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2021-09-14 (화) 17:06
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약물 중독인가요
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알 먹고 아팠는데 또 하고 싶어요 벌써 약도 샀고 몇 개 먹을지 고민중이에요 이런 생각을 하는 것 자체가 약물 중독인가요
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2021-09-14 (화) 17:07
3년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.
게보린을 한 번에 4알 먹고 아팠는데 또 먹으려고 시도하신다는 것은 그런 행동으로 인해 님의 스트레스, 또는 상처로 인한 고통이 잠시 잊혀지는 쾌감이 있었다는 것입니다. 이제 시초이신 것 같은데 이런 방법은 더욱 악순환을 불러 올 뿐입니다.
약을 먹는 방법이 아닌 다른 방향으로 그 고통을 극복하기 위해서는 어떤 사건 때문에 스트레스나 상처가 되시는지 마음을 살펴보시기 바랍니다. 그 마음에서 어떤 기분이나 감정을 느끼시는지, 그리고 그 이유는 무엇인지 깊이 있는 심층질문을 던져 보시기 바랍니다.
그러면 님의 마음속 깊이 원하는 것을 알게 됩니다. 예를 들면 내가 인정을 받기 원한 것인지, 내가 원하는 목표나 기준에서 어긋난 것 때문인지, 아니면 나의 편안함을 앗아갔기 때문인지 등등의 원인을 찾는 것입니다.
그 다음으로는 그 고통을 약 먹는 것으로 회피하는 것이 아니라 님에게 이미 있는 자원을 찾아 연결하여 개발하고 발전시킬 때, 그 고통을 능히 극복할 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 부디 선한 방향으로 님의 고통을 극복하시어 인생의 성숙의 기회가 되시길 기원합니다.
#6통찰적 해석
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남자분은 조직의 문제이고, 여자분은 관계의 문제이네요.
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대인기피
남자가 싫어서 일부러 나쁘게보이고싶어요
bowjesus
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스트레스
남자가 무서워요
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남자가 되고 싶은 심리
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트라우마
남이 손톱을 물어뜯는 것 때문에 걱정입니다.
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꿈해석
남의 집에 몰래 들어가는 꿈
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진로문제
남은 세월 어떻게 살아야 할지
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남에게 관심이 없는 나
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남성 동성애 상담
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대인관계
남사친 생기는 방법(?)
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스트레스
남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요?
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예민
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스트레스
남들도 눈을 뜨면 앞이 보이나요?
소원상담7
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성문제
남동생이 자는사이에 가슴을 만졌습니다.
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가정문제
남동생에 대해서 물어본 것은 성도님에게 어떤 억눌린 감정이 있는데
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자유함
남과 비교하지 않고 사는 법
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kellysowon
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강박증
남 신경쓰는 강박..
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날이갈수록 더언어능력이 떨어져가니까
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우울증
날씨가 너무 춥고 과거가 후회되고 현재가 암울해서 살아갈힘이 없어요
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강박증
난잘생긴것같지않은데사람들이잘생겼데요
맑은소리
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