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  • 과제2 이해의 수준에서 내가 제일 안 되는 부분과 이유, 감정의 수준에서 내가 제일 극복하기 어려운 감정과 이유 적기 [2급 과제] 2020.12.30
    1) 이해의 수준에서 내가 제일 안 되는 부분과 이유 제가 제일 안되는 부분은 타인에 대한 이해인 것 같습니다. 고통에 대해 이해가 안되는 부분은 크게 없다고 생각했는데 얼마전 관련해서 다른사람과 얘기하다 막혔던 부분 있어서 관련해서 적도록 하겠습니다. 피상담자 A, 고통을 준 B가 있습니다.A는 B때문에 실질…
  • 과제1 세가지 수준의 고통을 생각해보고(이해,감정,몸) 내주변의 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인가를 나누어 보고 기록하기. [2급 과제] 2020.12.01
    이해의 수준 최근에 저희교회에 새로온 여자청년이 교회공동체에 적응하는데 어려움을 토로 했습니다. 결혼과 동시에 교회공동체를 옮기게 된 경우입니다. 감정수준은 아직 없는 상태였고 왜 자신이 적응이 잘 안되는지에 대한 이야기를 나누며 하나님의 뜻과 자신의 상황의 변화와 교회공동체를 이해하면서 자신의 고민을 받아들이고 방법을 찾아갔습니다. 또…
  • 과제1) 상담사례를 선택하고 상담계획을 적고 챠트A 완성시키기(수정) [2급 과제] 2020.09.26
    (사례) 현재 중학교 3학년인 여학생입니다 누가 싫은 소리하면 눈물이 나고, 나를 싫어하는 것 같다는 생각이 들고, 남과 나를 비교하고 나를 깎아내리게 돼요. 또 부모님이 동생한테 대하시는 태도랑 저한테 하시는 태도도 비교해보면서 덜 사랑받는 것 같다고 느끼고, 거울 보거나 뭔가 실수할 때마다 비관적으로 ‘나같은 애를 누가 좋아할까’싶은 생각도들어…
  • 과제3) 사례 선택 후 차트b,c에 적용하기. [2급 과제] 2019.01.21
    사례) 불안하고 힘들고 몸이 피곤해요.. 도와주세요.. 저는 15살 학생입니다. 어렸을때부터 진로가 정해져서 지금까지 웹툰작가라는 꿈만 보고 달려왔습니다. 그러나 요즘들어서 그림 그리는것도 힘들고 책상에서 컴퓨터로 그림그리는 시간이 많아지니 눈도 안좋아지고 변비도 생겨서 속이 울렁거려서 힘들어요.…
  • 과제3. 영어 학습 고민-변화형성 주제 [2급 과제] 2018.12.17
    사례 1) 저는 고삼입니다. 그동안 영어를 너무 싫어해서 공부도 거의 안하고 사실 영어를 잘 읽지도 못합니다. 그래서 저의 영어 내신이 대학갈때 발목을 잡았습니다. 이제 부터 라도 영어공부를 하고 싶습니다. 당연히 파닉스 부터 해야겠지요?? 도와주세요 거의 초등학생?? 실력인 것 같습니다. ebs는 수능 맞춤형이니까 그건 …
  • 과제 1) ⓵ 교재를 읽고 모르는 점이나 질문 혹은 소감을 기록하기. ⓶ 내가 익숙하게 사용하는 인도하심의 방법은 무엇인가? [2급 과제] 2018.09.26
    과제 1) ⓵ 교재를 읽고 모르는 점이나 질문 혹은 소감을 기록하기 ▶ 질문 1 : 유독 하나님에 대한 이야기에 대해 거부감을 갖고 있는 유물론자에게는 3가지의 요소(하나님, 다른 사람들, 나)에서 하나님을 빼고 다른 사람들과 나에 대한 2가지 부분만 설명해야 하는지 궁금합니다. 하나님의 위치를 다른…
  • 과제2: 교회 문제를 3 단계로 적용하기 [2급 과제] 2018.07.20
    과제2: 교회의문제를 3단계로적용하기 문제인식: 3년간같이동역해오던한가정이더이상학생미니스트를하고싶지않다고선언하고일반교회로가고자편지를보내왔습니다. 그는&n…
  • 과제4: 대화법을 듣은 소감쓰기 [2급 과제] 2018.05.03
    과제4: 대화법강의를듣고난소감쓰기 대화법강의는그동안생각없이또는자기중심적으로해왔던저의언어습관을돌아보게하고언어에대한새로운인식을하도록도와주었습니…
  • 과제2) 사례하나를 선택하고 챠트A,B를 사용해서 챠트를 완성하기(사진파일로 올리기) [2급 과제] 2018.03.26
    <사례> 아직 학생입니다. 근데 사는 게 너무 힘들어요. 그냥 숨쉰다는 것 자체가 너무 힘들어요. 왜 제가 살아있는지도 모르겠고 고등학교에서 하는 공부도 다 쓸데없는 것 같아요. 저희 고등학교가 발표식으로 준비하는 게 많은데 저는 발표하는 것도 부담스럽고 이런 학교랑 안 맞는 것 같아요. 그리고 그냥 놀고만? 가만히 있고 싶은…
  • 과제2. 어려운 부분과 이유 [2급 과제] 2018.02.19
    1) 고통에 대한 이해의 문제에서 가장 어려운 부분 자신과 타인, 하나님과 사탄의 대한 이해 중 가장 중요한 부분은 자신에 대한 이해를 먼저 할 수 있어야 문제를 인식할 수 있을 것 같다. 나는 누구보다 자신은 스스로 잘 이해 한다고 생각했었지만, 내 자신이 문제에 빠져 있을 땐, 빠…
