[6]저널

[3]상담

  • 피부약 부작용때문에 죽고싶어요 ['무료고민상담] 2024.02.16
    이소티논은 여드름 치료제인데 부작용이 있는 약이라서 주의를 기울여야 하지만 그렇지 못해서 그 부작용으로 고생하고 있습니다. 피부에 관심이 많아서 그 문제를 신경을 쓰면 쓸수록 더욱 피부가 안 좋아지는 악순환을 겪고 있습니다. 그게 당연한 것 같아도 너무 집착하면 무리가 되기 때문에 뒤로 물러나는 생각을 해야 합니다. 몸의 증상도 사소한 모든 것에 이소티논과…
  • 상담과제 24.02.17 [3상담과제*] 2024.02.16
    비밀 글 입니다.
  • 서운한 감정을 버리는 법 ['무료고민상담] 2024.02.06
    안녕하세요. 저는 룸메이트랑 같이 살고 있어요. 작년 룸메의 생일때 저는 케이크도 준비해주고, 선물도 준비해줬습니다. 올해 제 생일 당일, 제가 일본여행중이어서 룸메이트는 카톡으로 '축하한다. 돌아오면 케이크라도 먹자.' 라고 축하 메세지를 남겼고, 이후 귀가하자 '다른 친구가 집에 놀러오면 케이크를 하자.'라고 말했으나 그 친구가 놀러왔…
  • 24.2.5.(월) 상담과제 [3상담과제*] 2024.02.05
    비밀 글 입니다.
  • 부모님과의 정서적 독립 ['무료고민상담] 2024.01.24
    보시고서 드는 느낌 한마디라도 부탁드립니다. 어떤 말이든 뭐라도 적어주세요. 외동으로 자랐습니다. 어느덧 20대 중반이고, 부모님과 함께 살고있습니다. 취준을 핑계로 5년째 무직, 알바도 해 본 적 없습니다. 아직도 정말 많이 어린아이 같습니다. 그 자괴감에 너무 부끄럽습니다. 저에게서 여러 정신적인 문제가 뒤섞여있음을 확…
  • 취업고민 ['무료고민상담] 2024.01.15
    전문대 졸업과 공익근무후 약 2년째 진로고민중인 27살 남자입니다.제가 2년간 백수로 지내면서 제가 할 수 있는일이 무엇일까 생각하다가 취업이 쉽다는 지게차 기능사를 생각하게 되었습니다.그런데 요즘 고민이 많네요.27살 먹고 이나이 되도록 취업을 못한게 한심하고 첫취업 하기에 늦은 나이같고 지게차 기능사 자격증을 시작도 안했는데 지게차 기능사를 취득해도 경…

