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[대인기피] 대인기피증,우을증  

안녕하세요.
대인기피증,우을증 앓고 있는지 5년이 되어갑니다.
어떻게 찾아왔는지도 알고 해결을 못하다
2년전에 정신과상담까지 받아서 약물치료까지 해봤지만
별반 도움이 되질 않네요..
책을 읽고 가족들에게 애길해보라고 하지만 그닥 도움이 되질 않습니다.
대인기피증은 회사생활을 하다 같이 일하게 되는 동료때문에 의하여 찾아왔습니다.
그러면서 갑자기 눈을 마주치기 부담스러워 지더라고요
그러면서 쳐다보질 않게 되면서 다른사람들에게도 변저벼렸습니다.
이제는 눈을보고 애기하는게 부담스러울정도입니다,
그러다 보니 우을증까지 오고 사는 낙이 없습니다.



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관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2013-04-16 (화) 16:12 11년전
저희 상담학교에 오신 것을 환영합니다. 유료상담은 혹시 부담이 될 수 있어서 무료 인터넷 상담을 개설한 것입니다. 이곳에서 무료로 진행되는 인터넷 상담을 받으면서 증상이 호전되시기를 기원합니다.

먼저 이해하셔야 하는 것은 정신과적 문제는 어느날 갑자기 오는 것이 아니라는 점입니다. 말씀하신 대로 대인기피증이 회사동료때문에 찾아왔다고 했지만 사실은 그렇지 않습니다. 그럴 수도 없습니다. 왜냐하면 사람의 마음은 그정도의 스트레스를 못이길 정도로 약하지는 않기 때문입니다. 진짜 이유는 그 이전에 어떤 사건이 있었기 때문입니다. 그래서 회사동료의 영향력이 거대해져버린 것입니다. 그런 경우에 사람의 마음은 견딜 수가 없습니다. 그래서 감정이 생겨버린 것이고 이후에 다른 사람들에게로 확장된 것입니다.

진짜 이유를 찾으셔야 하고, 이전 기억을 떠올려 보세요. 그래서 과거에(되도록 어린 시절의 기억을 찾으세요), 그런 유형의 사람에게서 고통 받았던 적이 있었다면 그 기억을 살려내셔야  합니다. 그러면 왜 내가 현재의 사람에게서 괴로운 감정을 느끼는 지를 이해할 수 있습니다. 과거의 어떤 사람에게서 어떤 일을 당했는지를 생각해 보세요. 그런 다음에 도와드릴 수 있을 것 같습니다.
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