장 절 항목 설명(도형) …

장 절 항목 설명(도형) …

장 절 항목 설명(도형) 예화(스토리) 사례(고민) I . 일반적인 상담에 대한 이해 1. 상담의 정의 1) 상담의 뜻 상담이란 '상담자가 대화를 통해 피상담자를 돕는 것' 상담을 통해 확장된 시야를 갖도록 도울 수 있다.(에스더 4:14, 16. 에스더에게 조언하는 모르드개) [공황장애] 공황장애 초기증상인가요?? -가족문제로 인해 식욕저하, 불면, 눈물이 난다고 함. 우울증임을 알려주고 이해, 극복방법 안내. 　 　 2) 상담의 특별성 상담은 다른 대화의 형식과 엄현히 구별됨, 잡담, 한담, 만담, 대담 등과 구별, 도움을 주는 것 / 상담은 잘 들어주면서 의미있게 대처해 주는 것. 상담에서는 분석 및 구조화를 함 　 　 2. 상담의 종류 1) 조언(Guidance) 상담자와 피상담자 사이에서 가장 약한 형태의 도움의 과정을 의미, 가족, 친구 사이의 조언, 모임에서의 조언 　 　 　 2) 상담(Counseling) 상담자의 수준이 발전되어 있고 피상담자의 문제가 어려운 상태로 진전되어 있을 때 본격적인 상담이 이루어짐. 대상에 따라 개인상담, 가족상담, 집단상담 / 문제에 따라 심리상담, 학업상담, 진로상담 등 안하무인이었던 아빠가 청력을 잃었고 가족들 스트레스 심화됨, 아빠의 문제인식에 대한 가족의 노력 필요함. 　 　 3) 치료(Psychotherapy) 상담 중에서 가장 고급의 경우로서 상담자의 수준이 최상이고 피상담자의 문제가 최악일 때 이루어짐. 자살시도나 타인에게 위해를 가할 수 있는 상황 　 　 3. 상담의 필요성 1) 현대 사회는 정서적 인간 관계가 상실 현대 사회에서는 모든 것이 이전과는 다르고 계속 변화됨. 외로움과 감정적인 스트레스를 해소할만한 대인관계가 부족함 우울증 환자 100만명 시대… 중증도 30만명 넘어 https://www.seoul.co.kr/news/plan/mental-health-report/2023/11/30/20231130004002 　 　 　 2) 현대인들은 올바른 자기 정체감이 상실 현대인들에게는 내가 누구이며 무엇을 위해 사는지에 대한 고민이 부족한 상태에서 무조건 달려 가는 삶을 살다가 정지하게 되었을 때 깊은 상실감을 경험하게 됨. 한국, OECD 국가 중 자살률 1위 https://n.news.naver.com/article/055/0001239126 [자해자살] 힘든것 같은데 잘 모르겠습니다. 힘든데 이유를 모르겠고 술마시고 자해한다고 함, 자신이 원했던 것이 무엇인지 잘 살펴봐야 함. 　 4. 상담이 필요한 경우들 1) 일상적인 상황 친구 사이, 학교, 가정, 직장, 교회에서 상담이 이루어지고 그 외에도 각종 매체를 통해 표면적인 문제들과 일시적인 대안만이 제시됨 가정, 친구, 학교, 교회, 매체에서 이루어지는 고민상담 　 　 　 2) 전문적인 상황 대학심리상담소, 전문상담센터, 생명의 전화, 콜센터 등 이러한 기관들은 인터넷, 서신, 전화, 방문 면담 등 방법은 다르지만 다양한 방법을 통해 상담하고 있음. 청소년상담센터, 대학상담센터, 심리상담센터, 네이버expert, 마인드카페, 트로스트 어플 등 다양한 방법의 상담 [가정문제] 정신과에 가봐야 할까요? 부모님에 대한 스트레스로 자살, 살인충동을 네이버 지식인에 올림, 부모님이 하라는 대로 하지 못하는 이유를 생각해야 함. 　 　 3) 심각한 문제 상황 심리치료 혹은 처치라고도 불리는 상담은 정신과 진료 혹은 정신병원이나 각종 수용시설, 보호소 등에서 이루어짐. 정신과 진료, 낮병동, 폐쇄병동 입원 [우울증] 우울증으로 정신병원 입원 가능할까요? 정신병원 입원을 문의함, 우울에 대한 마음의 원인을 찾아서 그것을 바꾸도록 함 　 5. 상담이 다루는 영역들 1) 과거에 대한 괴로움과 절망 과거의 후회되는 일들과 안 좋은 경험으로 인한 번민과 갈등이 있을 때 특별한 상담이 필요함. 