*문제주제: # 질문 # 우울증 내공100 …

*문제주제: # 트라우마, #스트레스 내성적인 24살 남자입니다. 저는 2011년 중학교 2학년때 친했던 친구에게 배신을 당해서 학폭을 1년 내내 당했었습니다. 그때 당시에는 학폭 사실을 누구에게도 알리고 싶지 않아서 선생님께 말하지않고 가족들에게도 숨긴 채로 당하면서 참고 살았었습니다. 중학교 2학년 여름부터 제 정신이 멍해지고 발음이 어눌 해지기…

*문제주제: # 이거 우울증인가요.. 안녕하새요 저는 13살 남자입니다일단 저의 상태를 말씀드리자면 어.....부모님이 저를 때리고요....엄청 어렸을 때 부터 부모님이 공부하라고 시켰고 말을 듣지 않으면 쳐맞으며 혼났습니다. 그러다가 저는 드디어 저의 취미인 영상편집을 알게되었습니다. 그걸 할때 만큼은 …

안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다. ​ 돌봄 받고 보호자가 되줘야 할 엄마가 알콜중독으로 이미 엄마의 역할을 제대로 감당하지 못하는 상태에서, 사랑 받아야 할 가족으로부터 오히려 많은 상처를 받게 되어, 마음이 눌리고 또한 상실감으로 스스로를 부정하는 건강하지 못한 마음으로, 맞으면서 당연한 줄 생각하게 된 것이고 또한 다른 사람의 호의도…

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*문제주제: # 불안장애 불안장애약 기억력과 집중력에 영향 있을까요? 현재 편입시험 2달을 앞두고 있는데요 작년 10월부터 공부해서 한 8월까진 열심히했는데 그뒤로 매일 불안감이 너무 커서 집중이잘 안되요 정말 급한 시기인데 약물복용해서 집중력이나 기억력에 영향이있을까봐 걱정되는데 혹시 정말 영향있나요? 제…

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다. 맘이 힘들어도 나눌 곳이 없는 암울한 시대에 살고 있는 것 같고 모두들 자기 잇속만 챙기는 것 같습니다. 그러다 보니 어디에 마음을 두어야 할지 몰라 방황하게 되면서 악순환이 반복되는 삶을 사는 것 같습니다. 정말 마음을 둘 곳도 없고 풀 수 있는 곳도 없는 것 같지만 그것은 내 마음 상태 때문에 그렇게 …

안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다. 먼저 우울증이 있었고 지금은 공황장애로 악순환이 되고 있다면 혼자서는 좋은 생각 혹은 건강한 마음으로 돌이켜 생각 하기는 어려운 상태라고도 볼 수 있겠습니다.주위에서 믿을만한 가족이나 친구로부터 도움을 받지 못하고 기대 할 수 없다고 해서 지금의 어려움에서 헤어나올 아무런 방법이 없는 것은 아닙니다. …

안녕하세요. 소원상담센터 심정옥 상담사입니다. 님께서는 좋아하는 분이 나이가 많기도 하지만 10년정도 계속 옆에서 서로 도움을 주고 받은 상태라 마음이 많이 깊어지신 상태네요. 이러한 님의 상황속에서 여성분도 어쩌면 이혼이라는 상처가 있어서 좀처럼 맘을 잘 열지 못할 수도 있습니다. 한번의 큰 아픔을 경험하게 되면 좀 처럼 마음이 잘 회복되지…

안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다. ​ 과거에 우울증을 겪었던 경험이 있었다가 나아졌는데 다시 우울감이 재발되는것같아 걱정이되고 슬럼프가 온것같아서 고민이시군요. 우울증은 환경이나 상황에 따라서 업앤 다운이 있습니다. 일시적으로 심했다가 또 좋아졌다가하는것은 우울증이 근본적으로 치료가 되지 않는 상태라고 볼 수있습니다. 이런경…