[2]사례

  • 악몽, 수면 마비 [고민답변] 2024.03.05
    악몽, 수면 마비원래는 잠이 너무 많고 많이자서 문제였는데최근에 안 좋은 일들이 몰려서 터지고 스트레스를 너무 많이 받으면서 낮밤이 바뀌고, 잠도 제대로 못 들고, 금방금방 깼었습니다. 이 상태가 한 한달 유지 됐어요..( 안좋은 일 이후 쭉)제가 현재 대학생인데, 원래도 우울증이 살짝 있었어서 무기력감과 피곤함에 학교 가야할 때 잘 못 일어났는데요오늘 계…
  • 수면에도 집중력이 필요한가요? [고민답변] 2024.03.05
    수면에도 집중력이 필요한가요?안녕하세요본문에 앞서 일단 저를 소개하자면30세 남자입니다저는 아직 검사는 안했지만 성인 adhd가 의심됩니다제 머리속에는 항상 노래가 나옵니다그게 절 괴롭힐때도 있고요 정신없는 상태에서는안나오는대 긴장의 끈이 느슨해지면 여김없이 노래가 생각납니다제목처럼숙면에도 집중력이 필요한가라는 궁금증이 생긴이유는저는 피곤한상황에서도 소변이…
  • 문제주제 정리 [고민답변] 2024.02.15
    문제주제 수준 과목 영역 1문제인식 2원인이해 3방법적용 4변화형성 가정문제 [1인생문제] …
  • 문제주제 목록 [고민답변] 2024.02.05
    [1인생문제]|가정문제|대인관계|동성애|사고이상|사회문제|성문제|신앙문제|이성교제|자녀문제|직장문제|진로문제|학교문제|[2위기문제]|감정조절|공포증|대인기피|부부갈등|불안증|성중독|스트레스|우울증|이혼재혼|중독|자해|자ㅅ충동|[3정신과문제]|강박증|공황장애|섭식장애|수면장애|신체이상|자폐증|정신치료|조현병|조울증|트라우마|행동이상ADHD|환각망상|기타37 …
  • 햇빛과 우울증 [고민답변] 2024.02.01
    햇빛과 우울증제가 정신과 상담 받고 왔는데의사분께서 되도록이면 밤에 산책하지말고 햇빛을 받게 낮에 산책하래요그럼 이 말은 햇빛을 받으면 우울증완화?가 된다는건데왜 그런거예요? 원리 과정을 설명해주세요저는 햇빛을 받으면 기분이 나아지기는 커녕 눈이 부셔서 빨리 집에 가고싶고 불쾌하기만한데..소원상담센터 상담실채택답변수 1,447받은감사수 4바람신프로필 사진정…
  • 정신병이 온걸까요? [고민답변] 2024.02.01
    정신병이 온걸까요?만3세만 맡는 경력 5년차 교사입니다.저는 다른 사람들보다 감정 높낮이도 적고텐션이 정적이에요 그래서 힘든 부분이 많아요요새는 출근 전부터 퇴근 후까지 심장이 벌렁 거리고숨 쉬는 것도 힘들고 눈물이 날 것 같습니다책임감 때문에 퇴사도 못하는 현실이 너무 괴롭고요현기증처럼 눈 앞이 흐려지고 몸이 흔들릴 때도 있어요이 일이 안맞으니 공부 동기…
  • 남자친구 공황장애?인가요ㅜ [고민답변] 2024.02.01
    남자친구 공황장애?인가요ㅜ만난지 얼마 안 된 두 살 연상 남친이 있어요저+남친+같이 친한 사람들 술 자리에서 얘기를 듣게 됐는데옛날에 지하철에서 쓰러진 적이 있어서 그 이후로 지하철을 못 탄다고 하더라구요 많이 돌아가도 버스만 타고뭐 사람많은데 못 간다 어쩌구그 이후에 한 번 저 데려다 주고 간다고 남친 친구 한 명이랑 셋이 지하철을 탄 적이 있는데 사귀기…
  • 사람이랑 대화하는거 자체가 스트레스에요 [고민답변] 2024.02.01
    사람이랑 대화하는거 자체가 스트레스에요제목 그대로에요몇마디만 해도 스트레스에요그냥열받아요아무도 안만날때가 편한데세상 살면서 그럴수는 없는노릇이잖아요제가왜이런지 모르겠어요..........이야기하다가도 몇마디 넘어가면 화가나요소원상담센터 상담실채택답변수 1,447받은감사수 4바람신프로필 사진정신건강의학과 32위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동본인 입력…
  • 외모강박증 [고민답변] 2024.02.01
    외모강박증고3인데 외모강박증 같아요학교 다닐땐 학교에 이미 화장을 하고 가는데오후쯤 되면 피부가 다 뜨니까애들이랑 같이 다니는 학원에는 그냥 마스크 쓰고 갔거든요근데 마스크 너무 답답하고 솔직히 쓰기 싫었어요ㅜㅜ지금은 방학이니까 준비를 하고 바로 학원을 가야되잖아요제가 학원 갈 때 화장을 진하게 하진 않아도머리도 길고 기초화장+머리만 해도 30분은 걸려서나…
  • 우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요? [고민답변] 2024.02.01
    우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?안녕하세요. 정신과 병원 다닌 지 4년 정도 된 올해로 23살 되는 여자입니다. (만 나이 21살) 저는 원래 꾸준히 약을 복용해왔는데요, 작년인 2023년 11월 말부터 올해 1월 말까지 약 2달간 해외여행을 다녀왔는데 불가피한 사정으로 인해 약을 챙겨 먹지 못했습니다. 그리고 한국으로 귀국한 날부터 현재까지도 약…
