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[302세대상담] 사춘기극복법/성격바꾸는법  


 

사춘기극복법/성격바꾸는법

 
저번달부터 혼자있으면 우울한 생각이많이들고요
진짜 심할땐 죽고싶다는 생각을 많이해요
그러다가 요즘엔 왜살고있지라는 생각이 들고요
그러다가도 어찌되든 난 살아있으니까 살아야지하면서
생각하다가도 금방 또 우울해져요

친구들을 보고있으면 드는 생각이 쟤들은 무슨생각하면거살까라는 생각이듭니다.

게다가 전 원래부터 성격이 부정적이어서
이번에 성격도 바꾸고 싶거든요

제친구들도 저보고 좀 긍정적이고 낙천적으로 살아보라해서 이참에 사춘기도 극복하고,성격도 바꾸려고 하는데 무슨 좋은 방법 없을까요???

더이상 우울한생각하며 살긴싫습니다 ㅠㅠ




1.[영역] 당신은 어떤 영역의 문제로 괴로워하며 고민하고 있습니까? ( 개인, 가정, 교회, 학교, 직장, 사회 )
 
 
 
2.[유형] 그 문제는 어떤 유형에 해당한다고 생각하십니까? ( 순위, 합의, 선악, 조직, 관계, 심층 )
 
 
 
3.[감정] 당신은 그 문제 속에서 어떤 감정을 느끼고 있습니까? ( 미움, 분노, 절망, 두려움, 죄책감, 수치심 )         
 
 
 
4.[욕구] 당신이 그런 감정을 느끼는 이유는 무엇을 추구하기 때문입니까? ( 유익, 편안, 쾌락, 인정, 존경, 지배 )
 
 
 
5.[은혜] 그 마음에 대해 어떤 하나님의 은혜가 필요하다고 생각하십니까? ( 계획, 능력, 희생, 용서, 충만, 동행 )
 
 
 
6.[결심] 그 은혜로 인해서 앞으로 이루기를 원하는 마음은 무엇인가요? ( 사랑, 희락, 화평, 인내, 긍휼, 양선 )
 
 
 
7.[실천] 지금까지의 문제에 대해서 어떠한 모습을 보이기를 원하십니까? ( 충성, 온유, 절제, 경건, 덕행, 우애 )
 
 
 
8.[사역] 앞으로 계속해서 어떠한 주님의 일에 동참하기를 원하십니까? ( 교제, 봉사, 전도, 교육, 훈련, 양육 )
 
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4430 104방법론 상담하려는 한대상을 주변에서 선택해서 사랑의 단계에 따라서 사랑할수 있는지를 생각해보고 … 1 온유한태희 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-12-01 8 2117
4429 102기본원리 <성경적 상담의 원리와 방법>을 읽고_신용목 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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11-07-08 7 2107
4428 105가정상담 의사소통의 4가지원칙 1 금날개 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-06-21 1 2104
4427 303중독상담 도박중독 가족사례(극본적 상담문) 소망공주 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-09-18 2 2100
4426 101개론 과제 4. 개론 과목을 듣고 난 소감 (건의사항, 질문)을 기록하기 3 미쉘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-07-26 2 2098
4425 106대화법 내가 하나님의 영광을 위해서 어떻게 말하고 들어야 하는가? 1 샤론 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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11-06-22 5 2079
4424 101개론 교회사역, 논현주안교회, '상담을 공부하게된 동기' 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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10-11-19 10 2073
4423 101개론 101 개론 1. 신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유는? 1 프르지아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-04-28 1 2066
4422 209사례연구법 이게의처증입니까? 정말심각합니다 들어주세요. hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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11-11-18 9 2064
4421 101개론 소감문 과제) 현대 성경적 상담에 있어서의 중요한 문제들 2 Die4J 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-03-19 8 2053
4420 207상담전도법 2. 1~4단계 과정 중에서 단계별로 내가 잘하는지 못하는지를 스스로 평가해보기 2   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-01-19 9 2049
4419 207상담전도법 1.내가 경험한 전도법은 무엇인가? 2   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-01-18 10 2031
4418 207상담전도법 과제2) 전체 4단계 방법 과정 중에서 내가 제일 잘하는 단계는 무엇이며 제일 못하는 단계… 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-22 9 2026
4417 301상담역사 과제3) 인간중심, 가족치료가 신앙생활에 안 좋은 이유 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-14 7 2019