• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(808)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[트라우마] 죄책감떄문에 너무 힘듭니다  

손oo 이름으로 검색 2016-03-03 (목) 16:13 8년전 4101
저는 20세 남자입니다
저는 여러차레 잘못을하면서 죄를 느꼇지만 이번에는 진짜 너무힘듭니다
저는 평소에 대인관계 장애로 저의 자기과시와 거짓말을 일상으로 삶아서
인터넷에서 그런행동을 했습니다
근대 최근에 그런짓을해서 욕을먹고 저도 잘못햇다는걸 알게되어서
반성하고 많이 힘들었습니다
어제는 반성문도 써서 용서해주는분도 있엇습니다
근대 저는 아직도 너무 힘듭니다
사람들한테 욕먹을짓을해서 평소에 너무 나댄다는 말이있엇습니다

저는 인터넷이 아닌 현실에서는 모범상받을정도로 착한성격인대
인터넷에서는 스트레스때문인지 자꾸 사람들한태 안좋은소리를
합니다 너무 죄송스러운짓을 하고  새시작을 할려고 다른 아이디를 만들어서
그사이트에서 다시 활동해도 저의 성격은 고쳐지지 못해서
욕을 더먹고 결국 트라우마 까지 생겻습니다
반성문을 쓰고 용서하는분들이 있긴햇는대 쉽게 용서하지않는분들도 있어서
너무 죄송한마음이 듭니다
어떻게하면 용서받을지 어떻게하면 죄책감과 불안장애에서 나올수있을가요
일상생활도 지장갈정도로 너무 힘들고
알바도 구해야되는대 죄책감떄문에 자신감도 사라지고 일하면서
죄책감떄문에 힘들어질 생각을합니다

그리고 욕먹은내용도 섬세하게 기억하게되서
잊을려고하면 그내용이 생각이 납니다 너무 충격이
큽니다



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2

관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-03 (목) 16:46 8년전 추천추천 1
처음에 '자기과시와 거짓말'을 하려고 했을 때의 이유와 목적에 대해서 생각해 보세요. 그러한 목적을 이루려고 하다 보니까 '자기과시와 거짓말'을 하게 된 것이고 그로 인해서 목적의 성취는 커녕 오히려 면박과 욕만 받게 되었습니다. 그래서 욕먹은 내용이 너무 괴로운 것이 되었고 그로 인한 죄책감과 절망감이 더 커지게 되었습니다. 이것을 고치기 위해서는처음 자기가 원했던 것이 무엇인지를 깨닫고 그것을 버리는 것이 필요합니다 그러면 그와 함께 죄책감과 절망감도 함께 버려질 수 있습니다

죄책감을 버리지 못하는 이유는자기 행동을 후회해서가 아니라 원하는 일이 이루어지지 않았기 때문에 생기는 것 뿐입니다 이런 마음을 변화시키기 위해서는 원하던 것을 바꿔야 합니다 그러면 새로운 삶에 대한 계획이 생겨나고 그럼 계획을 이루고 싶은 마음에 소망이 생길것입니다 사도 바울도 이전에 예수님을 핍박했던 삶을 살았지만 그 속에 있던 자신의 죄를 깨닫고 새롭게 살고자 했을 때에 예수님을 증거하는 삶을 살았습니다 님도 자신이 어떻게 보이는가를 생각하지 말고 앞으로 어떻게 살아야 하는가를 생각해 보십시오 그러면 죄책감도버리고 앞으로 새로운 삶을 살게 될 것입니다

도움이 되시길 바라고 변화된 삶을 살아보시기를 기원합니다

관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-03 (목) 16:46 8년전
베플로 선택된 게시물입니다.
처음에 '자기과시와 거짓말'을 하려고 했을 때의 이유와 목적에 대해서 생각해 보세요. 그러한 목적을 이루려고 하다 보니까 '자기과시와 거짓말'을 하게 된 것이고 그로 인해서 목적의 성취는 커녕 오히려 면박과 욕만 받게 되었습니다. 그래서 욕먹은 내용이 너무 괴로운 것이 되었고 그로 인한 죄책감과 절망감이 더 커지게 되었습니다. 이것을 고치기 위해서는처음 자기가 원했던 것이 무엇인지를 깨닫고 그것을 버리는 것이 필요합니다 그러면 그와 함께 죄책감과 절망감도 함께 버려질 수 있습니다

