다시 만나면 멀리하고 싶어지는 악순환에 있습니다.
그러나 그 사람을 미워하는 마음 대신 호감을 갖고 친해지고 싶었던 초심을 기억해 그 마음을 되찾는다면 집착했던 마음에서 자유로워지고 그 사람과 함께 하는 것이 행복한 것임을 깨닫게 되면서 마음의 화평을 얻을 것입니다.
지금은 그 사람을 생각하면서 계속 집착하게 되어 괴롭지만 멀리하고 싶다가도 다시 그 사람을 생각하게 되듯이 그 사람과 잘 지내고 싶은 소망의 마음이 이미 님에게 있기 때문에 그 마음을 바라본다면 희망이 있습니다.
무엇보다 그 사람에게 집착하게 되는 이유가 무엇이고 그 관계에서 왜 두려워하게 되는지 두려움의 감정안에 님이 그 사람에게 원하는 것은 무엇인지를 깨달을 때 지금의 악순환에서 벗어날 수 있습니다.
님의 마음을 잘 살펴보셔서 갈등의 관계에서 회복되는 기쁨을 얻게 되시길 기원합니다.
#이상미상담사 #사례분석
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장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증
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침착함
스트레스성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애
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말할때 눈물나는거 / 대인관계, 감정조절
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스트레스 때문에 너무 힘들어요. / 가족갈등
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침착함
정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애
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공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증
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고2 아들이 대인기피증 진단을 받았습니다
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이런것도 정신과 상담이 가능하나요!?/ 진로문제, 불안
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취업이 안되서 힘들어요
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20대 고민 / 진로문제, 경제문제
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진로 흥미 고민입니다. / 진로문제
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선배 간호사로 인해 괴로워하는 신입간호사 자매
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저좀살려주세요
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제가 무엇을 좋아하는지 모르겠습니다..
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정말 이직하고 싶습니다..
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해야하는것 하고싶은것..
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고등학교 자퇴를 생각 중입니다
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안녕하세요 편입준비생입니다.
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핵심은 현재 있는 곳에서 새로운 가까운 곳에 일자리가 있기를 원하는데 그곳이 연봉이 적고 …
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회사를 다니다가 구조조정을 당해 2014년부터 투자사업 및 영어교재 사업등을 해 오고 있는…
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어쩔수없이 적성과 관련없는 학과에 진학을 하게 되었습니다..
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