1인생문제:	가정문제	대인관계	사고이상	사회문제	성문제	신앙문제	연애문제	자녀문제	직장문제	학교문제
2위기문제:	감정조절	공포증	대인기피	부부갈등	불안증	성중독	스트레스	우울증	자해자살	중독
3정신문제:	강박증	공황장애	망상환각	사고장애	섭식장애	신체이상	조울증	조현병	트라우마	행동이상

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-01-29 (목) 12:13 11년전 3910

정신분열증 치료받고 있는데 화가 너무납니다.

re: 정신분열증 치료받고 있는데 화가 너무납니다.

높은 곳에서 계속 아래만 내려다보면 정말 떨어지게 됩니다 떨어질수도 있다는 두려움이 교감신경과 부교감신경을 다 자극하기 때문에 용기가 나서 떨어지기도 하고 힘이 빠져서 떨어지기도 합니다 그래서 높은 곳에서는 아래를 내려다 보지 말고 그 위치에서 해야하는 일에 최대한 집중해야 합니다 그러면 안정을 갖고 스스로를 감당할수 있기 때문에 안떨어집니다

님이 생각하는 그 과거에 매이지 말고 현재 하고자 하는 일과 앞으로 하고자하는 일을 생각하세요 자꾸 과거를 돌아보지 말고 현재의 일만 의식하고 실천하세요 그러면 이러한 감정조절, 충동문제를 해결할수 있습니다

도움이 되시기를 바라고 힘을 내세요

역동성

역동성2

역동성3

역동성 영향