  • 204. 과제1. 교회 내에서 상담이 필요한 경우 [2급 과제] 2018.02.10
    204. 과제1. 교회 내에서 상담이 필요한 경우 경우1) 신년을 맞아 선교회장을 맡게 된 A집사는 회원들의 비협조적인 태도가 자신의 부족함 때문이라고 여기고, 항상 두려움과 불안한 심경을 안고 있다. 경우2) B자매는 교회의 여러 부분에서 헌신적으로 봉사하고 있다. 그런데 최근 학생부에 소속되어 있는 아들…
  • 과제3) 온라인 사례를 하나 선택하고 챠트 B, C를 사용해서 챠트를 완성하고 사례를 사진 파일로 올리기. [2급 과제] 2018.02.01
    과제3) 온라인 사례를 하나 선택하고 챠트 B, C를 사용해서 챠트를 완성하고 사례를 사진 파일로 올리기. <사례> 제가 이상해요 밤만 되면 여러 생각도 나고 그런 생각들을 안하려고 해도 계속 다른 생각들로 이어져요. 상상하지 않아도 될 것을 상상하고 걱정하지 않아도 될 건데 실제로 일어날 것 같고 그래요. 평소 어두…
  • 과제2. 부부 의사소통에서 어려웠던 점과 실천해야 할 점 [2급 과제] 2018.01.20
    과제2. 부부 의사소통에서 어려웠던 점과 실천해야 할 점 *(비어: 고집 불통에 고지식하다고 소리 지름 à남편이 계획을 변경 할 수 없다고 불끈 분노의 감정을 내 비쳤을 때, 나도 같이 감정적으로 대응했다. *(심리추측) à나는 남편이 자기 관점에서 벗어 나지 못하고 아직은 미숙하고 어려워하는 사위를 배려하지 못하며, 신…
  • 3. 영어학습상담 실습과제 [2급 과제] 2017.07.18
    1.토익 700점 수준 단기간에 가능한가요? 제가 지금 급하게 토익 700점 수준을 넘겨야 하는데이전에 본 시험이 600점대거든요 그래서 불안하기도 하고 그런데포기 할 순 없는 상태라 토익 700점 수준을 도전해보려고 합니다 ㅜㅜ근데 어떤 식으로 공부를 해야 토익 700점 수준을 단기간에 넘길 수 있을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ?급급 ㅠㅠㅠ;; --&…
  • 2.영어학습관련 질문 상담주제 분석하고 이유쓰기 [2급 과제] 2017.07.18
    1.토익 700점 수준 단기간에 가능한가요? 제가 지금 급하게 토익 700점 수준을 넘겨야 하는데이전에 본 시험이 600점대거든요 그래서 불안하기도 하고 그런데포기 할 순 없는 상태라 토익 700점 수준을 도전해보려고 합니다 ㅜㅜ근데 어떤 식으로 공부를 해야 토익 700점 수준을 단기간에 넘길 수 있을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ?급급 ㅠㅠㅠ;; --&…
  • 1.영어학습 고민사례 분류 [2급 과제] 2017.07.18
    1. 주어가 단수인지 복수인지 헷갈려요ㅜㅜ 예를들어 cars같이 뒤에 s가붙으면 자동차들처럼 복수인건알겟는데 마찬가지로 We도 복수인건알아요근데 flu epidemic 이거처럼 독감유행성은 단수인지 복수인지 모르겟어요ㅜㅜ 딱 명사?단어?가나오면 헷갈려요 하 3인칭단수아니면 다 복수취급인가요 -->어구 문제 (주어와 술어의 관계 속에서 단어 또한 …
  • 챠트BC사용 사례 [2급 과제] 2017.03.11
    성폭행으로 이상해진 동생..15 비공개 질문8건 질문마감률25% 질문채택률25% 2017.03.11. 04:05 답변1 조회 24 친동생이성폭행을당했는데요즘들어너무 과다할정도로활발해서무섭고걱정됩니다..가끔씩자기이름도기억못하고멍하니있는 시간이많아졌습니다.마치 아무일도없었던것처럼너무나도태연하게있어서...오히려…
  • 2.이해의4가지부분과 복합감정6가지중에서 내가 제일 극복하기 어려운감정은? [2급 과제] 2017.03.08
    1.이해의부분에서 가장 힘든부분은 타인에 대한 이해다. 나에게 고통을 준 타인에 대한 완전한 이해가 되기도 전에 많은이들과 관계를 끊은 사건들이 너무 많다. 이해하기보다는 관계를 끊으므로 스스로 마음속에서 관계를 단절시켜 이해조차 필요치 않도록 만들었던거 같다. 아마도 이런방법이 나에겐 가장 쉬운 해결책이라 생각했던거 같다. 관계를 끊을…
  • 과제 2) 이해의 4가지 분야와 복합 감정 6가지 중에서 내가 제일 극복하기 어려운 부분은? [2급 과제] 2017.01.09
    1) 이해의 4가지 영역　중 :　내가 극복하기 힘들었던 부분은 나 자신에 대한 이해이다. 나는 평소에 나에 대한 열등감이 참 많았다. 어려운 가정 형편에서 자란 것도 부끄럽고 여러 형제 중에 막내로 나이가 많으신 부모님에 대한 열등감도 있었다. 그리고 생각처럼 꿈을 이루지 못한 무능력도 자신감을 떨어뜨렸다. 후에 알았지만 전공을 잘못 선택한 것도 이후로…
