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[불안증] 정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다
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2014-10-28 (화) 14:26
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정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다..
안녕하세요. 직장생활 5년차 여자입니다.
요즘에 정말 새삼스럽게도,업무의 기본적인 것도 빠트리고 집중이 안 되고요.
진짜 머리가 하나 멈춘 것처럼 상사가 무슨 말을 해서 업무를 시켜도 무슨 말인지 이해도 못하고..
요새 갑자기 그럽니다.. 예전부터 그랬던 건 아니구요ㅠ
무엇때문에 그런건지.. 예전에 운동을 꾸준히 했었는데 일이 생겨서 잠깐 쉬고 있거든요. 그것 때문에 뇌가 활성화가 안되는건지.. 진지하게 여쭤봅니다.ㅠ
저도 제가 너무 답답해서; 운동을 하면 좀 나아질까요?; 기운도 없고 자도자도 피곤하고 집중도 안되고 미치겠네요. 답변 부탁드립니다..
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너무 화가납니다
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오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다.
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욱하는 성질을 고치고 싶어요
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무기력증
삶의 의욕이 없네요 어떻게 해야될까요?
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게임중독
게임중독으로 폐인이 된 자식
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가족불화
엄마가 자꾸 핸드폰을 뒤져요
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도와주세요 ㅜㅜㅜ
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대인관계
제가 눈치를 본다는 이유만으로 사람들한테 계속 욕을 먹어요
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불안증
저 완벽주의자인가요..불안증인가요..?
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신앙문제
교회문제ㅠㅠ
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정신상담좀 해주세요..
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부모님하고 어떻게 해야할 지 모르겠어요
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스트레스
육아스트레스 시댁스트레스
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의심가는 빌린쌀
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요즘따라 스트레스를 과하게 받고있는데요
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이런 엄마한테서 자란 아이는 어떤 성향을 가지게 될까요?
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내공50심리적으로 너무 힘듭니다.
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