트라우마, 과거로 돌아갈 수 있다면, 기억을 지울 수 있다면 등 [감정조절] 부모로부터 당한 학대의 기억을 어떻게 지울수있을까요 정서학대를 당했고 어떻게 해야 과거 기억 지울수 있는지 물어봄, 이전 경험들이 재해석되고 정리되어야 함, 그게 어렵다면 앞날을 생각하고 할 수 있는 일들을 하면 됨. 　 　 2) 현재의 상황의 불안과 어려움 경제적인 측면에서 주가 하락, 가계 대출 증가, 집값 상승, 경기 불황, 퇴직이나 은퇴 등의 문제가 생길 수 있음. 사회문제, 경제문제, 취업문제, 거주지 문제 　 　 　 3) 미래에 대한 두려움과 좌절 미래에 대한 두려움이 있을 때에 그 불안으로부터 도피하기 위한 전학, 이주, 이민을 준비하게 되거나 각종 스트레스로 인한 흡연과 음주, 탐닉에 집착하게 되기도 함. 시험기간에 책상정리를 하고 청소를 함 　 II . 심리학적 상담이론의 문제 1. 비성경적인 인간관 1) 인지행동주의 행동주의 상담이론에서는 인간의 본성을 선하거나 악한 것으로 규정하지 않고 선과 악의 기능성을 모두 지니고 있는 존재로 보며 부적응적행동과 정상적인 행동이 학습과정을 통해서 획득되는 것으로 여김 아담과 하와, 선악과 사건 　 　 　 2) 인간중심주의 로저스는 인간이 사회적, 미래지향적인 존재이며 자기실현의 의지와 아울러 선한 마음을 갖고 태어난다고 보면서 정신적 건강상태를 되찾을 수 있는 능력을 갖고 있다고 믿으며 치료의 진행에 대한 책음을 전적으로 내담자 자신에게 맡김 굿 윌 헌팅 대사, '네 잘못이 아니야' 　 　 　 3) 정신분석 프로이드는 인간의 행동이 무의식적 동기와 생물학적 욕구 및 충동, 생후 약5년간의 생활 경험에 의해 결정된다고 봄. 이후 신 정신분석학파인 융, 아들러, 랭크와 동조자인 호나이, 프롬, 설리반 등은 프로이드의 생물학적, 결정론적 관점에 반대하고 인간의 행동에는 사회적, 문화적, 대인관계적 요인들이 포함되어 있음을 강조함./ 마음을 회복하기에 한계. 치료방법의 효과성을 과학적으로 입증하기 어려운 한계 　 [사고장애] 무의식적인비관주의에휘둘리고있습니다아무나답변해주세요 무의식이강제로결론을비관으로내려버린다고함, 올바르게이해가되지않은상태여서바꿀수가없는것임. 　 　 4) 가족치료 인간의 사고를 가족 간의 상호작용과 조직체계의 문제로 보며 이로 인해 여러 사람들에게서 나타나는 여러 가지 원인들이 혼재함으로 개별적이며 내면적인 인간의 죄성과 욕구를 이해하지 못하게 됨. 이로인해 개개인의 악순환의 고리를 발견하지 못해 결국 내담자에게서 아무런 변화의 가능성도 찾아낼 수 없다는 한계에 이르게 됨 가인과 아벨 [자녀문제] 이런 엄마한테서 자란 아이는 어떤 성향을 가지게 될까요? 완벽주의 엄마 밑에서 자란 아이가 어떤 성향을 갖게 될지 물어봄, 마음의 변화, 욕구의 변화가 있어야 함. 　 2. 비신앙적인 방법론 1) 불신앙적이며 복음에 적대적 심리상담의 기반은 하나님을 모욕하고 거짓말 하는 자로 만듦. 이러한 상황에 대해서 성도들은 이스라엘의 하나님을 모욕하는 골리앗에 대해서 다윗이 가졌던 의로운 분노를 가져야 함 바알, 아세라 선지자 850과 싸운 엘리야 [신앙문제] 진화론은 아무리 부정하고 싶어도 이미 박물관에 증거가 있는데 어떻게 부정 할 수 있나요? 기독교의 하나님을 붙든다면 성경의 모순(이라고 생각되는 것)을 해결하게 됨 　 　 2) 문제해결의 근원이 인간의 방법과 기술 출애굽 시의 ‘애굽의 보화’들은 악한 환상이 되었을 때 그 모든 것들은 우상을 만드는 데 사용되었고 자신들을 구원한다는 환상을 심어주었음. 세상의 심리학은 이러한 위험성을 내재하고 있음. 진정한 구원은 하나님으로부터만 이루어짐을 기억해야 함 　 　 　 3. 접근의 어려움 1) 상담에 대한 두려움 상담을 받기 위해 상담센터 혹은 정신과에 방문하게 되었을 때 다른 사람들로부터 정신병 환자로 취급 받는 것에 대한 불안이 존재하다 보니 자신만의 방법으로 은밀하게 해결하기 위해 노력함 비대면 심리상담 증가 [사고장애] 정신과진료 미성년자 고3, 부모님 동의 없이도 정신과 진료받을수 있는 곳 문의함, 정신과 보다는 상담센터 쪽을 권유함. 　 　 2) 상담과정을 불편하게 생각 상담 자체가 대화를 통해 문제를 해결하는 것이기 때문에 원래부터 말이 없는 사람들은 상담 환경에서 자신의 처지와 형편에 대해서 많은 말을 하게 되는 것을 부담스럽게 생각함 놀이치료, 미술치료, 음악치료 등 　 　 �

