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[우울증] 이유 없이 우울해요<사례>
이유 없이 우울해요
계속 요즘 이유가 없이 너무 우울해요 얘들이랑 게임하고 잘 놀고 해도 놀땐 생각없이 잘 노는데 금방 또 집오고 밤만 되면 조용해지고 갑자기 옛날에 겪은 안 좋은 기억들이 떠올려지면서 슬프고 우울해요 계속 그러다보니까 우울감 푸려고 담이나 자해로 풀고 그러는데 최근엔 맨날 윗배가 칼로 찌르듯이 너무 아파서 병원 갔는데 원인을 못찾았는데 이거 어떻게 못하나요..왜이러는지도 모르겠어요 어떻게 해야하나요
<악순환>
상황:평소엔 잘 놀지만 조용해지는 밤만 되면 안좋은 옛기억이 생각나며 슬프고 우울해지는데
반응: 이유는 찾으려 하지 않고 담이나 자해로 우울감만 풀려고 하니
결과: 계속 더 우울해지고 배를 칼로 찌르는듯한 원인모를 고통까지 느끼게 되었다.
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