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[자아관] 과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다.
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2015-08-21 (금) 10:35
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과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다. 백신이 약한 바이러스를 경험하게 해서 대응력을 갖게 하는 것과 같은 이치입니다.
만약 다시 그때의 상황으로 돌아간다면(동일한 상황) 어떻게 해야 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 차이를 극복할 수 있으리라고 생각하나요?
여기에서 좋은 해답을 찾기 어렵다면 이전에 말했던 초등학교때의 경험으로 돌아가서 선생님이 자신을 오해하고 반장이었던 학생만을 두둔하였을 때로 돌아가보세요. 그리고 거기에서 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 갈등을 어떻게 해결할 수 있을지를 생각해 보세요.
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제가 미친것 같은데 어쩌죠
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환각망상
머리에서 계속 노래가 맴돌아요
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무기력증
어떻게 해야할지모르겠습니다
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애정 결핍인가요?
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눈물이 너무 많아요
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사람들이 쳐다보는 것 같아요
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지진 날 때마다 추워요ㅠㅠㅠ 왜이런거죠ㅠㅠ
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숨 쉬기가 불편합니다
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자려고 하면 몸이 간지러운 느낌이 들어요
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사춘기일까요..?
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대인기피증? 불안증세?
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관계에 있어서 불안을 느끼는데 어떡하죠?
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자기자랑 심한 동기때문에 화가 너무나요
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무기력증 극복
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강박적인 성격
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잘때 불안하고 몸이 떨려요.
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우울증으로 기억력 등 인지 능력이 떨어져요.
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소리에 너무 예민해요ㅠㅠ
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정신병원 가야할 정도인지 궁금합니다
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이건 무슨 증상인지요?
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답답 불안
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3살 딸아이가 머리 감기를 정말 싫어합니다.
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정신과 진료 상담
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계속 가슴으로 손이가요 급합니다
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예민함 불면증
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중증 분노조절장애 환자도 자기보다 센 사람한테는 분노조절를 엄청 잘하는 강한 자한테는 약하…
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소시오패스 또는 허언증일까요?
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옛날 생각이 자꾸 나요..
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히스테리 치료법 정신과 말고 없나요
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꿈이 점점 현실처럼 느껴져요
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초등학생 아동 공포 우울증 어쩌죠?
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어느 일(특히 공부) 하나에 집중을 못합니다
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내자신이싫어지는이유
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혼합형 불안 우울 장애
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