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집중력 기르는 법 알려주세요 ㅠㅠ
[고민답변]
2024.03.05
집중력 기르는 법 알려주세요 ㅠㅠ안녕하세요 저는 이제 예비 중1입니다. 근데 제가 초등학교부터 수업 시간에 계속 딴짓을 하게 됩니다… 예를 들어 망상을 저도 모르게 한다든지 교과서에 갑자기 저도 모르게 저절로 낙서를 하게 되고… 저도 수업 듣고 싶은데 갑자기 멍을 때리고 정신 차려 보면 막 수업 진도 다 나가고 그래서 공부를 자꾸 그런 식으로 한 게 후회됩…
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인천쪽 정신과병원(개방병동)
[고민답변]
2024.03.05
인천쪽 정신과병원(개방병동)안녕하세요 현역 군인입니다 다름이 아니라 최근들어 너무 우울증이 심해져서 민간병원에가서 입원하려고 합니다 그런데 제가 폐쇄병동에 가게되면 더 미칠거 같아서 개방병동을 찾고있는데 인천에 정신과병원중 군인이여도 입원 가능한 정신과 개방병동이 있을까요..? 어떤데는 군인이라 안받는다고 하더라고요.. 도와주세요소원상담센터 상담실채택답변수…
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조현병 장애등급 2급 받는법
[고민답변]
2024.03.05
조현병 장애등급 2급 받는법중2때 환청 증상보임 약 먹자마자 괜찮아짐이후 사고치고 신고먹고 다닌다는 이유로 아주대병원 28세에 입원약 먹어도 아무 반응없음 사고치고 다니지 않음평상시에 이상없이 정상인처럼 잘 있음장애등급2급 받고 싶은데 방법이 없을까요?의사한테 잘 적어달라하고 검사할 때만 약 먹어도 환청들리고 일상생활 안된다라고 말하면 안되나요?장애 연금을…
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악몽, 수면 마비
[고민답변]
2024.03.05
악몽, 수면 마비원래는 잠이 너무 많고 많이자서 문제였는데최근에 안 좋은 일들이 몰려서 터지고 스트레스를 너무 많이 받으면서 낮밤이 바뀌고, 잠도 제대로 못 들고, 금방금방 깼었습니다. 이 상태가 한 한달 유지 됐어요..( 안좋은 일 이후 쭉)제가 현재 대학생인데, 원래도 우울증이 살짝 있었어서 무기력감과 피곤함에 학교 가야할 때 잘 못 일어났는데요오늘 계…
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아무것도 하기싫고 무기력 할때
[고민답변]
2024.03.05
아무것도 하기싫고 무기력 할때중2 여학생 입니다 그냥 요즘에 아무것도 하기싫고 많이많이 무기력 해요 예전에는 화장도 좋아해서 자주 하고 그림도 자주 그렸는데 그냥 이제는 아무것도 하기싫어요 나가기도 싫고 모든게 다 귀찮게 느껴져요 그냥 머리가 텅 빈 느낌이 나요소원상담센터 상담실채택답변수 1,524받은감사수 5바람신 열심답변자프로필 사진정신건강의학과 30위…
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정신병동에 입원 할 정도인가요
[고민답변]
2024.02.01
정신병동에 입원 할 정도인가요오늘 의사선생님이 입원을 권유하셨습니다.제가 먹고 있는 약은아침인데놀정 10mg아캄프로세이트정베넥사엑스알서방캡슐37.5mg웰정 100mg콘서타OROS서방정18mg점심웰정100mg아캄프로세이트정 2알베넥사엑스알서방캡슐37.5mg취침전아티반 1mg x 2인데놀정 40mg루나팜정 1mg x 2웰정환인클로나제팜정 0.5mg트리티코정 5…
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아무것도 안하고 싶어요
[고민답변]
2024.02.01
아무것도 안하고 싶어요인생이 절망적이기만 하고 별로 기대가 안됩니다노력해서 살고 싶지가 않아요우울증약도 복용하고 있는데의사선생님한테는 괜찮아졌다고 거짓말쳤습니다즐거운 일이 생겨도 그때뿐이고하고싶은게 생겨도 어차피 난 잘할 수 없다는 생각만 들고이게 무기력증인가 싶네요제 자신에 대한 혐오가 너무 심해서 아무것도 할 생각이 안들어요이걸 정신과 선생님께 말씀드리…
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사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데
[고민답변]
2024.02.01
사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데왜그런가요?소원상담센터 상담실채택답변수 1,447받은감사수 4바람신프로필 사진정신건강의학과 32위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동본인 입력 포함 정보프로필 더보기정신질환에 대해서 약물로 진정을 시키거나 완화를 시키는데 그게 생각대로 안 되고 정신질환 증상이 계속 악화되기 때문에 그 다음 수단…
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인생힘들다..
[고민답변]
2024.02.01
인생힘들다..중2입니다저는 왕따에 학교성적도낮고 못생기고 뚱뚱하고 잘하는것도없고 친구들??이라고 하는것들은 본인도 공부을 못하는데저한 공부를 못하니 못생겼네 뭐가뭐 어쨌네 이렀게 지적만하고 그리고 집에 오면 엄마가 뭐니 언니는 하면하는 사람이데 넌뭐니 공부도 못해뭘못해 라고만하고 진짜 제 삶이지옥 그 자체입니다 심지어 좀 아프다고하면 니가? 야내가 더아파 …
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사람이랑 대화하는거 자체가 스트레스에요
[고민답변]
2024.02.01
사람이랑 대화하는거 자체가 스트레스에요제목 그대로에요몇마디만 해도 스트레스에요그냥열받아요아무도 안만날때가 편한데세상 살면서 그럴수는 없는노릇이잖아요제가왜이런지 모르겠어요..........이야기하다가도 몇마디 넘어가면 화가나요소원상담센터 상담실채택답변수 1,447받은감사수 4바람신프로필 사진정신건강의학과 32위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동본인 입력…
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우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?
