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[공지] 악순환의 문제, 선순환의 목표 목록
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2022-12-02 (금) 14:26
1년전
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*악순환 문제
[1인생문제] 가정문제 대인관계 동성애 사고이상 사회문제 성문제 신앙문제 이성교제 자녀문제 직장문제 진로문제 학교문제
[2위기문제]
감정조절
공포증 대인기피 부부갈등 불안증 성중독 스트레스 우울증 이혼재혼 중독 자해
자살충동
[3정신과문제] 강박증 공황장애 섭식장애 수면장애 신체이상 자폐증
정신치료
조현병 조울증 트라우마 행동이상 환각환청
기타 악순환 문제 :
인생문제- 진로문제, 왕따, 꿈해석, 경제문제
위기문제- 자해, 인터넷중독, 도박, 알콜중독
정신과문제- 망각증, 망상, 치매,
*선순환 목표
[1인생목표] 가정화목
사회성
성정체성 사고원활 적응력 성교육 신앙성숙 연애 자녀발전 두뇌향상 직장발전 진로비전
[2위기목표] 인내심 담대함 사교력 부부금술 용감성 성능력
생동력
쾌활함 백년해로 자기관리 신체발전
자제력
[3신체목표] 자유함 침착함 기억력 다이어트 깊은수면 신체건강 친화력 창의력 일관성
이해력
순발력 분별력
기타 선순환 목표:
인생목표-
경제여유
꿈이해 우정 학교적응
위기목표- 판단력 자제력 활용력 생존력
적응력
집중력 친화력 신뢰감 방어력 일관성
정신과목표- 섭식조절 수면관리 배변훈련 감각활용 지도력 정신력 정신통일
인생지혜
표현기술
두뇌개발
선순환색상
#00D8FF
#0054FF
#5F00FF
악순환색상
#FFBB00 (주황색)
#FF0000 (빨강)
#CC723D (갈색)
1.뇌구조 상담챠트
2.신체문제 상담챠트
3.정신구조 상담챠트
4.마음이해 상담챠트
5.변화과정 상담챠트
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이혼재혼
중독
자해
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22-12-02
0
2822
*악순환 문제[1인생문제] 가정문제 대인관계 동성애 사고이상 사회문제 성문제 신앙문제 이성교제 자녀문제 직장문제 진로문제 학교문제 [2위기문제] 감정조절 공포증 대인기피 부부갈등 불안증 성중독 스트레스 우울증 이혼재혼 중독 자해 자살충동 [3정신과문제] 강박증 공황장애 섭식장애 수면장애 &n…
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중독
[방법] 중독을 해결하는 방법
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23-06-20
0
1870
*꿈에 게임이 나오면 중독인지를 알고 싶을 때 꿈에서 게임 장면이 나오는 것은 게임 상황이 무척 인상적이었기 때문에 그 여운으로 꿈에서도 나오는 것입니다. 놀이동산에 갔다 오면 그때의 경험을 꿈에서 다시 꾸는 것과 같습니다. 다만 그런 꿈이 지속되거나 게임 시간이 많거나 하면 중독을 의심해볼 수 있습니다. 가장 확실한 방법은 게임을 일정기간 동안(시간이 아니라) 끊을 수 있는지를 보는 것입니다. 게임을 다른 목적으로 중단할 수 있다면 중독이 아니고 그걸 못하면 중독입니다. 중독이 아니면 잘 관리하면 되고 중독이라면 중독문제로 대응해야 합니다. 자신의 상황을 잘 판단해 보세요.다음 게임중독 상담을 참고해 보세요.1. 자신이 게임, 유튜브를 하는 이유가 무엇인가를 생각한다.2. 그것을 하지 않을 때 혹은 하고 났을 때의 마음에 어떤 괴로움이 있는지를 살펴본다.3. 각각의 경우에서 감정상태가 어떤지를 생각한다.4. 그 감정이 이면에 있는 자신이 원하는 것이 무엇인지를 찾아본다.…
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