장 절 항목 설명(도형) 예화(스토리) 사례(고민) I . 일반적인 상담에 대한 이해 1. 상담의 정의 1) 상담의 뜻 상담이란 '상담자가 대화를 통해 피상담자를 돕는 것' 상담을 통해 확장된 시야를 갖도록 도울 수 있다.(에스더 4:14, 16. 에스더에게 조언하는 모르드개) [공황장애] 공황장애 초기증상인가요?? -가족문제로 인해 식욕저하, 불면, 눈물이 난다고 함. 우울증임을 알려주고 이해, 극복방법 안내. 　 　 2) 상담의 특별성 상담은 다른 대화의 형식과 엄현히 구별됨, 잡담, 한담, 만담, 대담 등과 구별, 도움을 주는 것 / 상담은 잘 들어주면서 의미있게 대처해 주는 것. 상담에서는 분석 및 구조화를 함 　 　 2. 상담의 종류 1) 조언(Guidance) 상담자와 피상담자 사이에서 가장 약한 형태의 도움의 과정을 의미, 가족, 친구 사이의 조언, 모임에서의 조언 　 　 　 2) 상담(Counseling) 상담자의 수준이 발전되어 있고 피상담자의 문제가 어려운 상태로 진전되어 있을 때 본격적인 상담이 이루어짐. 대상에 따라 개인상담, 가족상담, 집단상담 / 문제에 따라 심리상담, 학업상담, 진로상담 등 안하무인이었던 아빠가 청력을 잃었고 가족들 스트레스 심화됨, 아빠의 문제인식에 대한 가족의 노력 필요함. 　 　 3) 치료(Psychotherapy) 상담 중에서 가장 고급의 경우로서 상담자의 수준이 최상이고 피상담자의 문제가 최악일 때 이루어짐. 자살시도나 타인에게 위해를 가할 수 있는 상황 　 　 3. 상담의 필요성 1) 현대 사회는 정서적 인간 관계가 상실 현대 사회에서는 모든 것이 이전과는 다르고 계속 변화됨. 외로움과 감정적인 스트레스를 해소할만한 대인관계가 부족함 우울증 환자 100만명 시대… 중증도 30만명 넘어 https://www.seoul.co.kr/news/plan/mental-health-report/2023/11/30/20231130004002 　 　 　 2) 현대인들은 올바른 자기 정체감이 상실 현대인들에게는 내가 누구이며 무엇을 위해 사는지에 대한 고민이 부족한 상태에서 무조건 달려 가는 삶을 살다가 정지하게 되었을 때 깊은 상실감을 경험하게 됨. 한국, OECD 국가 중 자살률 1위 https://n.news.naver.com/article/055/0001239126 [자해자살] 힘든것 같은데 잘 모르겠습니다. 힘든데 이유를 모르겠고 술마시고 자해한다고 함, 자신이 원했던 것이 무엇인지 잘 살펴봐야 함. 　 4. 상담이 필요한 경우들 1) 일상적인 상황 친구 사이, 학교, 가정, 직장, 교회에서 상담이 이루어지고 그 외에도 각종 매체를 통해 표면적인 문제들과 일시적인 대안만이 제시됨 가정, 친구, 학교, 교회, 매체에서 이루어지는 고민상담 　 　 　 2) 전문적인 상황 대학심리상담소, 전문상담센터, 생명의 전화, 콜센터 등 이러한 기관들은 인터넷, 서신, 전화, 방문 면담 등 방법은 다르지만 다양한 방법을 통해 상담하고 있음. 청소년상담센터, 대학상담센터, 심리상담센터, 네이버expert, 마인드카페, 트로스트 어플 등 다양한 방법의 상담 [가정문제] 정신과에 가봐야 할까요? 부모님에 대한 스트레스로 자살, 살인충동을 네이버 지식인에 올림, 부모님이 하라는 대로 하지 못하는 이유를 생각해야 함. 　 　 3) 심각한 문제 상황 심리치료 혹은 처치라고도 불리는 상담은 정신과 진료 혹은 정신병원이나 각종 수용시설, 보호소 등에서 이루어짐. 정신과 진료, 낮병동, 폐쇄병동 입원 [우울증] 우울증으로 정신병원 입원 가능할까요? 정신병원 입원을 문의함, 우울에 대한 마음의 원인을 찾아서 그것을 바꾸도록 함 　 5. 상담이 다루는 영역들 1) 과거에 대한 괴로움과 절망 과거의 후회되는 일들과 안 좋은 경험으로 인한 번민과 갈등이 있을 때 특별한 상담이 필요함. 트라우마, 과거로 돌아갈 수 있다면, 기억을 지울 수 있다면 등 [감정조절] 부모로부터 당한 학대의 기억을 어떻게 지울수있을까요 정서학대를 당했고 어떻게 해야 과거 기억 지울수 있는지 물어봄, 이전 경험들이 재해석되고 정리되어야 함, 그게 어렵다면 앞날을 생각하고 할 수 있는 일들을 하면 됨. 　 　 2) 현재의 상황의 불안과 어려움 경제적인 측면에서 주가 하락, 가계 대출 증가, 집값 상승, 경기 불황, 퇴직이나 은퇴 등의 문제가 생길 수 있음. 