[고민답변]
2024.02.01
우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?안녕하세요. 정신과 병원 다닌 지 4년 정도 된 올해로 23살 되는 여자입니다. (만 나이 21살) 저는 원래 꾸준히 약을 복용해왔는데요, 작년인 2023년 11월 말부터 올해 1월 말까지 약 2달간 해외여행을 다녀왔는데 불가피한 사정으로 인해 약을 챙겨 먹지 못했습니다. 그리고 한국으로 귀국한 날부터 현재까지도 약…
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정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.
[고민답변]
2024.02.01
정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.궁금한게 있는데 이건 평생을 약먹고 살아야 하나요? 어린 시절에 치료한다면 성인이 되고 나서는 치료할 필요가 없다고 하는데 저는 부모님이 그런지도 몰랐고항상 내 자식은 그런거 있으면 안된다는 식으로 가르쳐 오셨거든요. 결국 성인이 되고 나서 이 상태로 온갖 힘들일들을 다 받아내면서 쓰러지고 되돌아가서 다시하고.. …
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[방법] 사회문제를 해결하는 방법
[해결방법]
2024.01.17
*다른 세대와 계층의 견해나 사고가 이해가 되지 않고 한심스러울 때
세대 간의 견해 차이는 이전에도 있었고 앞으로도 있을 것입니다. 단지 제사 문제가 아니라 인사 문제, 경어체 문제, 나이 따지는 문제 등 여러 가지 사회적인 기준과 규범이 있습니다. 그런 사회 문제에서 성별이나 나이나 이념이나 견해에 차이가 있다고 해서…
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[방법] 부부갈등을 해결하는 방법
[해결방법]
2023.10.11
*섹스리스로 인해서 힘들 때
마음을 알아가는 것이 중요합니다. 육체의 즐거움은 그전에 마음을 아는 즐거움이 있을 때 더욱 배가됩니다. 단순히 육체의 즐거움만 생각한다면 극단적인 결과를 추구하겠지만 마음의 즐거움을 생각하다 보면 결국은 육체의 즐거움으로도 이어질 수 있습니다. 남편과 함께 부부상담을 하면 좋겠지만 그것이 안 된다면 아내 먼저 …
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[방법] 조울증을 해결하는 방법
[해결방법]
2023.09.08
*경조증 상태에서 무척 졸릴 때
각각의 약에 진정제, 각성제의 효과가 있습니다. 순서대로 하면 '진정제-진정제-진정제-각성제'의 효과가 있습니다. 그렇게 진정제가 많아도 여전히 내탓하는 것에 대한 시비거는 마음이 있으면 약효가 부족해 보이기는 합니다. 경조증은 약을 안 먹었을 때의 상태일 뿐이고 약을 먹어서…
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[방법] 자폐 증상을 해결하는 법
[해결방법]
2023.08.21
*자폐 증상이 있을 때 자녀를 가져도 되는지를 고민할 때
부모가 정상인데 자녀에게 증상이 나타나는 것처럼 부모에게 증상이 있어도 자녀는 정상일 수 있습니다. 다만 그 증상을 해결하기 위해서 필요한 일을 하는 것이 중요합니다. 그러면 부모님도 해결되고 자녀도 해결될 수 있습니다. 반드시 유전되는 것이라고 보기는 어려우니…
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[방법] 환각과 망상을 해결하는 과정
[해결방법]
2023.07.02
*일상생활에서 망상의 생각이 구별이 안 될 때
환청은 대개 망상으로부터 시작됩니다. 망상과 현실의 경계선이 모호해서 현실에서도 망상이 느껴지면 그 다음에는 조현병으로 판단됩니다. 아직 정신과 치료를 안 받은 것 같은데 그게 오래되면 정말 조현병이 되어 버리니 빨리 정신과 진료를 받아보세요. 약물치료와 상담치료…
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[방법] 연애문제를 해결하는 방법
[해결방법]
2023.06.22
*여자친구가 이전 남친으로 인해서 자신에게 어려움을 느낄 때
전남친과 현남친을 계속 비교하면서 이전에 좋았던 점을 현재 누리기를 바라고 이전에 좋지 않았던 점을 현재 피하기를 바랄 것입니다. 그래서 군대로 인한 이별도 심각하게 생각하는 것이구요. 그런 마음을 사로잡기 위해서는 연장선상에 있지 말고 자신만의 독특하고 특별한 점을 강조하는 것이…
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[방법] 정신치료를 진행하는 과정
[해결방법]
2023.06.22
*정신과 약물이 효과가 없을 때
약물치료 외에 상담치료가 있습니다. 약물은 원래 증상완화만 하는 것이라서 생각을 바꿔주지는 않습니다. 생각을 바꾸는 약이란 없습니다. 긍정적으로 생각하고 적극적이 되고 소망을 갖고 포기하지 않게 하는 약이란 존재하지 않습니다. 누군가를 사랑하고 평안한 마음을 갖게 하는 약도 없습니다. 그런 건 전부 마음을 바꿔야만 이…
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[방법] 중독을 해결하는 방법
[해결방법]
2023.06.20
*금연을 하다가 금단증상을 겪었을 때
금단현상에 집중하지 않아야 금단현상이 빨리 사라집니다. 그 반대인 금연의 결실이나 열매나 보람을 더 많이 생각해야 합니다. 배가 항구를 …