  • 4) 고통에 대한 소감문 [2급 과제] 2016.11.16
    과제4) 고통 과목을 듣고 난 소감쓰기 고통에 대한 강의와 과제를 하면서 내 내면의 깊은 심해를 탐구해 볼 수 있었다. 자신, 타인, 하나님, 사탄에 대한 이해를 통해 고통을 더 폭넓게 생각해 보게 되었고, 복합감정(슬픔 원망 불안 걱정 후회 도피), 근원 감정(미움 분노 절망 두려움 죄책감 수치심), 사건들을 뭉치게 하는 힘…
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  • 과제1. 자가상담 [3급 과제] 2021.01.09
    과제 1 자가상담 자가상담의 주제를 선정하라 :개인적인 영역에 심층의 문제입니다. 나와 가까운 주변의 결과가 안 좋은 것에 대하여 염려와 스트레스와 집착이 있습니다. 2. 변화를 이룰 수 있는 구체적 목표를 세우라 (신앙적 목표) :나와 밀접한 주변의 변화에 대하여 나의 뜻을 집착하고 …
  • 과제3 : 5,6,7 상담계획 [3급 과제] 2020.12.29
    5. 저는 결혼 6년차에아이셋을둔 20대후반의가정주부입니다 .저와 신랑은 10살의 나이 차이를 극복하고 결혼에 성공한 회사동료입니다 . 서로 4년을 지켜보면서 이루어진 결혼이기에 행복했습니다 . 신랑은 그 누구보다도 저에게 잘하고 세 아이 키우면서 다투기는 하지만 , 부부 사이에는 아무런 문제가 없습니다 . 저에게는 5살이 많은 아랫동서가 있습니다 .…
  • [101개론] 과제3: 성경적 상담의 과정과 효과를 생각해볼 때에 주변의 문제를 어떤 식으로 해결해 나갈 수 있을지를 사례를 들어 기록하기 [3급 과제] 2020.12.26
    [101개론] 과제3: 성경적 상담의 과정과 효과를 생각해볼 때에 주변의 문제를 어떤 식으로 해결해 나갈 수 있을지를 사례를 들어 기록하기 성경적 상담의 과정과 상담진행의 8단계, 각 단계의 효과를 연관 지어 정리해 보았습니다. ★전제★ •성경적 상담이란 ‘상담자가 성경에 근거한 대화를…
  • [101개론] 과제2: 심리 상담의 문제를 통해 우리 주변에 있는 심리상담은 어떤 것이 있는지 살펴보고 그 내용 기록하기 [3급 과제] 2020.12.24
    ‘심리학적 상담 이론의 문제’를 강의 내용 위주로 정리하고 그에 대한 저의 생각을 적어 보았습니다. 1) 인지행동주의 정상적인 행동과 부적응적 행동이 학습과정을 통해 획득되는 것으로 여긴다. 인간의본성을 선과 악의 가능성을 모두 지니고 있다고 보며,…
  • 과제 4 분석적 상담문, 극본적 상담문 [3급 과제] 2020.12.20
    사례 : 안녕하세요. 스트레스, 화 때문에 고민이 매우 많습니다.흔히 스트레스 받는 그런 상황들을 "열받는다" 하잖아요.제가 한번 열 받는 상황이 오면 이에 대한 스트레스가 길게는 일주일 가고 화가 잘 가라 앉지 않아서 고민입니다. 잠도 오질 않고 부들부들 떨리고 말도 더듬게 되고 속도 불편하고 머리도 아프더라고요. 또한 화가 나는 상황에서 제 입장에 대해…
  • 과제3) 적용적 상담문, 관점적 상담문 [3급 과제] 2020.12.19
    어이가 없네요 학원에서 저를 괴롭히던 아이가 있었습니다.매일이 괴로웠고 내가 죽더라도 너만큼은 끌어내리고 죽겠다 결심했었습니다.공책에 힘든 마음을 계속 썼고 주변인들께도 말씀드렸지만변함은 없었습니다.그 아이는 똑똑했고저도 나름 똑똑한 편이었지만그 아이의 괴롭힘때문인지학원에선 유독 머리를 못썼습니다.그 학원이 이모네서 하시는 학원인지라끊지도 못하…
  • 과제 3. 적용적 상담문, 관점적 상담문 [3급 과제] 2020.12.18
    사례 : 고3 학생입니다. 전 겉보기엔 대인관계도 원만하고 무난하게 지내고 있어보이지만 사실 한가지 말 못할 고민이 있어요.. 안친한 or 불편한 사람들하고 대화하거나 갑자기 주목받는 상황이 있을때 불안감이 너무 심한건데 솔직히 많은 사람들이 조금씩은 그러잖아요 저도 제가 막 비교적 소심해서 그런 줄 알았는데 생각해보니 제가 대인관계에 있어…
  • 과제 2 상담자 프로그램의 대상을 선정하고 완성해서 기록하기 [3급 과제] 2020.12.16
    사례: 안녕하세요 저는 이제 중2되는 중1학생입니다. 제가 요즘 들어 평균 수면시간이 9시간에서 7시간으로 줄고 새벽2시에 자고 그러거든요... 저는 6학년때까지 공부를 하다가 중1 들어와서 자습을 선택하고 문제집을 샀습니다. 하지만 결국 하나도 안하게 되고 1년이 지난 지금, 저는 제 스스로 나이가 드는것에대한 두려움이 밀려오는데 그와 동시에 스마트폰 중…
  • [과제3] 직면 모델을 실천해보고 내용 기록하기 [3급 과제] 2020.12.14
