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[자ㅅ충동] 제 자신이 밉고 괴롭혀야 마음이 편해져요
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2017-10-24 (화) 14:41
6년전
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제 자신이 밉고 괴롭혀야 마음이 편해져요
남들한텐 되게 잘해줘요. 다들 저를 좋아해주는데 저는 제 자신이 너무 싫고 미워요
어렸을 때부터 부모님이 힘드신걸 저한테 다 풀었거든요
욕하고 때리고 기분 좋을땐 잘해주시고요
저는 이걸 풀 곳이 없어서 제 자신을 망치고 괴롭히는데에 쓰다보니까
지금도 이게 좀 남아있는거 같아요.
제 자신을 괴롭혀야 좀 덜한거 같아요
제일 처음 해본게 자해에요. 처음에는 날카로운 가위에 피부가 닿는게 무서웠는데
이젠 스트레스가 받으면 자동으로 가위를 집어들고 팔을 마구잡이로 그어요
하도 이러니까 아픈것도 참고 팔에 피가 나는걸 보면서 잘했어 이 정도면 많이 벌 받은거야 하고 생각해요
어떻게 하면 제 자신이 더 고통스러울까 생각을 자주 해요
뜨거운 물에 손을 좀 데여도 차라리 심한 화상을 입었으면 좋았을텐데.. 이런 생각이 들어요
제가 벌을 받아야 되고 그래야 살 수 있어요 아니면 괴로워서 계속 울어요
자존감이 바닥까지 떨어지다보니까 혼자 있으면 자꾸 망가지고..
제가 이걸 꽁꽁 감추고 안 드러내서 주변 사람들은 아무도 몰라요
밖에서도 생글생글 웃으면서 잘 지내요
그리고 누군가 앞에서 관심 받으려고 이런 행동을 한 적도 없고요
혼자 있을 때만 저한테 이런 식으로 벌을 줘요.
그치만 나중에 되면 후회도 들고요.. 팔에 있는 상처보면 한숨만 나와요
이제 제 자신을 괴롭히는거 그만하고 싶어요
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제가 강의를 보시게 한 것은 앞으로 나아가야 하는 방향을 생각하게 해보기 위함이었습니다.
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제가 강박증인데요..
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제가 간헐적 폭발장애나 파괴적 기분조절부전장애인지 궁금합니다.
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제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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제가 21살에 혼전임신하게 돼서 아이 두 명 낳고
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제가 17년째 은둔형외톨이인데요
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제 행동.. 병인가요?
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제 학생 중에 선택적 함구증을 앓고 있는 학생이 있는데 어떻게 개선시켜 나가야 할까요?
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제 트라우마와 여자혐오증 치료받고 싶습니다.
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제 친구의 허세가 너무심합니다..
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제 친구 거의 싸이코패스인 것 같아요..
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제 증세를 보시고 판단좀해주세요ㅠ
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제 증상이 불안장애나 공황장애일까요?
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제 증상이 공황장애가 맞나요?
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제 정신질환 때문에 힘듭니다... 방법이 없는건가요?
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제 정신상태좀 봐주세요.. 불안장애인지 뭔지 궁금합니다
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제 정신상태에 대해서요..
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감정조절
제 일도 아닌데 너무 스트레스 받아요..... 이런 성격 어떻게 고치나요
관리자
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망각증
제 이름이 가끔씩 기억나지 않습니다
소원상담7
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