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2014-10-23 (목) 00:00
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컨트롤이 원래부터 좋은편은 아니었습니다만 요 근래 예비고3이되면서 멘탈이 너무 약한해진것같습니다. 조금만 싫은소리 들어도 멘탈 우수수 깨져서 별 소리를 다지르구요 부모님이 공부소리만해도 머리 터져버릴것같고 그렇습니다. 동생한테도 화 자주 내구요 동생이 장난치는거 별거아닌데도 그거에 민감하게 반응해서 화내고 소리지르고 그렇습니다.아 이멘탈이 사회생활에서까지 영향을 미치면안되는데 ㅠㅠ 어떻게
감정
을
조절
하는법을 배울수잇는곳이나 운동법같은게 있을까요 ? 도와주세요 내공겁니다.
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
1.신체문제 상담챠트
2.뇌구조 상담챠트
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알콜중독 자가진단해보고싶어요
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이거 ptsd증세인가요?
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이정도 우울증세면?
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양극성장애 1형과 2형
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혼자 우울증 극복하는 방법
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우울증 정말 어떻게 치료하나요.
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어릴때 자다가 갑자기 일어나서 막 뛰고 울고 그러는거
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빚...죽음..올바른 생각일까요
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의처증 환자가 바람을 피우는 이유
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4일 연속 악몽을 꿔요
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성폭행을 당하고 힘들어하거나 심리적으로 이상이 ..
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모든일에 흥미가 없고 자꾸 미뤄요
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이런 정신적인 증상을 뭐라고 하나요
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기억이 나질 않고 의욕이 생기질않습니다.
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제 트라우마와 여자혐오증 치료받고 싶습니다.
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잠자다가 갑자기 벌떡 일어나요 몽유병??
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제 일도 아닌데 너무 스트레스 받아요..... 이런 성격 어떻게 고치나요
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수면장애
잠을푹자고싶은데요
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공포증
시선공포 횡시공포?
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망각증
오래된 두통과 폭력과 기억력 떨어짐
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