1인생문제:	가정문제	대인관계	사고이상	사회문제	성문제	신앙문제	연애문제	자녀문제	직장문제	학교문제
2위기문제:	감정조절	공포증	대인기피	부부갈등	불안증	성중독	스트레스	우울증	자해자살	중독
3정신문제:	강박증	공황장애	망상환각	사고장애	섭식장애	신체이상	조울증	조현병	트라우마	행동이상

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-07-24 (금) 11:47 10년전 3895

정신병인가요

 


제가게속 똑가튼행동이랑 마음속으로 게속 이상한말을하고요 진짜 미치겟습니다 어덯게고치나요.. 개속반복접으로합니다..빠른답변 부탁드립니다 아그리고 심장이 어쩌구저쩌구 댄다 라고게속 마음속으로게속그러고 심장이답답해요

re: 정신병인가요

감정때문에 반복적인 행동을 하는 것입니다 행동의 이유로 감정상태를 자각해야 합니다 그리고 자신의 감정이 구체적으로 누구에게 왜 어떤 감정을 가지고 있는 것인지를 알아야 합니다

개가 자기 꼬리를 잡으려고 빙빙 도는 모습을 생각해보세요 반복적인 행동도 마찬가지인데 자신이 무엇을 위해 애쓰는지를 깨달아야 그 행동을 멈출수 있습니다 마치 자기 꼬리임을 못 깨달으면 계속 빙빙 돌게 되는 것과 같습니다

자신의 스트레스를 빨리 자각하고 악순환으로 나오게 되기를 기원합니다

역동성

역동성2

역동성3

역동성 영향