사회문제, 경제문제, 취업문제, 거주지 문제 　 　 　 3) 미래에 대한 두려움과 좌절 미래에 대한 두려움이 있을 때에 그 불안으로부터 도피하기 위한 전학, 이주, 이민을 준비하게 되거나 각종 스트레스로 인한 흡연과 음주, 탐닉에 집착하게 되기도 함. 시험기간에 책상정리를 하고 청소를 함 　 II . 심리학적 상담이론의 문제 1. 비성경적인 인간관 1) 인지행동주의 행동주의 상담이론에서는 인간의 본성을 선하거나 악한 것으로 규정하지 않고 선과 악의 기능성을 모두 지니고 있는 존재로 보며 부적응적행동과 정상적인 행동이 학습과정을 통해서 획득되는 것으로 여김 아담과 하와, 선악과 사건 　 　 　 2) 인간중심주의 로저스는 인간이 사회적, 미래지향적인 존재이며 자기실현의 의지와 아울러 선한 마음을 갖고 태어난다고 보면서 정신적 건강상태를 되찾을 수 있는 능력을 갖고 있다고 믿으며 치료의 진행에 대한 책음을 전적으로 내담자 자신에게 맡김 굿 윌 헌팅 대사, '네 잘못이 아니야' 　 　 　 3) 정신분석 프로이드는 인간의 행동이 무의식적 동기와 생물학적 욕구 및 충동, 생후 약5년간의 생활 경험에 의해 결정된다고 봄. 이후 신 정신분석학파인 융, 아들러, 랭크와 동조자인 호나이, 프롬, 설리반 등은 프로이드의 생물학적, 결정론적 관점에 반대하고 인간의 행동에는 사회적, 문화적, 대인관계적 요인들이 포함되어 있음을 강조함./ 마음을 회복하기에 한계. 치료방법의 효과성을 과학적으로 입증하기 어려운 한계 　 [사고장애] 무의식적인비관주의에휘둘리고있습니다아무나답변해주세요 무의식이강제로결론을비관으로내려버린다고함, 올바르게이해가되지않은상태여서바꿀수가없는것임. 　 　 4) 가족치료 인간의 사고를 가족 간의 상호작용과 조직체계의 문제로 보며 이로 인해 여러 사람들에게서 나타나는 여러 가지 원인들이 혼재함으로 개별적이며 내면적인 인간의 죄성과 욕구를 이해하지 못하게 됨. 이로인해 개개인의 악순환의 고리를 발견하지 못해 결국 내담자에게서 아무런 변화의 가능성도 찾아낼 수 없다는 한계에 이르게 됨 가인과 아벨 [자녀문제] 이런 엄마한테서 자란 아이는 어떤 성향을 가지게 될까요? 완벽주의 엄마 밑에서 자란 아이가 어떤 성향을 갖게 될지 물어봄, 마음의 변화, 욕구의 변화가 있어야 함. 　 2. 비신앙적인 방법론 1) 불신앙적이며 복음에 적대적 심리상담의 기반은 하나님을 모욕하고 거짓말 하는 자로 만듦. 이러한 상황에 대해서 성도들은 이스라엘의 하나님을 모욕하는 골리앗에 대해서 다윗이 가졌던 의로운 분노를 가져야 함 바알, 아세라 선지자 850과 싸운 엘리야 [신앙문제] 진화론은 아무리 부정하고 싶어도 이미 박물관에 증거가 있는데 어떻게 부정 할 수 있나요? 기독교의 하나님을 붙든다면 성경의 모순(이라고 생각되는 것)을 해결하게 됨 　 　 2) 문제해결의 근원이 인간의 방법과 기술 출애굽 시의 ‘애굽의 보화’들은 악한 환상이 되었을 때 그 모든 것들은 우상을 만드는 데 사용되었고 자신들을 구원한다는 환상을 심어주었음. 세상의 심리학은 이러한 위험성을 내재하고 있음. 진정한 구원은 하나님으로부터만 이루어짐을 기억해야 함 　 　 　 3. 접근의 어려움 1) 상담에 대한 두려움 상담을 받기 위해 상담센터 혹은 정신과에 방문하게 되었을 때 다른 사람들로부터 정신병 환자로 취급 받는 것에 대한 불안이 존재하다 보니 자신만의 방법으로 은밀하게 해결하기 위해 노력함 비대면 심리상담 증가 [사고장애] 정신과진료 미성년자 고3, 부모님 동의 없이도 정신과 진료받을수 있는 곳 문의함, 정신과 보다는 상담센터 쪽을 권유함. 　 　 2) 상담과정을 불편하게 생각 상담 자체가 대화를 통해 문제를 해결하는 것이기 때문에 원래부터 말이 없는 사람들은 상담 환경에서 자신의 처지와 형편에 대해서 많은 말을 하게 되는 것을 부담스럽게 생각함 놀이치료, 미술치료, 음악치료 등 　 　 �

