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[직장문제] 마음이너무불안하고 밤에약이없으면 잠이올질않아요  

안녕하세요 저는 현재1만2녀를 둔 맞벌이 주부입니다 이런 증상이 오기시작한건 5월쯤 아들이 갑자기 감기로 경련을 일으켰는데 그날 남편도 출장을가버린 상태여서 제가어떡해 할수없는 상황에서 정신이 나갈듯했고 이러다 네가정말 미쳐버리는건아닌가 쓰러지면어떡하지하는 너무나 불안한 감정과 생각들이 밀려왔습니다 그후로 옆에누가있을때는 그런생각이 들질안는데 남편이 없을때는 그런 불안하나 감정들고 이러다 네가 곧죽는 것은 아닌가 하는 불안한 생각과 감정들때문에 요즘 은 정말 약없이 잠을 잘이루지 못하는 상태가되었습니다 정말 제가왜 이러는 지모르겠네요 상담을 받아야 하는것인 지 아니면 일시적을로 이런 생각이드는것인지 마음을 다잡아보고 생활해볼려고 노력은 하고있는데 과연 해결이될지 의문이고 이런증상으로계속 살아야 하는건아닌지그리고 지금 직장생활과아이들양육문제도있는데 이런증상있어서 너무걱정이되네요 빨리상담을 받아보고싶은데 어떡해해야되나요??




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관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-06-19 (목) 13:17 9년전
아들의 경련은 아들에게는 몸의 문제이지만 엄마에게는 마음의 문제가 되었습니다. 그래서 아들의 문제를 병원에서 치료해야 하는 것처럼 엄마의 괴로움도 치료를 받아야만 하는 것이지요. 그렇지만 마음의 문제를 병원에서 치료해주는 것이 아니기 때문에 상담을 통해서 치료를 받으실 수 있습니다. 상담을 통해서 이러한 문제가 나을 수 있게 된다는 원리를 설명드리면, 아들의 사건을 겪을 때 아무도 없이 혼자서 그 문제를 해결해야만 하는 절박한 경험 속에서 부정적인 감정이 생겼습니다. 그리고 그 감정이 사라지지 않고 계속 지속되어서 일상생활이 문제가 되는 것입니다. 상담은 그 감정이 정말 아들의 사건을 겪었을 때 처음 생겼는지 아니면 그 이전에도 문제가 있어서 이번에 더 발전한 것인지를 분별해드립니다. 그리고 그 심층적인 원인이 무엇인지를 찾고 그것을 바꿀 수 있도록 도와드립니다.

이러한 방식은 문제의 원인을 찾고 그 원인을 변화시키는 과정이 되기 때문에 문제가 해결되게 됩니다. 또한 이렇게 상담을 통해서 문제를 해결하는 방식은 일반인들에게 익숙한 것이기 때문에 결국은 정상으로 돌아오게 됩니다. 반면, 정신문제에 대한 의학적인 방식은 의료인들에게만 익숙하기 때문에 지속적인 문제를 낳을 수 밖에 없습니다.

구체적인 상담을 원하시면, 상담간사님께 연락을 드려주시면 상담을 신청하는 법과 일정을 예약하고 진행되는 과정을 설명해 주실 것입니다. 그 외에 다음 링크를 눌러보시면(http://shcounsel.org/page11/code-3/) 저희가 진행하고 있는 유료상담과정내용에 대한 안내를 보실 수 있습니다. 유료상담이 아닌 무료상담을 원하시면 이 글에 계속 답글을 올리시는 방법으로 무료인터넷 상담을 받으실 수 있습니다.

이러한 과정을 통해 분명 이전으로 돌아가셔서 평안한 삶을 사실 수 있습니다. 상담과정 자체가 바로 그러한 삶을 향해 나아가는 길이 되기 때문입니다. 저희 상담학교에서의 상담을 통해서 그 원하시는 삶을 이루게 되시기를 기원합니다.

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