    1) 배려 교회를 다니다가 떠났던 피상담자에게 어떤 이유로 교회를 떠나게 되었는지에 대하여 얘기를 나누었다. 자신이 취업이 되지 않아서 힘든 시기에 하나님을 알게되면서 세상적인 목표를 버리고 하나님만 구하게 되었다고 하였다. 하나님을 만나게 되면서 어떤 것들이 채워졌는지 물었더니 실패해도 자신을 수용해주고 자신의 편이 되어줄 한사람이 필요했는데 그게 하나…
  • 과제2) 대상을 선정하고 그 대상에 대한 상담자프로그램을 완성해서 기록하기 [3급 과제] 2020.12.14
    걱정이 너무 많아요 친구들이 연락을 안 보는 것도 그냥 안 보는 건데 뭘 잘못했을지 계속 생각하게 되고 불안해하고 제 행동 하나하나에 신경을 너무 많이 써서 스트레스예요....ㅠㅠ 너무 소심해서 한번 있던 일을 계속 생각하고 그래요 1) 1단계 : 영역그 사람은 어떤 영역의 문제를 가지고 있습…
  • 6. 심층 [3급 과제] 2020.12.14
    정서가 불안합니다 중1인데.. 정서가 너무 불안해요..ㅠㅜ 막 길가다 아무도 없으면 저도 모르게 혼잣말하고 혼자 길가다 웃고 집에서도 가족만 있으니 혼잣말하고 막 속으로 혼자 생각하는 게 입밖으로 나오고 무의식적으로 그냥 자꾸 혼잣말하고 흑역사 생각나서 꺅하고 그러는데...ㅠㅜ 이게 청소년기라 그러는 건 지 잘 모르겠네요.. 어떻게 해야 하나요..? 올…
  • 과제4. 극본적해석,분석적 해석 [3급 과제] 2020.10.09
    저는 22살이고 대학교에 재학 중입니다.저에게는 고등학교 1학년때부터 친한 친구가 한 명 있습니다.친구는 대학교를 졸업했지만 아직 취직생각이 없어 알바를 하고있습니다.대학교는 다른 곳에 진학했지만 동네가 비슷한지라 성인이 되어서도 자주 만나고 있습니다. 최근들어 제가 친구에게 답답하다는 감정을 느끼고 있어요..저…
  • 과제2) 네이버지식인에 상담용아이디를 만들고 상담답변 올리기 [3급 과제] 2020.10.06
    상담용 아이디 : lsm8101 Q. 도와주세요..원인을 찾고싶습니다 안녕하세요 저는 요 두달동안 온몸에서 가끔 비맞는 느낌처럼 머리부터 발까지 비맞는느낌이 날때가 많습니다 예를들어 비맞는 느낌 다들아시죠? 톡톡 차가운 그런느낌이요 그런느낌이 어쩔때는 머리 정수리쪽 어쩔때는 상체에서 어쩔땐 종아리 다리 에서 정말 이러한 원인이 두렵고 불안합니다 …
  • [과제1] 1.2,3장 읽고 질문 만들기 [3급 과제] 2020.10.06
    좋은 질문과 또 이에 대한 답변 시도도 감사합니다. 질문하신 내용에 대한 답변입니다. 1. 그렇습니다. 가령 예를 들자면, 존경받고자 하는 마음 때문에 감정이 생기는 것입니다. 즉 존경받고자 하는 마음이 없으면 누가 아무리 뭐라 해도 감정이 생기지 않습니다. 감정을 일으키는 욕구는 채워지지 않는 것을 갈구하는 것입니다. 그러나 은혜는 이미 있는 것입니…
  • 과제4. 사례8,9,10번 상담계획 세우기 [3급 과제] 2020.10.05
    [사례8] 가족갈등 1. 영역: 가정 (시댁갈등) 2. 유형: 관계(시아버님과의 관계) 3. 감정: 두려움 성격이 독특하고 가족들을 불편하게 하는 시아버님에 대한 미움이 있고, 모시게 될 상황이 올까봐 불안과 두려움을 갖고 있습니다. 4. 욕구: 편안 며느리인 자신은 직장을 다니고 있고 어린 아기가 있어서 모시게 될 상황에 …
  • 과제3. 적용적, 관점적 상담문 [3급 과제] 2020.09.28
    (사례-적용적, 관점적 상담문) 가족도 저 싫어하고 친구도 딱히 없고... 꿈도 어차피 못 이룰거 뻔한데 도대체 왜 사는지 모르겠어요. 죽으면 끝인데 그거 무서워하는 저도 한심하고요. 우울증에 공황장애까지 진짜 미치겠어요. 아직 학생이기도 하고 시국이 시국인지라 정신병원은 갈 생각없어요. 솔직히 죽을때 고통이 없다면 무조건 죽고 싶거든요. 왜 살아…
  • 과제4) 사례를 선택해서 분석적, 극본적상담문을 기록하기 [3급 과제] 2020.09.18
    (사례) 내 방에 들어오는 것이 너무 싫어요 어릴 때부터 문 잠그는 습관이 생겨서 그런지 계속 문 잠그는 걸로 부모님한테 많이 혼도 났어요 엄마 아빠가 회사에 안나가는 날이면 내 방에 들어갈 까봐 문 잠그고 학교에 간 적도 많아요 문을 잠그고 학교에 가도 불안하더라구요 내 방에 들어와서 둘러보거나 물건을 만지거나 그냥 들어오기만 해도 막 짜증이 솟구치…
  • 과제2-1.선악 문제에 대하여 사례선택 [3급 과제] 2020.09.14
    사례: 남자친구가 제 몰카를 찍었습니다. 이 사실을 알고도 변명하는 말을 믿고 계속 사귀게 되었습니다. 사귀면서 남자친구가 핸드폰만해도 혼자 의심하고 성격도 날카로워져서 요즘은 화를 내다가 자해를 하기도 합니다. 헤어져도 봤지만 매달리는 남자친구를 뿌리치지도 못하고 버림받을까봐 무섭습니다.이번 연애 뿐만이 아니라 인간관계에서도 버림받을까봐 몹시 두렵습니다…