안녕하세요. 저는 중학교 3학년 딸이 있는데, ... 딸이 최근에 불안한 상황이 있으면 호흡이 가빠지고, 심할 때는 학원갈 때 이용하는 대중교통도 타기 어렵다고 하네요. 특목고 입시 준비 때문에 걱정도 많았고, 스트레스도 많이 받아서 그런지 많이 예민해지고 말수도 줄었습니다. 그리고 최근에는 시험 앞두고 불안해하는 모습도 많이…

학교 가기전이나 학원가기전, 발표하기 전과 같은 스트레스 받는 상황일때 심장이 심하게 뛰고 가슴이 압박되는것 같은 느낌과 숨이 잘 안쉬어지는 느낌이 있어요 그리고 불안감도 느껴지고요 5년전쯤 부터 그랬던것 같긴한데 소심하고 긴장을 많이 하는 성격이라서 그런거라고 생각하고 넘어갔어요 공황장애 있는분들 막 쓰러지고 하시던데 전 그정도는 아니에요 그냥 …

학교에서 공황이 급작스럽게 너무 심하게 왔어요 요즘들어 학교에 이것저것 일들이 겹쳐서 스트레스를 많이 받기는 했는데 학교에 1분이라도 더 있다가는 기절할 것 같이 너무 무섭고 숨이 너무 가빠지고 심장이 터질듯이 뛰어서 수업 도중에 뛰쳐 나왔어요 혹시 공황장애가 저처럼 특정 장소에서만 나타날 수도 있는 건가요..? 상황: 학교에서 많은 일들로…

애기 때부터 걸을 때 오른쪽 발목에 힘을 제대로 못 주고 걸어서 걸음걸이가 이상했어요그래서 초3 때 오른쪽 다리 수술도 하고 지금까지도 외출할 때는 보호대를 차고 있어요근데 어느 순간부터 왼쪽 종아리에 점점 알이 굵직하게 생기더니 그것 때문에 왼쪽 다리도 걸을 때마다 땡기고 제대로 서있지도 못하겠어요게다가 학교생활을 하거나 밖에 걸어다닐 때도 사람들이 제 …

#수면장애 #환각환청 제가 한달 전에 죽은 참새도 밟고 꿈에선 살인마가 쫓아오는 꿈이랑 귀신이 절 죽이러 오는 꿈도 꿨어요 그리고 제가 원래 눈물이 아예 없었는데 고등학교 올라오고나서부터 눈물이 너무 많아졌어요 그냥 또르르가 아니라 짧으면 10분 길면 30분 넘게 펑펑 소리내서 오열하면서 울어요 저번엔 2시간동안 안 쉬고 울기…

사례 이게 공황장애인지 궁금해요 차 탈 때 증상이 나타난 후로 차타기 한시간 전부터 거북하고 배아프고 땀나고 심장이 뛰어요 몸도저리고 차타면 심장이 너무 빨리 뛰어서 내가 여기서 심장마비로 죽을거 같아요 도와주세요 ㅈ 제발 ㄹ 살려주세요 악순환: 피상담자는 차 탈 때 경험한 부정적인 기억이 해…

질문 내공100 사는게 너무 무서워요 저는 가족도 없고 친구도 없어요 사는게 너무 무서워요매일이 공포에요 잠을 자도 악몽 때문에 잠드는것도 힘들어요 너무 불안해서 머리속은 새하얗고 가슴은 터질거 같아요사는걸 포기하고 싶어요 미치겠어요 공황증상과 사회공포증 등등 정신적인 문제가 심해…