  • 자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스 [고민답변] 2024.02.01
    자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스저는 2년전에 다니던 회사를 스트레스와 공황으로 인해 3개월만에 퇴사를 했고1년 후 다른 회사에 입사해서 지금 재직중에 있습니다하지만 이 회사에 오기 전에 저는 취업에 대한 준비가 하나도 되어있지 않았고 일을 할수록 육체적인 고통과 정신적인 고통으로 인해 자존감이 많이 낮아졌고 우울감도 극도로 심해졌습니다저는 지금이…
  • [방법] 공포증을 해결하는 방법 [해결방법] 2023.07.17
    *밖에 나가면 너무 무서울 때 대인공포증이 있으면 그렇습니다. 그 전에 어떤 스트레스가 있었는데 그 스트레스를 해결하지 못하니까 그 후에는 불특정 다수에 대한 공포심이 생긴 것입니다. 그 스트레스가 자신이 이전에 경험한 어떤 일의 후유증으로 트라우마처럼 남아서도 그럴 수 있으니 그것이 무엇인지를 말하고 그에 대한 …
  • [방법] 사고이상을 해결하는 방법 [해결방법] 2023.07.07
    *자신의 사고가 남과 다르다고 생각할 때 성격이상의 문제인데 특정한 모습, 특정한 능력을 계속 의식하니까 지속적으로 안 좋은 모습을 자각하면서 더욱 그 모습이 반복되는 것입니다. 눈이 사시이면 사시교정을 받아서 고쳐야지 자신이 사시인 것을 부끄럽게 생각하기만 하면 더욱 사시는 사시대로 있고 행동도 이상해지는 것과 같습니다. 정신병원에서…
  • [방법] 환각과 망상을 해결하는 과정 [해결방법] 2023.07.02
    *일상생활에서 망상의 생각이 구별이 안 될 때 환청은 대개 망상으로부터 시작됩니다. 망상과 현실의 경계선이 모호해서 현실에서도 망상이 느껴지면 그 다음에는 조현병으로 판단됩니다. 아직 정신과 치료를 안 받은 것 같은데 그게 오래되면 정말 조현병이 되어 버리니 빨리 정신과 진료를 받아보세요. 약물치료와 상담치료…
  • [방법] 학교문제를 해결하는 과정 [해결방법] 2023.06.30
    *공부를 열심히 하려고 하지만 잘 안 되서 잘하게 되는 법을 알고 싶을 때 공부를 기분만으로 하려고 하면 오래 가지 못합니다. 공부에 스트레스를 받지 않고 꾸준히 잘 하게 되려고 한다면 계획과 일정을 만들어야 합니다. 그래서 꾸준히 그 계획과 일정을 따라야 공부에 흥미를 갖게 되면서 지속적으로 잘 할 수 있습니다. 수영을 하고 싶다고 하루종일…
  • [방법] 정신치료를 진행하는 과정 [해결방법] 2023.06.22
    *정신과 약물이 효과가 없을 때 약물치료 외에 상담치료가 있습니다. 약물은 원래 증상완화만 하는 것이라서 생각을 바꿔주지는 않습니다. 생각을 바꾸는 약이란 없습니다. 긍정적으로 생각하고 적극적이 되고 소망을 갖고 포기하지 않게 하는 약이란 존재하지 않습니다. 누군가를 사랑하고 평안한 마음을 갖게 하는 약도 없습니다. 그런 건 전부 마음을 바꿔야만 이…
  • [방법] 중독을 해결하는 방법 [해결방법] 2023.06.20
    *금연을 하다가 금단증상을 겪었을 때 금단현상에 집중하지 않아야 금단현상이 빨리 사라집니다. 그 반대인 금연의 결실이나 열매나 보람을 더 많이 생각해야 합니다. 배가 항구를 …
  • [방법] 수면장애를 해결하는 방법 [해결방법] 2023.05.09
    *이상한 꿈을 자주 꾸면서 깊게 자지 못할 때 신경과는 외상이나 내상으로 인해서 신경이 손상되었을 경우에 가는 곳이고 그렇지 않을 때에는 정신과로 가야 합니다. 기본 마음 자체에 스트레스가 많으면 그럴 수 있고 스트레스는 자각하지 못해도 마음 상태가 활성화 되어 있지 않으면 깊은 수면이 불가능하면서 증상이 나…
  • [방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법 [해결방법] 2023.05.09
    *약물의 효과를 확인하고 싶을 때 당연히 약을 끊어보면 정말 효과를 보았는지를 알 수 있습니다. 안 먹었을 때의 상태와 먹었을 때의 상태를 비교해 보세요. 그리고 안 먹었을 때에도 스스로의 노력이나 생각의 변화로 별 문제가 없을 수 있는지를 확인해 보세요. 만약 그럴 수 있으면 약을 끊고 정상적으로 생활하는 것이 좋습니다. 그렇지 않다면 약물…
  • [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 [해결방법] 2023.04.26
    *아는 후배가 자신이 알 수 없는 이상한 행동을 해서 열받을 때 그냥 화만 내고 열만 받을 것이 아니라 그 동생이 어떤 의도와 목표를 가지고 있는가를 생각해 보아야 합니다. 감정적으로만 대응하면 그 동생의 행동의 의미를 이해하지 못하고 더 큰 감정의 표현만 나타내게 됩니다. 그러면서 과격해지는 것이구요. 그렇게 될 필요…