  • 과제2) 대상을 선정하고 그 대상에 대한 상담자프로그램을 완성해서 기록하기 [3급 과제] 2020.09.11
    (사례) 제가 왜 이럴까요? 현재 중학교 2학년인 여학생입니다 아무생각 없이 앉아있으면 눈물이 납니다 그전까지만 해도 웃었는데 가만이 앉아있으니까 눈물이 납니다 요즘 제가 불안한 감정이 많은데 제가 하는 모든 행동을 불안해 하고 무언갈 하지않으면 초조해합니다 그리고 왜 나만 못할까 왜 나만 이럴까라는 생각을 많이 하고 있습니다 이…
  • 과제 4 극본적 해석, 분석적 해석 [3급 과제] 2020.09.03
    안녕하세요 5학년 여자인데요 제 mbti유형은 ENFP이에요 ENFP는 작은칭찬이라도 받으면 기대이상으로 효과를 본다고 하는데 저는 부모님께 제대로된 칭찬을 받아본적이 없어요.. 저는 수학말고 거의 모든 과목을 평균~평균이상으로 하는편인데 수학은 정말 죽어라 해도 안되거든요.. 근데 저희부모님은 다른과목에 대한 칭찬을 하나도 안해주시고 수학 못하면 취업도 …
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실습

  • 2.관점적해석을 쓸 때 [5 상담사 매뉴얼] 2021.01.19
    3급 사례답변실습, 2급사례 답변실습에서 관점적해석만을 모아 도움이 될 만한 것들을 골라 보았습니다. *챠카니 3-8) 사례에서 참고로 [관점적 해석]에 대한 상담문 작성 과정도 올립니다. 1단락: - 자신/ 악순환/ 문제유형(영역…
  • 고2 말더듬(말막힘)증상때문에 힘듭니다 [사례연구] 2021.01.18
    *문제분류추가: #언어장애 #대인관계일단 말더듬을 인지한 시기는 초등학교5학년 정도였던거같습니다 말막힘 증상이 나타난건 중학교 들어가서부터인거같아요. 현재 고등학생이고 방학중입니다용건만 말하면 말더듬중 말막힘 증상때문에 하루하루가근심으로 차있는 상태입니다 평일에 학원을 가는데선생님께서 질문하시면 말막힘 증상때문에알고있어도 답변을 못하고 그로인해서 더 위축되…
  • 말더듬, 말막힘 치료법좀 알려주세요 [사례연구] 2021.01.16
    안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다. ​ 말더듬 그리고 말막힘의 증상은 지나치게 자신을 의식하는데서 오는 것이기때문에 외적인 트릿먼트나 책을 소리내어 읽는 훈련을 통해서 고쳐지는 것이 아닙니다. 오히려 이런 자의식이 생기게 되는 상황이나 사람들과의 관계안에서 자신이 어떻게 반응하며 또 왜 그렇게 반응하는지를 살펴보는 것이 중요합니다. …
  • 3-2) 너무 힘들때... [4 3급상담실습] 2021.01.15
    *사례해석 [개인->심층->수치->인정->충만->화평->우애->교제] 1. 악순환: 현재 친구들에게 왕따를 받고 있고 과거에 왕따의 경험과 함께 엄마의 부재로 인해 친구들이 자신을 이상하게 생각할까봐 불안함과 수치심을 느끼면서 마음을 터놓고 얘기할 사람이 없어서 매일 슬픔에 빠지게 되면서 자해까지 하게 되는 악순환 가운데 있습니다. 2. 진입구…
  • 말더듬 증상이 심해요 [사례연구] 2021.01.15
    안녕하세요. 소원상담센터 정회진상담사입니다. 사람은 이해가 가지 않는 사건이나 상황을 만났을 때 감정이 생기고 그 감정이 오래되면 몸의 문제로까지 심층적인 증상이 나타납니다. 님이 오래전부터 말더듬이 있었고 올해 유독 더 심해졌는데 이전과 올해 님에게 어떤 사건이나 이해할 수 없는 상황이 있었는지 한번 생각해 볼 필요가 있습니다. 사람들…
  • 원리 및 예화 모음_오선미 상담사 [5 상담사 매뉴얼] 2021.01.13
    https://swcounsel.org/b/study-85 #은혜 주제에 대한 예화 1)욕구를 버리고 은혜를 따라가야 하는 것은 쌓인 먼지를 털어 버리는 것 욕구를 따라가면 감정이 생겨서 아드레날린을 자극되어 몸의 어려움을 만들어져 증상이 생긴다.&…
  • 운동중독에 걸린것 같아요 [사례연구] 2021.01.09
    *문제분류추가: # 중독 질문 운동중독에 걸린것 같아요꼭 다이어트를 해야해서 시작한건데 점점 체중계의 숫자에…
  • 알콜중독인가여? [사례연구] 2021.01.04
    *문제분류추가: #알콜중독 #불안증 저는 술을 안먹음 음식자체를 잘먹지않아여 식욕이 당기지않습니다 근데 술이문제죠 술은 항상 당겨서 술을먹음 반대로 폭식을 하게됩니다 평소 저의양이 아니죠 친구들과먹음 안주가 조아도 별로잘 들어가지않는데 문제는 혼술을 일주일에 5일이나 아님7일입니다 친구들은 서로바쁘다보니 한달에 두세번보고요 혼술일때 허전하고…
  • 3-1) 너무 쉽게 상처받는 성격 [4 3급상담실습] 2021.01.03
