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[사회문제] 어떤상태인거같나요  

제증상은 군대에서부터 시작되었습니다. 군대에서 큰충격은 없엇고 잘적응했습니다. 원래 제성격은 말많고 장난많이치는성격입니다. 근데 군대에서 언제부턴가 어느몇주는 제성격이고 어느몇주는 차분하고 다운된다고 생각햇는데 전역하고 사회생활할려고하니 심각성을 알고 병원을 다녔습니다. 제 증상은 2가지있습니다. 첫번째로는 원래제성격이었다가 떨어지면 장난도 잘못치고 누군가랑 말을 잘이어나가지못합니다. 다수랑 있을땐 말을 거의 못합니다. 2번째는 수면입니다. 원래제성격으로 돌아오면 잠이 많아집니다. 그런데 떨어지면 수면이 급격히줍니다. 낮에 자고싶어도 무언가 막고잇는거처럼 잠을 절대 못잡니다 이런것때문에 경조증판단도 어렵다고 하더라구요. 일단은 병원에서 수면무호흡있다고해서 양압기쓰고있는데 수면무호흡증때문에 이런증상을 겪는걸까요..? 정신과에서도 어려워해서 여기다 올려봅니다 정신과에서 주는약은 먹고잇습니다.



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센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-03-02 (금) 15:18 6년전
말 많고 장난 많이 칠 때는 세로토닌이 증가해서 기분이 좋을 때일 것입니다. 그리고 그것이 기본 성격인데 한번 떨어지게 되면 장난도 못치고 다른 사람에 대해서도 말을 못하게 되는 것을 보면 아드레날린이 증가하고 있기 때문으로 보여집니다. 다시 말해서 긴장하거나 두려워하거나 떨고 있는 것입니다. 그럴 때 아드레날린이 분비되고 그로 인해서 수면문제도 생기게 됩니다. 긴장상태이기 때문에 잠들지 못하는 것입니다.

이와 관련된 구체적인 사건을 찾아내는 것이 중요합니다. 언제부터 그랬는지 혹은 긴장, 불안, 두려움과 관련된 사건이 무엇이었는지를 알아내야 합니다. 여러 가지라면 그와 관련된 것을 다 찾아내야 하겠습니다. 그런다음 그것들을 오픈해서 함께 이야기하면서 그 속에서 그렇게 긴장한 진짜 이유를 발견해야 합니다. 단순히 오픈하기만 하면 나중에 다시 닫아넣을 수 밖에 없습니다. 오픈한 다음에 정리해야 하고 정리하기 위해서는 그 상황과 대상에 대해서 무엇을 원했었는지를 알아내야 합니다. 그것을 바꾸는 것이 치료의 핵심입니다.

약은 일시적일 뿐이니 크게 기대는 하지 마시고 근원적인 이유를 해결하는데 목표를 두신다면 잘 해결될 수 있을 것입니다. 상담을 권해 드리니 상담을 통해 자유롭고 편안한 삶을 살게 되시기를 기원합니다.
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