안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다. ​ 말씀하신 증상들은 기억력의 문제가 아니라 망각증 이라고 할 수 있겠습니다. 어떤 스트레스가 되고 있는 부분에 있어 감정적인 대응을 하는 삶을 지속 하면 더욱 감정이 뭉치고, 감정이 커지다 보면 두뇌 활동을 흐리게 하여 기억이 사라지게 되는 것이지요. ​ 사람의 마음은 간절히 원하는 것…

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다. 님은 지금 우울증이 깊네요. 언제부터 이런 증세가 시작되었는지 모르겠는데 지금도 늦지 않았어요. 가능성이 있습니다. 그러기 위해선 문제진단이 필요합니다. 이 우우증이 언제 어디서 어떻게 무엇때문에 왜 시작되었는지를 아는 것입니다. 그러면 해결책을 찾을 수 있습니다. 아직은 병원에 가지 않고 상담…

안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다. 현재 과호흡과 손발저림 증상은 어떤 외부정보를 더 이상 받아 들일 수 없는 상태이기 때문에 나타나는 공항장애 일종의 현상입니다. 9개월전의 수박 드시다가 숨을 못쉬게 되었던 사건이 트라우마가 된것이 원인이라면, 그 때 사건을 바르게 해석하고 온전하게 이해할 때, 그 트라우마에서 벗어날 수 있습니…

*문제주제: # #트라우마 질문 과거의 트라우마에 대해 22살 남자구요고등학생때 친구들하고 크게 싸우고 나서 안 좋은 소문이 나서 원래 친했던 애들은 아직도 잘 지내지만, 저랑 같은 반이 아니였고, 친분이 없던 친구들도 저를 피했었던.. 은따라고 해야할까요? 그런 상태로 1…

*문제주제: # 우울증 #무기력 #불안 #망각 청소년 우울증 병원에 혼자 갈 수 있나요 15살 여자입니다. 오래전부터 아무 이유 없이 너무 다 불안하고 우울감이 24시간 지속되어서 미치겠습니다... 모든 일에 집중이 잘 안 되고 하고 싶은 것도 굉장히 많았었는데 지금은 그냥 다 기억이 잘 안 나요.. 정말 긍정적이고 밝았는데 이제는 매일 하루하루가 주어…

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안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다. 자해를 한다는 것은 님의 마음 안에 감당할 수 없는 고통이 있기 때문에 그것을 나름대로 극복해 보려는 몸부림이었는데, 그 잘못을 지적하는 언니에 대해 오히려 더욱 감정이 자극이 되고 있네요. 언니분께서 그 의도가 선하다 할지라도 님은 이미 마음의 고통으로 감정이 격해 있기 때문에 선하게 받아들일 여유가 없는…

안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사입니다. 원인없는 결과가 없습니다. 현제 님의 몸에 나타나는 #우울증 #식이장애 #거식증 #폭식증 #불면증 문제는 결과에 해당합니다. 원인이 어디에 있는지 살펴 보아야 합니다 이것은 마음의 문제로 부터 비롯되었기 때문에 님의 마음으로 들어가서 살펴보아야 합니다. 예를 들어보면 뿌리가 튼튼한 나무에…

안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다. ​ 현재 님의 문제는,이전의 많은 사연이 있으시고 개인적인 심층의 문제가 두드러지지만, 당장은 가정에서의 삶이 불안정하여 내년 3월까지 어떻게 거쳐할 지를 고민하는 합의의 문제로 보입니다. 이혼하신 부모님의 영향으로 혼란하고 불안정한 어린 시절의 경험이 님에게는 이해가 안되고 많은 사건들이 감정을 만들고 그 …

#우울증 긴 글을 쓰기엔 끝도 없을 것 같아 이렇게 남깁니다. 우울한 날이 평소보다 많아진 것 같은 때는 5년 전부터였고요 그땐 학생이었지만 지금은 성인입니다. 갈수록 증상이 늘어나는 것 같아서 무서워요. 원래 화 잘 참았는데 요즘엔 안참아집니다 제 증상은 -잠드는게 힘들고 잠 자기 전에 생각이 많아지고 우울도가 극심해져서 밤이 괴롭…