    #대인관계 #대인기피 저는 조금만 안좋은 평가를 듣거나, 반응이 좋지않으면 상처를 크게 받아요....그래서 사람을 쉽게 거르다보니 친구도 별로 없구요... 상처를 안받고싶어서 아예 사람을 안만나게되네요.사회생활할때는 견디고 견디고 집와서 매번 울고그랬어요... 근데 성격이 좀 쿨하고 그냥 넘어가고 이러고싶은데 잘 안돼요.자꾸 …
  • 3-1) 우울증인가요? [4 3급상담실습] 2021.01.02
    #우울증 20년도 반절을 울며 지낸거같어요 가족문제로 항상 울었는데 스트레스랑 공복이 쌓여서 크게 쓰러져서 뇌진탕 걸린 적도 있고요 그 뒤로 네이버에 치면 나오는 바현실감이나 제가 저같지가 않은 느낌을 한동안 너무 자겹도록 먾이 느꼇어요 그러고 좀 괜찮아졌느 싶다가 가을 쯤 무슨 일 있고 나서 종말 많이 울었어여 그러다 좀 극복하고 괜찮아졌나 싶었는데 괜…
  • 알콜 중독인가요? [사례연구] 2021.01.02
    *문제분류추가: # 알콜중독 약 2년간 수면제를 복용하고 있습니다 3~4달 전부터 수면제를 먹어도 잠을 이룰수가 없어서수면제먹고 술을 항상 같이 먹었습니다알콜의존도가 높아졌는지이제는 수면제복용후 무조건 술을 먹어야 잘수있을거같고수면제복용후에 술을 먹지않으면 불안하고잠을 잘수있을까 매우 걱정됩니다불안하면 금새 술을 마시고술을 마시지않은날은 없습니…
  • 알콜중독 & 그의 가족 [사례연구] 2021.01.01
    *문제분류추가: # 알콜중독알콜중독 & 그의 가족  …
  • 도박으로 인해 상당히 고통스럽습니다... [사례연구] 2020.12.27
    안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다. 24살 때 주식을 시작한 계기가 있으실 겁니다. 그냥 호기심과 재미로 하신 것인지, 아니면 스트레스를 해소하기 위한 것이었는지, 아니면 경제적 수익을 얻고자 한 목적이 있었는지 살펴 보시면 해결의 실마리를 찾을 수 있습니다. 원인이 무엇이던 간에 님께서는 결국 수익을 얻고자 하신 것이지만 큰 손…
  • 스마트폰 중독 해결ㅠ [사례연구] 2020.12.12
    안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다. 스마트폰에 대한 몰입이 점점 심해진 원인에는 여러 가지가 있습니다. 스마트폰을 통해 단순한 즐거움을 충족하는 자극 때문일 수가 있고, 아니면 스마트폰 안에서 님이 추구하는 어떤 우월함이 충족 되었을 수도 있고, 어떤 스트레스로부터 회피할 수 있는 편안한 안식처가 되어서인지 그 핵심원인을 찾는 과정이 필요하겠…
  • 이게 무슨 증상인가요?? [사례연구] 2020.11.30
    *문제주제: #스트레스 항상 심리적으로 안정이 안 되고 24시간 뇌가 스트레스 받고 있는 것 같아요 뭘 해도 다 실패할 거 같고 객관적으로 보면 괜찮은 결과물이라는 걸 알면서도 자꾸 패배감과 무력감을 느껴요. 불안한 상태가 지속돼요. 일부러 불안감이나 무력감에 끌려가지 않으려고 다른 생산적이고 긍정적인 생각을 해도 그 결과물 등을 보기만 해도 다시 기분…
  • 3-9) 전 이제 어떻게 살아야 할까요? [4 3급상담실습] 2020.11.28
    질문 심리상담부탁.. 안녕하세요... 심리상담에 앞서 저부터 알려드려야 될것같아 제소개부터 하겠습니다..,.. 전 내년에 30살이 되는 유부남입니다... 아들이 한명있습니다,, 저의 직업은 군인 부사관입니다... …
  • 손톱 물어뜯는습관 [사례연구] 2020.11.22
    *문제주제: # 불안증 손톱 물어뜯는습관 어케 고치죠 저 이제 중2 들어가는데요초등학교 들어갈때부터 아마 손톱 물어뜯었을거구요저학년땐 손톱에 쓴 약같은거 발라서 못뜯게 했었는데 향땜에 그걸로도 못고치고 실패했구요 진짜 이악물고 해도 언젠간 또 물어뜯고있어요ㅠ …
  • 친구관계로 힘들어하는 친구를 도와주세요 [사례연구] 2020.11.22
    *문제주제: #학교문제 저랑 친한 친구가 다른 친구한테 자기가 들었던 다른 사람의 안좋은 이야기나 뒷담을 좀 자주 하고 다녔어요 성격이 막 나쁘고 이상한 그런 친구는 아닌데 가끔 그 때 느낀 감정에 따라서 다른 사람을 비난하거나 욕하면서 말해버리는 친구거든요 그래서 몇번이나 다른 사람 욕 쉽게 하고 다니지 말라고 말을 했는데 결국 일이 터져버렸어요 제 친…
  • 안녕하세요. [사례연구] 2020.11.21
    *문제주제: #신체상태 #대인관계가끔 불안하거나 신경쓰이는게 많으면 팔이 그냥 나가거나 몸을 떨거나 몸을 크게 움직이는데 ,,이게 저도 모르게 저도 모르게 나와요.혹시 틱장애랑 연관이있나요?그리고 주변에 사람들이 웃으면 저를 비웃는 것같고, 지나가면서 제 욕을 하는 것같아요.주변에 사람들이 저한테 하는 모든 말에 의미 부여를하게돼요.
