1) 2차 발병이후 부터 계속 신경이 쓰이며, 가슴 답답함 및 심장부분이 쪼임을 당하는 현상을 겪음
2)12/31일 저녁에 지난번과 12월 중순 현상 재발했으나, 이때는 주변사람들이 등두들겨 주고
주물러주고 해서 조금은 지난번 보다 약하게 넘어감(심적으로 괞찮아 질거란 생각도 있는듯 )
3) 1/01일 집에서 쉬는중 오전에 전조 증상이 와서(손발차가워 지고 가슴압박, 머리가 쭈삣 해지는 느낌)
대기 하는중 바로 증상이 심해지면서 온몸이 떨리고 손발차가워짐 및 가슴이답답해짐.
심하게 발생시점지나서 30분정도 누워 있으니 그때 부터 조금식 안정이 되고 정상으로 돌아옴
요즘 자다가 새벽 2시쯤 게속 깨고 그때마다 무엇에 놀란듯 심장이 벌렁벌렁 하다가, 잠시뒤 진정이 됩니다. 정확이 심장이상인지 공황장애인지 알고 싶어요
10월경에는 명확하게 스트레스 받는 일이 많았으나, 최근에는 최대한 심신에 안정을 취하려고 휴가도 10일씩 쓰면서 집에서 편하게 쉬는데도 증상이 생기니 걱정이 됩니다.
소원상담센터님 답변입니다.
채택답변수5262017.01.01. 18:04프로필 페이지 이동
공황장애가 맞습니다 심장이상은 검사해보면 대개 원인이 나옵니다 이상유무를 몸의 상태로 판단할수 있지요 하지만 공황장애는 그렇게 판단이 안됩니다 신경전달물질의 과다로 인해 일어나는 것이기 때문에 언제 어떻게 일어날지 알수가 없이 발생하게 됩니다
이를 해결하기 위해서는 스트레스 안받고 충분히 쉬는 정도로는 되지 않습니다 왜 그런 상태가 시작되는 지를 알아야 하고 그런 상태의 시작이 되는 생각이 무엇인지를 파악해서 그것을 생각단위에서 차단해야 합니다 그것이 감정단위로 넘어가면 이미 신경전달물질이 분비되기때문에 늦습니다
