[우울증] 인생의 권태기가 왔어요  

​안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사입니다.

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인생을 잘 살아보고 싶은 생각은 간절한데 그생각과는 반대로 하루하루 그냥 보내고 권태감이 생기니 죄책감이도 들고 장래가  걱정이 되시는 상황이네요.  님은 생활에  우선 순위에 문제가 있습니다. 그러나 문제를 이해하고 원인을 해결하면 소망이 있습니다.

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우선순위라 함은 생활에서 선택적인 일과 자신에게 유익한일  중요한일 필수적인 일이 있습니다. 이것이 비중이 합리적으로  분포가 되어야 이상적이고 발전된 생활이 될수가 있습니다.    단순히 운동이나 취미를 해 보았다고  공부하는것이 회복되는것이 아니라 님이 왜 공부가 안되는지를 알아야 합니다. 할려고 할때 왜 죄책감이 생기고 조급증이 생길까요. 그러한 감정을 극복하고 이겨내지 못하는  이유가 있습니다.  " 이렇게 살면 이도 저도 안되는 사람이 될것같아서요" 라고 했는데 그로 미루어 볼때  님이 공부를 통하여 얻고싶고 누리고 싶은 것이 있습니다. 그것은 바라고 소원 할수록 님이 더 현제와 같은 힘든 상황에 빠질수 밖에 없습니다.

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 우선순위에서 가장 필수적인 부분에 해당하는것이 님에게는 공부하는 목적과 계획이 뚜렷해야 합니다.  경기를 할때 목표를 향해서 달리는 사람과 아무 목적도 없이 그냥 달리기만 하는 사람은  출발 자체에 마음 가짐 부터 달라질것입니다.  목표가 있는 사람은  철저한 준비와 계획성있는 생활과  정보와 그에  수반하는 모든것을 알아가고 찾아내는데  전력을 다할것입니다.  님의 인생의 목표가 무엇인지 먼저 세우고 열심을 다하게 되면  마음에 화평이 찾아올것입니다. 

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 과정은 누구나 힘들수 있습니다. 인내도 해야하며 때로는 절제도 해야하는 일들도 있을것입니다. 그러나 오늘 하루하루가 모여서 미래 좋은 모습이 선물로 주어질 것입니다. 잘 살아보고 싶은 마음의 소망이 이루어지 바랍니다


#극본적 해석