• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(706)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[대인관계] 우울증인것 같은데.. 잘모르겠습니다  

이름으로 검색 2017-08-01 (화) 20:43 6년전 2903
우울증인것 같은 기분이 들면서도 일이있어 밖에 나갈때는 안그런것 처럼 행동하는 내 자신이 너무 싫습니다. 이런 상황이 온지는 오래되었는데 요즘들어 심해졌네요. 공허하고 우울하고 무기력한 생활... 남한테는 잘보이려고 일부러 웃고 꾸미고... 이런 제 모습이 싫어 밤에는 혼자 운적도 많습니다. 일 없을때는 거의 움직이지도 않고요.. 거의 집에서 안나가서 친구들은 다 집순이로 압니다. 점점 사람들 만나는게 답답하고 무서워집니다. 심할때는 이렇게 사는게 무슨 의미가 있나라는 생각도 드네요... 우울증인것 같다는 생각을 하면서도 아니길 바라는건지..  무서워서 아직 상담센터같은 곳을 안 가봤는데 요즘에는 가봐야하는 생각이 들 정도로 급작스럽게 심해진 듯 합니다.. 그냥 제 성격이라고만 생각하고 살아왔는데요... 어떻게하는게 좋을지 어찌할발르 모르겠어서 글 남겨봅니다..



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2017-08-02 (수) 14:43 6년전
마음과 행동이 일치되지 않는 상태입니다. 마음은 비어 있는데 행동으로는 안그런척 하게 되면서 둘 사이의 간격과 이질감이 커져있습니다. 이런 증상이 생기는 이유는 '답답함, 무서움, 공허함' 등 때문입니다. 그것을 통칭해서 우울증이라고 하고 자신의 증상을 우울증이라는 표현으로 적절하게 설명할 수 있습니다. 그런데 구체적으로 들어가서 왜 그런 증상이 생겼는가를 생각해 보면 가족갈등, 대인관계, 진로문제 등등의 세부적인 문제가 있습니다. 우울증은 단지 표면적은 증상명이고 실제적인 이유는 그 우울증을 일으킨 이유로 인해서 정해지게 됩니다. 그것은 성격이 아니기 때문에(성격 일리가 없지 않습니까?) 문제점을 찾아서 해결하는 것이 필요합니다. 그러면 다시 마음과 행동이 일치된 삶을 살 수 있고 그럴때 평안하게 살 수 있습니다.

자전거 기어가 제대로 안맞으면 힘은 드는데 별 효과가 없는 상태가 생깁니다. 기어를 맞춰주어야 비로소 자신의 힘과 노면의 상태에 따라서 적절하게 자전거를 탈 수 있습니다. 그것을 교정해주는 것이 상담이니 용기를 내서 상담을 받아보시기 바랍니다. 계속 혼자 끙끙 앓다보면 병도 생길 수 있으니 지혜로운 결정을 하셔서 문제를 잘 해결해 보시기 바랍니다.
이름
비밀번호
자동등록방지
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
223 신앙문제 엄청난 두려움 1 줄리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-04-23 2 3077
222 신앙문제 하나님으로부터의 상처 1 강양 메일보내기 이름으로 검색
완료
15-07-04 3 3026
221 신앙문제 말씀으로 인도받는 삶을 살고싶은데 어려워요 1 새벽별 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-18 0 1528
220 스트레스 극심한 정신병.. 1 해결 부탁드려요 메일보내기 이름으로 검색
완료
16-04-07 3 3217
219 스트레스 죄송합니다 재질문좀 ㅜ.. 1 해결 부탁드려요 메일보내기 이름으로 검색
완료
16-04-08 6 2469
218 스트레스 중증 우울증으로 고통 받고 있습니다. 1 한주영 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-09-13 2 3834
217 스트레스 강박사고 1 힘내자 이름으로 검색
완료
17-10-10 1 2224
216 스트레스 너무 고통스러워요 1 하늘바다 이름으로 검색
완료
17-11-02 1 2185
215 스트레스 몸이 막떨려요 1 힘듬 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-07-28 2 2099
214 스트레스 1 유*영 이름으로 검색
완료
17-12-08 0 1873
213 스트레스 정신적 문제로 상담을 받아보고 싶습니다 1 직진왕김빠꾸 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-19 0 2100
212 스트레스 (본문 삭제) 1 소풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-01 2 1977
211 스트레스 여자친구에 대해 항상 의심해요 ,, 1 꽃햇님 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-02 2 2270
210 스트레스 똑같은 질문을 벌써 몇번째 여기에다가 올리는지 모르겠습니다. 1 예수쟁이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-10-04 1 2077
209 스트레스 본인이 술값 몇십만원쓰고 두달일하고 한달쉬고 그런것들은 생각도 하지않습니다. 1 익명 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-07-18 8 4111
208 스트레스 집중을 못해요.. 1 온유한태희 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-03 2 1975
207 스트레스 불안증치료에 대해 질문이요 1 선샤인86 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-28 8 4857
206 스트레스 믿어도 되는 사람인지 아닌지... 2 익명 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-08-25 0 709
205 스트레스 가끔씩 높은곳에서 떨어지고 싶다는 충동이 생겨요 남은자 이름으로 검색
완료
17-04-24 3 2408
204 스트레스 제 성격... 어떻게 해야 할까요? 1 아무개 이름으로 검색
완료
17-07-23 0 2250
203 스트레스 외모 때문에 스트레스 받아요ㅜ 1 *** 이름으로 검색
완료
17-07-25 0 2245
202 스트레스 살고싶지않아요 1 이름으로 검색
완료
17-10-22 1 1900
201 스트레스 사람들 보는게 ,,, 1 김수희 이름으로 검색
완료
17-10-26 0 2310
200 스트레스 문제가 또 있습니다... 1 뽕달맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-09-13 1 1457
199 스트레스 정신병에 대해서 1 귀염둥이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-04 2 1613
198 스트레스 저의 문제가 도데체 뭔가요? 1 서미희 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 0 1734
197 스트레스 내 마음을돌아보고 싶은데 잘 안되요 4
익명 완료 20-05-30 1 1643
익명
완료
20-05-30 1 1643
196 스트레스 우울증이 의심되는 남자친구가 이별 통보 했어요 1 넴넴 메일보내기 이름으로 검색
완료
21-05-06 0 2608
195 스트레스 이것도 증상인가요? 1 상담해요 이름으로 검색
완료
20-10-06 0 1315
194 스트레스 내 생각대로 생각하는게 맞는건가요 3 이가은 이름으로 검색
완료
20-10-06 0 1449
글쓰기