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보통 어떠한 안 좋은 일을 만나거나 그런 일을 당했을 때 그 일이 깨끗이 이해되지 않고 해결되지 않으면 마음 속에 감정으로 남습니다. 그 감정은 그 감정으로 그치지 않고 또 다른 일과 만나서 더 큰 감정 더 다양한 감정들을 만들어 냅니다. 더 나아가서는 신체에 불면증 소화불량 공황장애 무기력 기타 등등 다양한 증상들이 나타나면서 많은 문제들을 야기시키고 갈…

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@14: 2020. 8. 21. 금. 오전11. 화상상담. @과제: [3.감정], 진행주제3 1. 이성교제: 묵상하고 적어보고 실천하고 결과를 적어보기 2. 공황장애: 약을 끊은 이후에 선순환 과정을 실천하고 결과를 살펴보기 3. 아토피: 엄마에 대한 감정을 돌아보고 적어보기

1년 전 공황장애 판정을 받았을 때만 해도 앞이 캄캄했는데, 그 어떤 어둠도 하나님의 은혜를 덮진 못했네요. 아니 더 정확하게 말하면 하나님의 은혜가 어둠을 뚫고 빛으로 나오게 하였네요. 어둠이 걷히면서 물러갔네요. 알지도 못하고 이해할 수도 없었던 욕구의 노예가 되어 오늘까지 참 힘겹게 살아왔습니다. 그래서 공황장애까지 앓게 되었네요. 그러나 공황장애가 …

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