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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
이문숙
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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2.신체문제 상담챠트
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나
스트레스
받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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채혈을 할수 있으면 주사
공포증
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하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요?
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가위눌리는듯한 루시드드림..??
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순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요
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제가 왜이럴까요
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항우울제, 얕은 잠, 꿈
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사람이 정신과 상담을 받고 하는데 왜 자살을 하죠?
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제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 사회적응하기 힘들거든요
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우울증이 너무 심하면 같은 구에서 같은 구로 전학 될까요?
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잠이 너무 많이 와요
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노력하고싶은데 노력이잘안되네요
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결혼 안한거 밝혀질까봐 두렵고 밝혀지면 죄지었을때 밝혀지는거처럼 느껴서
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우울증? 그리고 직장
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우울증이 미치는 영향
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자기주장을말하지 못하는사람
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우울증? 그리고 직장
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하늘을 보는게 너무 무서워요
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특정 사람을 생각하면 가슴 찌릿
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학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요
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상황거절을 자신에 대한 거절이라고 느끼는 사람
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잠에 들려고 하면 손이 저려요
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앞으로 인생이 두려워요
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이게 트라우마인가요?
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읽으실 분만 읽어주세요 작은 고민이에요..
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신체이상
둘코락스 먹고 2시간 기절.. 정상인가요
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수면 시간 8~9시간에서 6~7시간 질문
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