Swcounsel Chart_A0_v250719 연령: 0(영유 ) 8(초)14(중) 17(고) 20(성인) 30…

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비밀 글 입니다.

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전 비행기를 잘 못탑니다..... (왜 공황장애 파트에 올렸을지 눈치를 챘을까요?) 음.....비행기 이륙할때 엔진음이 울리고 이륙한 그순간부터 전 심히 가만히 있지 못하고 패닉이 옵니다.... 약을 써봤고..... 효과가 없었죠.... 고민이에요.....학교 여행이 차로 가는거라 다행이지 아니었으면 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저 어떡할까요?극복하신 분들의 경험…

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이전에 이와 연관해서 경험했던 사건들이 있습니다. 그것이 냄새와 관련되어 있기도 하고 아니면 냄새가 아닌 대인관계에서의 느낌에 관련이 있기도 합니다. 냄새와 관련되어 있다면 그 사건이 무엇인지 알아야 하고 관련이 없다면 다른 것이 확장되어서 냄새로 연결된 것이니 대인관계에서의 느낌에서 괴로움이 있었는지를 찾아야 합니다. 지금 당장은 생각이 안 나더라도 불편…

비밀 글 입니다.

공황이라는것이 불연듯 찾아와 너무도 놀라운 날들이였습니다. 숨이 안쉬어지고 세상에는 나만 있는것 같은 공허함의 불안들..이를 통해 숨쉬는것이 감사한것인지 알게 되었고 주님의 충만하심에 나 있는데 그것을 나는 일부분만 알았던 삶과 공황을 통해 모르게 되어버린부분들을 알며 나는 아무것도 할수없는 존재임을 깨달았습니다. 그런 저에게 상담은 내안에 복음을 일깨워주…

비밀 글 입니다.

강박증과 공황장애를 심하게 겪고 있을 당시 하나님을 많이 원망했습니다. 하나님께서는 왜 나에게 이기지도 못할 시련을 주실까. 내가 뭘 그렇게 잘못했길래 나에게 이런 고난을 주실까. 하지만 지금 다시 생각해보면 하나님께서는 그 시련을 통해서 제가 하나님을 더 알게 해주셨고, 저의 믿음을 더욱 견고하게 해주셨고, 다시 교회로 돌아오게 해주셨습니다. 참 감…

비밀 글 입니다.

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@1: 2023. 7. 28. 금. 오후3. #단계: 1.영역 2.유형 @과제: [2.유형] 1.가정, 교회에서 믿었던 사람들에게 갖게 된 배신감 속에 있는 감정과 생각은 무엇인지 구체적으로 생각해보기 -미움 -분노 -절망 -두렴 -죄책감 -수치심 2.고3때 공황장애를 겪으며 사람들에 대해 공포, 무서움을 느끼면서도 안 무…

처음 상담의 문을 두드리게 된 건 아이의 문제 때문이었다. 본래 불안이 높았던 아이인데 이사를 하며 많이 달라진 환경에서 아이의 불안감이 커져 공황장애까지 보여 어떻게든 아이를 도와주려고 알아보다가 소원상담센터를 만나게 된것이다. 그러나 아이는 낯선 사람과의 만남을 거부했고 상담은 자연스레 주양육자인 내가 받게되었다. 상담을 진행하며 처음에는 당…

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