  • 마음이 뒤숭숭할때 [사례연구] 2020.11.21
    *문제주제: # #스트레스 마음이 뒤숭숭하다는 표현이 맞는진 모르겠지만 남들과 얘기할때나 그냥 가만히 있을때 가끔 마음이 말로 설명하지 못할만큼 여러감정이 섞여 있어요 슬프기도하고 화나기도하고 신나기도하고 불안하고 초초하기도하고 그냥 무슨감정인지 모르겠어요불안한게 제일 강한거같기도해요 막 눈물이 날거같고 머리가 아프고 혼란스럽다고 해야하나요 말로 설명…
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  • 불안증을 일으키는 요소들의 논리적 정리 [상담챠트] 2021.01.23
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  • 첫번째 상담소감 [상담소감] 2020.12.31
    윤에스더 선생님과의 첫번재 상담후 불안정했던 마음이 조금씩 편안해 지고 있음에 가장 먼저 하나님께 감사를 드립니다. 매일 아침 눈을뜨면 심장이 두근거리고 불안한 마음이 가장 괴롭고 힘들었습니다. 한동안 문제가 되었던 남편에 대한 좋지않은 감정으로 인해 미움을 품고 남편을 판단하고 괴롭힘을 반복하고 살았기에 저의 마음은 항상 편안하지가 않았습니다. 선생님께서…
  • jiek, 3급상담, 화상상담 [상담일정] 2020.12.01
    @2: 2020. 11. 24. 화. 오후2. 화상상담. @과제: [2.유형-심층] 1. 시편98:3절과 마가복음4:21절 말씀을 통해 나타나는 하나님은 어떤 존재인가? 2. 언제 불안증(불안과 긴장의 순간)이 생기게 되었는지 한번 살펴보고 그런 사건이 있었다면 언제 어떠한 상황에서 어떻게 생기게 되었는지 적어보기
  • 출산후 정신병 [고민상담] 2020.11.17
    저는 모태신앙이고 이번9월에 아이를 낳았습니다 자연분만했는데 당일낳고는 잠도잘자고 잘쉬었는데 그다음날부터 숨쉬는게 이상하게 느껴지고 뱃가죽이 들어갔나 나왔다가 너무 자세히 느껴져서 이상했습니다 그래서잠을못잤고 산후조리원에서는 입면중에 심장이 왔다갔다 하는게느껴지고 크게뛰면서 움직이다가 숨이컥막히면서 잠에서 깨고 그때부터…
  • 재활 과정으로서의 세션 후기 [5 세션기록] 2020.11.03
    지난 주 29일 목요일 센터에서 세션지원을 결정 한 후 세션을 했는데 후기를 공유합니다. 그동안은 상담 시간에 짧게 다루거나 아님 상담 이외에 엑스트라로 시간을 정해서 해주긴 했었는데 그것 보다는 이렇게 공식적으로 세션을 하는 것이 이래 저래 상담사역이 투명해서 좋은 것 같습니다. 먼저는 상담자나 피상담자에게나 세션이 상담과 동일…
  • 상담소감 [상담소감] 2020.11.02
    저번 상담을 통해하나님께의지하며 삶을나아가야 함을깨닫게되었습니다. 그리스도와 가까이 생활화하며 하나님께영광 드리는삶을 살아가도록 기도하며 노력하겠습니다. (물론 이는 실천하기에 어려웠습니다. 마치 종교적인 삶을살아야 하는압박을느끼게돼서..)…
  • 함께하시는 하나님의 은혜 (기관운영법 과제) [상담저널] 2020.10.09
    최근 혼자 장거리 운전을 한 적이 있다. 그런데 문제가 하나 있었다. 네비를 봐야하는데 핸드폰 배터리가 너무 빨리 닳는 것이다. 여행지에서 출발할 때 80%남았던 배터리가 40분 거리 밖에 안왔는데 60%밖에 안남은 것이다. 40분 거리에 20%나 나간 것이었다. 아직 집에 가려면 1시간 30분에서 2시간은 가야하는 상황이었다. 차와 핸드폰을 연…
  • hhok, 전문상담, 면접상담 [상담일정] 2020.09.26
    @2, 3: 2020. 9. 26. 토. 오후3, 4, 면접상담. @과제: 1. 재수이후, 근원적 불안의 상황들이 무엇인지, 가족에게 있었던 일이 무엇인지를 살펴보기
  • 소리에 대한 불안증 그리고 엄마와 불화 [고민상담] 2020.09.20
    우울증을 10년 지내 왔는데요 원인은 제가 어렸을때 가족 친인척들이 모이면 말을 잘 못하고 나서질 못하고 부끄럼타고 소극적인 아이라서 그러면 항상 저한테 하는 말이 맹초같은년 바보 뭐같은년 ...등등 저를 깍아내리고 비난하는 말들이었습니다.그리고 엄마는 그런저를 꿔다논 보리자루처럼 있다고 핀잔과 비난을 하였습니다,그러다 사춘기를 지나 그냥 평범하지만 자심…
  • 우울증으로 힘들어요 [고민상담] 2020.09.09