[7]실습

[4]강의

[5]세미나

  • 2024-1, 성경적 상담세미나, 전체 과제리뷰, #2 [세미나 영상] 2024.03.15
    #1 사례: 저 피해망상인가요? -망상이 지속되면 조현병. 그 속에 살아가고 있는 것. -망상은 드문드문 나타남. 증상이 있는 것. 사례답변 표현상 왜 그렇게 느껴지나요? -> ~생각해보세요. 표현이 더 자연스러움. 내가 절망스러우면 다른 사람이 행복해보임. 내가 절망스럽기 때문에. 내가 화가 나 있으니까 다른 사람은 온화해보임. …
  • 2024-2월, 원장스터디, 기본원리와 역동성의 연결관계 [스터디 일정] 2024.01.02
    2024. 1. 2. 화. 오후 7시. 이보라, 김지인, 신미진 과목: 원리, 역동성, *목표 -정해주는 바로 복습하는 계기로 삼고자 함,=> 확장하는 훈련을 할 수 있음, -세미나에 더해서 스터디의 의미, 배우는 것은 있는데 삶에 적용하거나 상담에 적용하는 것 같지는 않음, 배울 때의 기쁨만 있는 것은 아닌가…

[1]소개

  • 세 가지 성경적 상담이 이 시대에 존재하는 의의와 가치 [상담칼럼] 2024.03.11
    성경적 상담에는 통합주의, 전통주의, 혁신주의의 세 가지 종류가 있습니다. 통합주의는 기독교와 심리학을 통합해서 사용하는 것이고 전통주의는 기독교와 신학만 사용하는 것이고 혁신주의는 의도와 목표로 이루어진 마음에 대해서 성경의 원리를 사용하는 것입니다. 통합주의는 기독교 상담학으로도 많이 알려져 있어서 기독교인 상담이나 신앙적인 상담으로 많이 활용되고 있고…
  • CGN 레디고 프로그램에서 성경적 상담 인터뷰를 했습니다. [센터이야기] 2024.02.22
    지난 1월 명절 전의 스트레스를 해결하기 위한 방법으로 '회복탄력성(resilience)'이라는 제목으로 CGN 레디고 프로그램에서 인터뷰를 했습니다. 지난 방영이기는 하지만 도움이 될 것 같아서 올려봅니다. 앞으로 성경적 상담이 많은 기독교인의 스트레스를 해결할 수 있다는 소망을 가지고 배우는 학생분들이 더욱 …
  • 2024년 2월 2주 검색어 분석 [방송출연] 2024.02.19
    Total : 31 days, 2292 results (73.9/day) Daum : 136 (5.9%)Google : 32 (1.4%)Naver : 2124 (92.7%) &nbs…
  • 소원상담센터 구글 애즈 광고문구 [방송출연] 2024.02.17
    2024. 2. 20. 화. 1. 상담 기독교 상담 센터의 우울증 상담 정신과 문제의 상담치료 방법불안 장애 스트레스 상담치료법 소원상담센터의 문제 원인 발견정신심리상담의 신앙적 해결법기분 장애를 마음의 원리로 해결공황발작 원인과 해결방법 트라우마, 우울증의 신앙적 해결불면증, 수면장애의 상담 치료약물 치료를 대치하는 상담 치료공황발작 증상…
  • 2024년 2월 검색어 분석 [방송출연] 2024.02.08
    검색어 과거 떄문에 자살 부부 갈등 해결 과제 늘잠을못잤는데요즘들어점이많아졌어요이상할만큼 허세가 심한 정신질…
  • 네이버 애즈 슬로건 [방송출연] 2024.02.05
    2024. 2. 17. 토. 성경적 상담- 정신과문제해결 소원상담센터: 강박, 공황장애, 수면장애, 신체이상, 정신치료, 트라우마, 망상 표시 URL : https://swcounsel.org 연결 URL : https://swcounsel.org/b/regis…
  • 2024년 1월 검색어 분석 [방송출연] 2024.01.18
    검색어 9살 많은 동서 공황장애 군대 귀가조치 성 취향 상담 페니드 …
  • 구글 애즈 슬로건(상담) [방송출연] 2023.08.09
    소원상담센터 구글 애즈 슬로건 모음(상담분야) 2024. 2. 17. 토. 기독교 상담센터의 신앙적 방법기분 행동 장애의 원인을 찾음불안 장애의 신앙적인 접근미국 웨스트민스터의 폴 트립상담의 신앙적 성경적 원리 적용마음의 원리를 통해 증상을 해결전화, 화상, 면접상담의 방법트라우마, 우울증의 원인이해불면증, 수면장애 해결하는 원리…