1. 악순환 단계 [1. 문제인식] 1) 상황: 갑작스런 상황이 닥치면 긴장이 되고 당황함 2) 반응: 머리가 무겁고 몸에 힘이 빠짐 [2. 원인이해] 1) 감정: 자신이 뜻하지 않는 일들이 발생하면 불안함이 생김 3) 욕구: 자신이 통제하지 못하는 상황이 대처가 되지 않음 2. 선순환 단계 [3. 방법적용] 5) 은혜: …

7)실천, -> 안전을 의심하고 통제하려는 마음을 절제한다. 선순환의 실천을 좀 더 강조하기 위해 '마음의 불안으로 인해 나타나는'은 삭제해주시고 뒷 문장에는 절제 단어를 추가 해주세요~ 8)변화, 적응해서 해야 할 것을 해나간다든지 등의 선순환을 좀 더 붙여주세요~ (상담계획에 쓰신 것처럼 하나님의 계획의 은혜 안에서 변화되는 것이니까요~) …

*문제분류추가: #우울증 #불안증 #불안살다가 혼자나와서 첫자취를 하는데 제가요 실은 집이 너무 싫어서 강박증에 공황장애랑 우울증까지 코로나 터지고 나서 생겨서 지금까지 쭈~욱 정신과 약까지 먹고있는데도 호전이 없어서 그래 함 나가살아봐?? 해서 어제 드디어 나왔는데 계속 어제 오늘 그전에도 집이 뇌에서 계속 맴돌아서 미치겠는데 나와서도 이러네요 왜그러는 …

#자존감 #불안증 #자해 #자살충동 안녕하세요 전 올해 6학년에 올라온 학생입니다. 이제 고작 13살이지만 전 11살 때부터 죽고 싶다는 생각을 많이 했어요. 친구들이 항상 절 무시하고 뒷담까는 등 부모님은 그런 절 보며 한심하다고 하고 공부만 집중하라 하시고 그냥 그런 게 좀 많이 스트레스였어요. 근데 5학년 때 이사오고…

[정신치료] [A] 잠도 많아져서 일어나기 어렵고 무기력하고 중독이 심해요 https://swcounsel.org/case/14126 개인-심층-절망-편안 // 동행-화평-충성-성숙 상황: 고민자는 우울, 불안, 중독 등 정신적인 괴로움이 있는데 반응: 마음의 문제의 원인을 파악해서 근원적인 해결을 하는 것이…

질문 인생상담에 그 당시의 원인은? 30대 남자인데요. 사연은 중2 중퇴자 에요. 당시에는 무단결석 마니 하면 제적 처리로 되어서요.. 제적 당한 이유가 무단결석이고요. 외톨이증후군 같은건지.공황장애(?) 히키코모리??같은 증상이엇는지 친구 옆반에 친한친구 1명 잇엇고요.. 그런데도 저는 제적 당햇고요.. 적응 못한것도 잇엇구. 빠지고 빠지고 하니깐 습…

*문제분류추가: #학교문제 #대인관계 #사회문제 #공포증 #대인기피 질문 인생상담에 그 당시의 원인은? 30대 남자인데요. 사연은 중2 중퇴자 에요. 당시에는 무단결석 마니 하면 제적 처리로 되어서요.. 제적 당한 이유가 무단결석이고요. 외톨이증후군 같은건지.공황장애(?) 히키코모리??…

*문제분류추가: #제가 우울증이 나아져서 상담 후에 정신과 치료를 한동안 안 했었는데 제가 현기증이 심하고 마음이 답답해서 다시 정신과를 찾아가게 되었어요 우울보다는 불안도?가 꽤 높다고 하시더라구요 약을 먹다가 제가 바쁜 일이 있어서 병원을 한동안 못 갔어요 근데 어제는 갑자기 숨이 턱 막히면서 어떻게 해…

*문제분류추가: #공황장애 #망상 #스트레스 도와주세요안…

#1우울증 #스트레스 #불안증 #공황장애 사례1 (#1) ( 직장 )-( 심층 )-( 두렴 )-( 지배 )//( 계획 )-( 화평 )-( 충성 )-( 훈련 ) 악순환: 호미를 막을걸 가래로 막는다는 말처름 직장에서 초기 문제를 잘 해결하지 못하고 방치하다 보니 문제가 커져서 극심한 스트레스를 받게되고 그로 인해 신체의 문제…

*문제분류추가: #우울증 #무기력증 #공황장애 #자존감 #불안증 질문 살기 싫어지고 있습니다 안녕하세요 저는 입시생 고3 남학생입니다무선 전 우울증 환자이며 불안장애또한 있습니다 저는 점점 갈 수록 제가 정상이 아니라는 것을 알고있고 게속 느끼고 있습니다 바뀔 노력도 많이 했습니다 공황장애로 학…

*문제분류추가: #자살충동 #무기력 #우울증 #공황장애 #사고장애 전 왜 이럴까요. 진짜 죽고싶긴 한건지. 양극성장애.우울증.공황장애.베체트약물치료 중입니다정신과적 문제가 지금 심각한거 같은데.삶의의욕은 전혀 없고.자살충동만 생기고 어찌하면 죽을수…