    안녕하세요 우울증으로 10년 고생인데요 지금 상태가 많이 나아진 상태인데 아직도 스트레스받거나하면 증상이 조금씩 생겨서요 뭐냐면 공간에 같이 있는 사람이 뭔가 저를 힘들게 한다는 느낌이 들고 내가 나아질려고 발버둥치면 나를 방해하고 또 알아서 나를 더 힘들게 하고 상대방이 편해지는거 같다는 생각이 듭니다 그리고 불안하고요 신체적으로도 스트레스를 …
  • smil, 3급상담, 화상상담 [상담일정] 2020.08.12
    @6: 2020. 8. 11. 화. 오후9:30. 화상상담. @과제: [7.실천-충성] 1.하나님의/예수님/성령님의 은혜를 생각해 볼 때 기존(상담 전)과 지금(상담 이후) 다른 것은 무엇인가? 2. 의 악순환을 극복하고 의 선순환에서 성경적 상담의 원리에 따라 살 때 어떠한 결과가 나타나는지 살펴보고 적어보기 - 참고(살펴볼 분야):…
  • 회복하게 하신 은혜-기쁨 [상담소감] 2020.08.08
    현대인의병이란 누구보다가장가까이있고나의과거의아픔과미래에대한고민까지밤낮으로그저듣고만있어주는가장가까이있는.나의친구에게생긴질병이다. 우…
  • 제목: 하나님 안에서의 교제하는 모습 [5 세션기록] 2020.07.06
    *미술세션 제목: 하나님 안에서의 교제하는 모습 *적용적 해석 1. 원리: 당신이 알게 된 것(원리)은 무엇입니까? >그냥 끊을수 없는 동반자 아 진짜 유일한 친구이자 동반자다. 만감이 교차, 하나밖에 없구나!&nbs…
  • sns 속에 나타나는 현대인들의 인정욕구 속 숨겨진 근원 욕구에 대한 생각 [상담저널] 2020.06.26
    현대인들은 편리하고 소통이 잘 된다고 스스로를 생각 하지만, 역설적으로 외로움을 호소 하고 있으며, 인간관계의 대한 고충이나 해소되는 서적들이 역설적으로 베스트 셀러가 되고 있다. 전화 목소리 보단 카톡 문자가 더 편하며, 얼굴을 대면하기 보단 사진상으로 서로의 안부를 알고 묻는 시대이다. 이전에는 만나서 대화를 통해 자신의 사정…
  • jswo, 3급상담, 전화상담 [상담일정] 2020.06.14
    #8: 2020. 6. 8. 월. 오전10. 전화상담. @과제: [5.은혜- 계획] 1. 메시지를 읽고 창1:28절 말씀이 나의 인생과, 삶 전반에 어떤 하나님의 특별한 계획이 있는지 살펴보고 소감을 써보기. @과제: [6. 결심 -] 2. 현재 느끼는 불안과 강박의 이유와 원인을 해결하기위해 실제 삶에서 어떤 결심을 할 수 있는지 구…
  • 내 마음을돌아보고 싶은데 잘 안되요 [고민상담] 2020.05.30
    저는 가면을 오랫동안 쓰고 살고있어서 그런지 제 감정을 제가 잘 모르는 것 같아요. 그래서 저 자신에 대해서 깊이 생각해보고 어떤 마음을 가지고 있는지 알고자 하는데 그러면 정신이 나가요 정신이 나간다는게 약간 설명하기 어려워 그렇게 말씀을 드린거여서 정신이 나갔다는 표현이 정확한 표현같지는 않네요. 증상은 점점 정신이 나갈수록? 생각이 안되요. 정신…
  • 상담소감 [상담소감] 2020.05.15
    1. 어떤 계기로 상담에 임하시게 되셨나요? 남편의 관계와 답답함이 너무나 힘들었고 이해 되지않는 행동으로 힘든 가운데 있었습니다. 그런데 아시는 분을 통해 이명선 선교사님을 소개 받았습니다. 그래서 상담을 시작하게 되었습니다. 2.상담 하는 과정은 어떠셨나요? 남편의 행동이 이해되지 않았는데 그 이유가 내 안에 있었음을 알게 되었습니다. 근본적…
  • wmks, 3급상담, 면접상담, 외부 [상담일정] 2020.04.27
    #1: 2020. 4. 25. 토. 오후1. 면접상담. @과제: [1.영역] 1. 자신의 현재 상황에서 제일 불안하고 만족하지 못하는 것은? (예: 직장, 월급, 미래의 불안정 등)
  • jjps, 3급상담, 면접상담, 외부 [상담일정] 2020.04.26
    #1: 2020. 4. 23. 목. 오후6. 면접상담. @과제: [1.영역] 1. 불안이 언제부터 나타났는지 과거부터 현재까지 알아보기
  • 모든게 최악이네요 [고민상담] 2020.04.03
    시간이 너무 빠르게 흘러가요.. 사형선고 받은 것처럼 하루하루가 힘드네요.. 죽고 싶은 마음에 글을 남깁니다.. 33살 남자 입니다. 이제까지 잘 살아오다가 33살 된 후로 무너져 버렸어요... 애초에 천천히 무너지고 있었을지도 모르죠... 글을 적는데 정리도 잘 안되네요... 현재 상황은 19년 1…
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