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2018-01-11 (목) 11:21
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1주일동안 내내 악몽만
스트레스많이받고 정신상태가 좋진않아요 근데 1주일 연속 악몽꾼건 처음이에요 그냥 자세히기억은안나는데 기분은 기억이나요 살인자가 칼들고 쫓아와서 계단을 오르락내리락 뛰어다니고 ㄷㄷ 다른건 기억잘안나는데 하튼 엄청 불안하고 짜증나면서 화났어요 일어나면 몸이 찌뿌둥하고요 스트레칭 해주면 시원~하면서 뿌두둑소리나던데...
악몽안꾸는법좀 꿈자리가 뒤숭숭해서
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[2019-05-16] 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #3
[2019-05-16] 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #4
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잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세
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정신이상자는 아니라고 판단하는데 조언 부탁드려요
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정신과 전문가 선생님 문의드립니다
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제가 우울증이 맞을까요?
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잠을 관리하는게 쉽지 않아요
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수면장애
1주일동안 내내 악몽만
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아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요
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제 나이와 같거나 이하인 사람을 만나면 괴리감이 듭니다..
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어린나이에 가정불화, 학교폭력, 가정폭력을 한번에 겪어서 트라우마도 많이 남아있고 우울증도…
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