*문제분류추가: #자해 엄마가 정신과 보낸다는데 저 정신과 꼭 가야하나요?? 공황장애도 없고 우울할 때도 있지만 안우울할 때도 있어요그냥 스트레스 받을 때마다 자해하는거 가지고 정신과 가는건 너무 오바 아닌가요..? 굳이 다른 증상 말하면 학원가서 사람들이 저 쳐다보면 그…

<방법론> 확장하기, 통찰하기 *자세한 내용은 방법론 교재를 참고하시기 바랍니다. 1. 확장하기 내용에서 더 확대해서 보려고 하는 대상, 분야를 선택하고, 분석을 위해서 항상 해야 하는 넓게 보기이다. 확장하기는 상황, 대상, 사건의 확장을 생각할 수 있다. 더 좋거나 나쁜 상황, 더 좋거나 나쁜 …

#대인관게#자존감#정신치료#망상 의처증 인가요? 정신병인가요? 22살 남자이고 연애경험은 5번정도 잇습니다 마음에드는 여자를봐도 그래서 같이 대화도하고 친해져도 그여자가 다른남자랑 말을하거나 같이잇는것만 보면 온갖 망상이들고 좋은여자가 아니구나 생각이듭니다 단순한 질투는 아닌거같은게 다른남자들보면 질투를하면 섭섭…

#우울증 #무기력 #스트레스 #공황장애 #수면장애 #불안증 17살 여자입니다.우울증이나 공황장애인지 여쭤보고 싶어요.중학교때 힘든일들이 너무 많았었습니다.우선 1학년때 폭식을 했는지는 기억이 안나지만 갑작스러운 체중 증가가 있었어요.그때부터 지금까지 힘들어서 죽고싶다가도 갑자기 밝아지고 중간이 없는 감정변화가 있었어요.2학년때는 친구관계도 …

*악순환 문제[1이해문제15] 가정문제 경제문제 꿈해석 대인관계 동성애 사회문제 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제&n…

안녕하세요. 소원상담센터 소은순상담사입니다. 님은 아버지에게 누적된 감정을 가지고 있습니다. 그러다가 운전연수라는 기폭제를 통해서 감정이 폭발하게 된 것인데 이 감정의 원인을 아버지에게 두고 있기 때문에 아버지에게 게기거나 가르치는 말을 하게 되기도 하니 동시에 죄송한 마음도 느끼게 됩니다. 이렇게 되는 것은 님의 마음속에 채워지기 원하는 인정욕구 때…

#공포증 #우울증 어릴적 공황장애였을까요? 초등학교 저학년때부터고등학교때…

*문제분류추가:#공황장애, #스트레스, #불안증, #신체상태, #대인기피 최근에 과도한 스트레스를 받을 일이 생겼습니다 며칠 전부터 계속 이유없이 불안하고 심장이 꽉 막힌 느낌을 동반하고 호흡곤란이 반복되었는데요 어제부터 갑자기 심해져서 집밖으로 나올 수 없을 정도로 불안함과 초조함을 느끼며 생각을 할수록 숨이 잘 안쉬어지고 손발이 떨리…

질문 심리상담부탁.. 안녕하세요... 심리상담에 앞서 저부터 알려드려야 될것같아 제소개부터 하겠습니다..,.. 전 내년에 30살이 되는 유부남입니다... 아들이 한명있습니다,, 저의 직업은 군인 부사관입니다... …

#우울증 #공황장애 #자살충동 한 사람 때문에 우울증 공황장애을 얻게 되었어요. 저는 인문계 고등학교를 다니는 2학년 학생입니다 1학년 때 친했던 친구가 있는데요 그 친구가 제 이야기를 학교 애들한테 이상하게 전하고 전 남자친구와의 성관계 이야기도 꺼내며 저를 괴롭혔어요 아닌 건 아니라고 바로잡는 성격이라 들은…

#자살충동 #무기력 #폭식 #건망증 #공황장애 미성년자인데 정신과 상담을 받고 싶습니다. - [x] 정신과 상담을 받고 싶습니다. 저는 해외에서 5년 째 유학 생활 중인 고등학생 여자입니다. 제목 그대로 정신과 상담을 받고 싶습니다. 5년간 유학생활을 하며 입시준비, 기숙사 같은 문제로 총 세번 학교를 옮기…

#우울 #무기력 #신경증 #공황장애 우울하고 무기력합니다. 살기 싫습니다. 21살 된 남자 대학생입니다. 훈련소에 갔다가 신경증으로 인해 퇴소 받고 귀가 조치 받았습니다. 현재는 정신과 치료를 병행하고 있는 중이고요. 제목 그대로 너무 우울하고 무기력합니다. 나 자신이 한심하고 미칠거 같지만 노…

2단락에서 예화를 구체적인 사람의 예를 들어보면 좋겠네요. 과거 정형돈씨가 공황장애로 방송활동을 중단한 예가 있는데 그런 식으로 구체적인 사람과 상황이 좋은 예가 됩니다. 전체적인 상황설명은 오히려 또 다른 원리가 되어버립니다.