죄책감을 버리지 못하는 이유는자기 행동을 후회해서가 아니라 원하는 일이 이루어지지 않았기 때문에 생기는 것 뿐입니다 이런 마음을 변화시키기 위해서는 원하던 것을 바꿔야 합니다 그러면 새로운 삶에 대한 계획이 생겨나고 그럼 계획을 이루고 싶은 마음에 소망이 생길것입니다 사도 바울도 이전에 예수님을 핍박했던 삶을 살았지만 그 속에 있던 자신의 죄를 깨닫고 새롭게 살고자 했을 때에 예수님을 증거하는 삶을 살았습니다 님도 자신이 어떻게 보이는가를 생각하지 말고 앞으로 어떻게 살아야 하는가를 생각해 보십시오 그러면 죄책감도버리고 앞으로 새로운 삶을 살게 될 것입니다

도움이 되시길 바라고 변화된 삶을 살아보시기를 기원합니다
이름
비밀번호
자동등록방지
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
223 스트레스 정신병에 대해서 1 귀염둥이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-04 2 1625
222 대인관계 사람에 대한 기대치가 너무 떨어졌어요 4 그건 이름으로 검색
완료
23-11-17 0 486
221 부부갈등 아내와 삶에 희망이 없습니다 4 그냥 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-25 0 3421
220 스트레스 우울증이 너무 심합니다 제발 도와주세요 1 극복하고싶어요 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-16 0 1056
219 교회문제 연약함 4 기도 이름으로 검색
완료
15-06-15 3 2688
218 1개인문제 무기력과 우울증 1 김** 이름으로 검색
완료
23-04-25 0 558
217 대인관계 직장 관계로 너무 힘이 듭니다. 1 김00 메일보내기 이름으로 검색
완료
23-12-25 0 438
216 대인관계 약속 파괴 ( 이런 경우...) 2 김기현 이름으로 검색
완료
24-01-23 0 427
215 결혼문제 집단생활이 두렵습니다 1 김미미 메일보내기 이름으로 검색
완료
21-04-21 0 1219
214 조현병 소리에 대한 불안증 그리고 엄마와 불화 1 김민아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-20 2 1672
213 스트레스 스트레스,,, 1 김민아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 1429
212 불면증 불면증이 너무심해요 1 김서인 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-05-24 2 2970
211 스트레스 사람들 보는게 ,,, 1 김수희 이름으로 검색
완료
17-10-26 0 2326
210 직장문제 기를 빼가는 느낌,, 1 김수희 이름으로 검색
완료
17-11-06 0 1759
209 강박증 강박증이 맞나요..불안증인가요..너무힘듭니다 1 김순이 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-12-13 4 4719
208 강박증 제가 그럼 강박증 증상과 비슷하다는거지요..? 1 김순이 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-12-14 3 4072
207 연애문제 초등학생에게 성경적 이성교제에 관해 알려줄 수 있는 시기가 언제일까요? 1 김영경 메일보내기 이름으로 검색
완료
21-06-04 1 1310
206 가족갈등 애정결핍인가요... 1 김유정 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-11-13 3 2851
205 트라우마 우울증으로 힘들어요 1 김인지 이름으로 검색
완료
20-09-09 0 1483
204 직장문제 사진작가가 되고싶어요 1 김작가 이름으로 검색
완료
17-11-09 0 1982
203 강박증 강박증이 맞나요 1 김청연 메일보내기 이름으로 검색
완료
21-07-24 0 1152
202 직장문제 직장에서 받는 어려움.. 상담가능한가요? 1 김태향 이름으로 검색
완료
17-07-03 1 2153
201 불면증 잠을잘못자요 1 김현미 이름으로 검색
완료
17-10-21 0 2184
200 교회문제 안녕하세요. 제 신앙에 관해 물어보고 싶어 글 올려봅니다 1 김호연 메일보내기 이름으로 검색
완료
19-11-12 1 1758
199 스트레스 여자친구에 대해 항상 의심해요 ,, 1 꽃햇님 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-02 2 2289
198 스트레스 살고싶지않아요 1 이름으로 검색
완료
17-10-22 1 1921
197 동성애 17살 여자인데 남자가 되고 싶어요 1 나도나를모르겠어 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-30 0 2013
196 1개인문제 남편의 성중독에 대해 3 날개 이름으로 검색
완료
23-03-22 0 672
195 스트레스 가끔씩 높은곳에서 떨어지고 싶다는 충동이 생겨요 남은자 이름으로 검색
완료
17-04-24 3 2418
194 부부갈등 외도 7 남희선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-17 14 5388
글쓰기