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[스트레스] 불안증치료에 대해 질문이요  

불안증으로 인해 10년정도 정신과약을 먹고 있습니다
정신과약이 좋지않다는것을 알기에 끊어보려고
시도했지만 그럴때마다 밤새한숨도 못자고 계속 속이
뒤틀리는 고통때문에 끊을수가 없겠더라구요
제 문제는 너무 소심하고 두려움이 많아 그로인한
여러 증상들 때문에 약을 안먹으면 머리아프고 속이 울렁
거리고 잠을 못잔다는거에요
저는 이 모든 고통의 근본 원인이 두려움에 있다고 생각되고
두려움만 사라지면 불안증이 치유될거라 생각되는데
과연 그럴까요?
상담으로도 이런 불안증이 치유될까요?
불안증을 치유하기 위해서 상담치료는 주로 어떤식으로
진행되나요?



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센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-11-29 (화) 00:10 7년전
제일 중요한 것은 불안의 근원이 무엇인가 하는 것입니다. 오랫동안 불안에 시달리셨는데 불안이 온 다음에 이후의 과정과 악순환은 사실 아무리 봐도 해결책이 될 수 없습니다 정신과약이 주는 도움이란 단지 몸의 증상의 완화에만 있기 때문에 근원적 두려움에 대한 해결이 없고서는 다시 반복될 수 밖에 었는 것입니다

두려움에 대한 해결은 그 근원이 무엇이고 왜 생겼고 왜 반복되는가를 찾는 것입니다 그럴 때 두려움의 근원인 무엇을 원하는 것이 있고 그 원하는 것을 바꾸면서 문제가 해결되고 더이상 두려워하지 않게 되는 것입니다 그렇게 두려워하지 않게 되면 자연히 증상도 사라지고 더이상 약을 먹을 필요도 없게 되는 것이지요

앞으로 이와같이 근원을 다루는 성경적 상담을 통해 변화되실 수 있으니 꼭 상담을 받아보시고 문제를 해결하여 평안을 갖게 되시기를 기원합니다
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