[망각증] 건망증이 너무 심해요..  

건망증이 너무 심해요..


회사 업무에 피해를 주니 문제가 됩니다..

 

다섯가지의 업무가 있으면 꼭 한가지정도 빼먹고..

제가 했는지 안했는지도 기억 못합니다..

그렇게 한번 실수를 하면 몇일간은 또 잘하다가 일주일뒤면 또 똑같은 실수를 되풀이 합니다..

 

중요한거라면 회사에서 시키지도 않지만 사소한것이라는게 더 문제입니다.

퇴근할때 소등하는 것이나 컴퓨터를 안끄는 경우 입니다,

 

회사에서는 저보고 긴장을 안한다 하지만 저 나름대로는 이것때문에 엄청 스트레스받고, 집중하거든요.

 

이것도 무슨 병의 일종인지..

병원가서 따로 치료를 받으면 좋아질수도 있나요?







re: 건망증이 너무 심해요..

  이런 증상으로 병원에 가서 약을 먹기에는 너무 상태가 경미하네요. 그렇다고 병원에 갈정도로 문제를 더욱 심각하게 만들 수도 없을 것입니다. 우선 자신의 문제의 유형이 무엇인지를 이해해 보고 거기에 맞는 방법을 실천해 보면서 결과를 보고 난 다음에 계속 어려움이 있으면 병원보다는 상담을 받아보면 좋을 것 같습니다.

님의 문제의 유형은 우선순위의 문제입니다. 다섯가지의 업무가 있을 때 한 가지 정도를 빼먹는다면 그럴 때 항상 그보다 더 중요하다고 생각되는 일이 있었을 것입니다. 몇일간은 잘하다가 다시 똑같은 실수를 되풀이 한다면 역시 주어진 일보다도 더 중요하다고 생각되는 일이 있었을 것입니다. 나름 스트레스를 받고 집중한다 하더라도 단지 해야할 일을 빼먹지 말고 해야겠다는 식의 집중은 별로 도움이 되지 않습니다. 왜냐하면 항상 주어진 일보다 더 중요하다고 생각되는 일이 앞서게 되기 때문입니다.

이러한 증상은 병이라기 보다는 생활습관의 유형으로서 아마 다른 영역(가정, 학교, 사회) 등에서 비슷한 유형의 문제가 일어나고 있을 것입니다. 자신의 우선순위가 무엇인지를 점검하고 항상 주어지는 일보다 더 상위를 차지하는 우선순위가 무엇인지 그때 그때 확인해 보세요. 실수를 안하게 되는 것만으로는 해결되지 않을 것입니다. 무엇을 이루려고 하는지 더 큰 우선순위가 무엇인지를 발견하게 된다면 바로 그것의 순위를 내림으로써 문제가 해결될 것입니다.


-망각증-



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
985 신체문제 정신 혹은 신체이상? 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 4 2776
984 신체문제 이 증상 좀 제발 고치고 싶어요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 10 2908
983 수면장애 잠자길 무서워해요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 9 3206
982 수면장애 가위에 눌려요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 4 3622
981 수면장애 수면장애,,, 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 9 3060
980 자녀문제 우리 아이 왜 이럴까요? 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 8 2040
979 불안증 불안장애 고치는 방법 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 9 3143
978 사고장애 정신과적 질문(해리성장애) 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 6 3955
977 자ㅅ충동 죽고싶습니다.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 3 2748
976 망상 망상증인가요? 정신분열증인가요? 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 8 4809
975 망상 피해망상 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 7 2676
974 신체문제 노이로제 치료가 가능한가요? (화장실 노이로제) 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 7 3574
973 망각증 뭔가 생각 났다가 잠시후 생각이 안 날때!!!! 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 4 2274
972 수면장애 기면증인가요? 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 5 3017
971 공황장애 혹시 이거 공황장애인가요?ㅜㅜ 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 9 3730
970 신체문제 간질때문에요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 19 2888
969 허세 허세를 극도로 싫어합니다 이런 성격 고치는 법좀요. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 4 2835
968 폭행 제여동생이 학교에서 집단폭행을당했습니다. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 3 2316
967 스트레스 공부집중이너무 안돼요 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 9 2610
966 스트레스 정말..죽고싶어요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 7 2911
965 정신분열 엄마가 정신분열증이신데요.. 2 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-31 12 6586
964 자녀문제 48개월 우리아들 요즘 말도안되는 땡깡이 늘어서 걱정이예요..ㅠㅠ 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 6 3302
963 무기력증 삶이 무기력해요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 9 2843
962 중독기타 껌중독인가요? 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 3 2651
961 인터넷중독 스마트폰 중독.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 4 2195
960 알콜중독 아버지가 알콜중독이신데 걸음을 못뗄정도라면? 1 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-31 3 4632
959 행동이상 주의산만한 저의 아이때문에 고민입니다. 1 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-31 3 3119
958 이혼재혼 재혼남편 과의 갈등 때문에요. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 9 2656
957 이혼재혼 아빠 재혼 이후로 가족한테 소홀해지네요 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 3 2506
956 부부갈등 저희 아버지가 의처증인가요? 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 11 3265
955 신체문제 죽겠습니다... 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 2 2078
954 가정문제 엄마의 차별, 가정불화, 살기싫어요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 8 3045
953 우울증 남자친구가 우울증인데요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 4 5874
952 사고장애 갑자기 기억하고 있는 시간 순서상 사건들이 뒤죽박죽이 되고 시간 개념에 혼란이 옵니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 7 3917
951 중독기타 마약 관련 질문드립니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 7 2221
950 대인관계 저 진짜속터져죽겠어요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 6 2179
949 신체문제 외할아버지가 정신이 이상합니다..치매 초기 증상인가요..? 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 6 3428
948 스트레스 햇빛이 싫어요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 4 2627
947 강박증 주목공포증이 있는데 병원치료로 극복할수 있나요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 8 3704
946 스트레스 예전엔 안그랬는데 요즘엔 왜그럴까 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 6 2835
945 불안증 정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 3 2418
944 꿈해석 꿈 해몽과 몸상태 질문좀할게요.. 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 8 3639
943 망각증 고1 기억력 감태 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 10 2738
942 성중독 정말 힘들어요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 6 2944
941 불안증 제가 장애를 앓고있는건지..궁금합니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 5 2507
940 자아관 주위시선이나 반응에 의해서 기분이 좌지우지 되는데 고치는 방법 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 8 2573
939 공포증 편집증인가요.... 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 7 3162
938 우울증 우울증이라 진단받앗는데 질문답변좀해주세요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 7 5039
937 망각증 건망증이 심해졌어요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 6 2553
936 섭식장애 거식증 초기증상일까요? 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 18 6037