#공황장애 질문 한 달전부터이유없이가슴이답답하고뜯고싶을만큼답답해요. 스트레스심하게받는날에는소화불량으로급성위장염오고심장이 …

사례지도: 이전에는 각각의 영역별로 묶어서 정리를 하였는데 이제는 번호순으로 정리를 하세요. 이전에는 만약 2-1) 개인 문제를 정리할 때는 1-1) 개인 다음에 개인영역끼리 모아서 정리를 했고, 그래서 번호가 순차적이지 않게 정리가 되었는데 이제는 영역별로 묶어서 정리하실 필요가 없고 번호 순서대로 정리해 주세요. 만약 2-1) 개인 문제가 있다…

저 공황장애 인가요? 치료 .. &nbs…

성경적 상담사 이외에는 문제에 대해서 답변을 다실 수 없습니다. 자신의 고민에 대한 해답을 원하시면 '상담신청>고민상담란'을 이용해주세요. 감사합니다~ (고민상담란 가기) https://swcounsel.org/b/consult --------------------------------------- 3급_이해문제 …

안녕하세요, 소원상담센타의 윤 에스더 상담사입니다. 님은 현재 불안정한 경제 상태에서 오는 불안, 몸이 아플지 않을까하는 염려 그리고 다른 사람들의 시선과 평가에 민감하여 마음에 불안증세와 함께 우울함까지 느끼고 있군요. 더 나아가 아무것도 할 수 없을것같은 자신감을 상실한 상태까지 진전되었네요. 님이 현재 느끼는 이러한 복합적인 감정은 어려운 …

살기싫어요 미래가 안보이고 너무 지처요 20대 중반이지만 학력은 고졸 경력도/스펙도 친구도 없고 국비지원 교육은 2020년10월 부터 된대요(내일배움카드제,취성패) 선천적 심장병/우울증/공황장애/하지정맥류/갑상선저하증/눈 시력도 심하게 많이 안좋고 몸이 멀쩡한 대가 없는거 같아요 몸무게도40 살도 안찌고 이젠 다 포기하고 싶어요 지첬어요.. 면접 가는거도,…

안녕하세요. 저랑 제 친구는 21살 동갑내기입니다. 참고로 저는 여자이구요... 제목그대로 제 친구가 10년 넘게 해온 축구부를 올해 관뒀습니다. 자기 인생 절반을 축구에 바친 셈이죠. 너무 힘들고, 그 안에서 일어나는 안 좋은 비리들 때문에 관뒀대요. …

겉으로 드러나는 증상으로 볼 때 공황장애에 가깝습니다. 이러한 신체적인 문제점은 마음의 병으로 부터 온 것입니다. 지난 날의 안 좋은 경험이 잘못 이해되어 두려움, 공포와 불안의 감정으로 남아 있다가 더욱 악화되어 신체적인 이상증상으로 나타나게 되는 것입니다. 지난 날과 비슷한 상황이거나 경험을 연상할 수 있는 일들이 일어날 때 옛 감정이 되 살아나…

저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다. 그래서 일까요? 죽음에 대한 공포가 엄청난 편입니다.. 죽음이라는 것을 통해내 사랑하는 사람을 잃을 수 있다는 불안감과 .. 동시에 언젠간 다가올 죽음이라는 피할 수 없는관문에 대한 두려움을 가지고 있는 사람입니다. 처음 증상이 시작된 건…

<37> 너무 불안해요 왜 불안하게 됬는지 모르겠는데 불안해요 가만히 있어도 불안하고 무엇을 해도 불안하고 술 마셔도 불안한 건 마찬가지라서ㅜㅜ(술은 별로 안 좋아해서) 그냥 가슴이 답답하고 생각이 많아지고 이런지 벌써 몇 년 된 거 같아요 군대 있을 때도 그런 거 같고 학교 다닐 때도 그런 거 같고 ... 어떻게 하면 좋을…

<20> 공황장애일까요 아님 병일까요? 자꾸 하루에도 몇 번씩 가슴이 답답하고 흉통도 오고 한숨처럼 숨 몰아쉬고 이러다가 죽는 거 아닌가하고 생각도 나요 너무 힘들어서 눈물 나요.. 요즘 따라 집 말고 학교나 밖에 있으면 막 뭔가 쓰러질 것 같고 눈이 갑자기 조금 흔들려서 어지럽듯이 쓰러질 것 같다고 해야 하나요?... 손이랑 발도 자주 저리…