• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(1174)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[평정심] 성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계  

*문제분류추가: #스트레스 #대인관계


성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요
안녕하세요.
제가 생각이 너무 많고 머릿속에 부정적인 생각들이 많습니다.
건강하지 못한 생각들로 가득해요
인간들이나 세상은 모두 악으로 가득찬 것 같아서 염세주의적인 생각만 둘어서 사회생활이 너무 힘들어요..
너무 예민하고 짜증이 잘 나는데 이런 성격 어떻게 고칠 수 있을까요 ㅠㅠ





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-12 (화) 23:39 2년전
사람은 자신이 쓴 안경을 통하여 세상을 바라보게 됩니다. 님이 부정적이고 염세적으로 세상을 바라보게 된 계기가 무엇일까요? 그 원인을 님의 마음으로 들어가서 살펴보아야 소망이 있습니다.


그러면 세상을 좀더 긍정적이고 유연하게 바라보고 수용할수 있으며 그로 인해 사회생활도 적응력을 가지고  좋은 모습으로 바뀔수있습니다.  염세적으로 바라보고 싫어 하는 이유가 무엇이며 복잡한 생각이 왜 많을까요?  님이 타인으로 부터 해악을 입는다는 생각이 드시나요?  안전을 해칠까 두려우신가요?  그 마음을 바꾸어 그 이면에 있는 많은 좋은것을 볼수 있는 마음의 눈을 가져보세요. 그럴때 님에게 긍정적이고 살만한 세상이 펼쳐지게 됩니다. 모든것은 마음으로 부터 시작된다는 말이 있습니다.



부정적이고 예민한 성격이라고 하셨는데 알면서도 변하지 못하는 답답함은 있었지만 자신의 문제를 구체적으로 인지하고 고치고자 하는 마음이 있으니 변화 할수가 있습니다.




사람은 "생각이 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 인격이 바뀌고 인격이 바뀌면 운명이 바뀐다"는 말이 있습니다.  그래서 선한 생각과 선한 말을해야합니다. 그것이 행동으로 되고 삶이 되고 님의 밝은 미래가 됩니다. 사람의 악한 생각 끝에는 악한것을 끌어들이는 힘이 강합니다. 반대로 선한생각 또한 선한것을 들이게 됩니다.  그러므로 관계도 좋아지며  밝은 에너지가 님을 희망적인 사람으로 세워갈것입니다.  조금의 도움이 되셨길 바랍니다.


#이정선 상담사 #사례연구 #스트레스 #적응력 #대인관계 #사회성
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
266 대인관계 우울증 걸릴꺼같아요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-19 7 2919
265 자ㅅ충동 죽고싶다.. 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 14 1897
264 감정조절 질문 눈물 참는 방법 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-08 0 1491
263 알콜중독 술만 취마면 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-01 7 3664
262 우울증 우울증이라 진단받앗는데 질문답변좀해주세요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 7 4248
261 스트레스 예비고2의 후회 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-15 0 2710
260 공황장애 내공50심리적으로 너무 힘듭니다. 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-06 0 1491
259 강박증 저 강박증인가요? 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 3502
258 우울증 우울증 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-14 1 2442
257 사고장애 갑자기 기억하고 있는 시간 순서상 사건들이 뒤죽박죽이 되고 시간 개념에 혼란이 옵니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 7 3431
256 트라우마 트라우마..? 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-12 0 1677
255 신체이상 우리어머니 병좀~ 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-07 6 2665
254 폭행 가정폭력 고민입니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-19 9 2541
253 소통부재 사람과 대화를 세마디 이상 주고받기가 힘듭니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 7 2146
252 우울증 우울증 증상 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-15 0 2075
251 중독기타 26살 죽ㅠ고 싶습니다 물중독 때문에 일을 할 수가없습니다. 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-04 5 8867
250 자ㅅ충동 이제 모든걸 끝낼까 합니다 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 6 2894
249 가정문제 정신적으로 힘든 언니, 고통을 어떻게 참을 수 있을까요 ?? 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-18 0 2573
248 자아관 자존감이 너무 낮아서ㅠㅠ 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 1576
247 자녀문제 가출돌발행동 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 11 2213
246 가정문제 밤마다 잠을 못이뤄요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-14 3 2230
245 스트레스 너무 힘들어요 우울하고 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-18 0 2269
244 강박증 혼자말이 너무 심합니다. 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-07 15 4359
243 망상 동생이 피해망상 환자 같아요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-19 14 3527
242 우울증 우울증진단받앗는데 질문답변좀 부탁드릴게요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 7 4398
241 우울증 우울증일까요? 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-22 0 3323
240 가족불화 와이프 성격문제 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-04 4 5686
239 대인관계 연애에 대한 의견이 이런 사람 심리상태 ,트라우마, 정신의학적 분석 좀 부탁드려요. 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-12-13 13 4037
238 강박증 의지와 다른 생각 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-21 0 2525
237 강박증 코로나 강박증 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-21 0 1645
목록