안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사 입니다. 님은 지금 시작해서 성공할수 있을까라고 질문하셨는데 먼저 님이 도전하기 두려운 이유를 알아야 합니다. 우선 순위의 문제가 있습니다. 님의 생활에서 먼저 필수적인 일과 중요한일 자신의 발전과 자신의 여가생활에서 자신의 할일들을 제대로 분배가 되어 있는지 구체적으로 살펴보고 무엇이 문제인지 원인을 파악하면…

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다. 강박증세가 있으시네요. 오래 전에 증세가 이미 시작되었는데 그냥 덮고 오셨네요. 그래서 그 증세가 심해지고 있네요.. 그래도 이것이 무엇 때문에 언제 어디서 어떻게 왜 시작되었는지 거슬러 올라가면서 원인을 찾으면 치료가 가능합니다. 아직은 병원까지는 안 가도 될 것 같고 상담을 통해서 상태를 파…

#스트레스 전 고등학교때 부터 후천적으로 이인증이 생겼어요. 그로인해서 부정적인쪽이 좀 강해진게 있겠지만 그래요 뭔가 스스로 나를 망가트리는 느낌 어차피 망가졌으니까 더 망가져도 돼 좋아지는 거 생각하면 어색하고 (우울증 건강)같은 거 그래도 또 성격이 이상해서 변덕스러워서 건강한 다이어트에 목숨 걸고 할 때가 있는데 지금은…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증이거 우울증인가요..? 입대한지 막 3달이 지난 일병입니다.. 요즘 너무 무기력하고 아무 일도 손에 잡히지가 않습니다. 일과 시간에 어떤 걸 먼저 해야하는지도 잘 판단이 안 섭니다. 슬프기도 하고, 화가 나기도 하는 등 여러 감정이 계속 오가면서 엄청…

멍한 상태는 많은 분들이 검색했던 검색어입니다. 다른 전문적인 증상명이 아닌 일상적인 신체상태를 특별히 검색했다는 것은 이러한 증상을 느끼는 일반인들이 많다는 것을 의미합니다. 마치 구체적인 증상명으로 '복통'을 검색하는 것이 아니라 '배아플 때'를 더 많이 검색하는 것과도 같습니다. 일상적이고 생활속에서 쉽게 경험할 수 있는 이러한 증상을 성경적 상담에서…

멍한 상태는 많은 분들이 검색했던 검색어입니다. 다른 전문적인 증상명이 아닌 일상적인 신체상태를 특별히 검색했다는 것은 이러한 증상을 느끼는 일반인들이 많다는 것을 의미합니다. 마치 구체적인 증상명으로 '복통'을 검색하는 것이 아니라 '배아플 때'를 더 많이 검색하는 것과도 같습니다. 일상적이고 생활속에서 쉽게 경험할 수 있는 이러한 증상을 성경적 상담에서…

안녕하세요. 소원상담 센터의 이명선 상담사입니다. 님이 날마다 만나는 일에는 이해되지 않는 일들이 참 많습니다. 이해가 되면 문제가 되지 않는데 이해가 되지 않는 것들은 몸과 마음 가운데 어떤 형태로든 남아 있게 됩니다. 적어도 감정의 흔적이라도 남게 되는 것이지요. 마치 나무의 나이테와 같은 것입니다. 그래서 그런 것들은 다른 일들과 만나면서 …

#우울증 #불안증 #스트레스 #자살충동 1달 넘게 우울에서 못헤어나오고 있고 기말까지 앞둬서 매일매일이 지옥같은 상태에요 자 살 충동도 느끼고 그 원래 심리상담을 받는데요 그때만 잠깐 괜찮아지고 다시 불안해져서 손도 떨리고 숨이 차요 입맛도 없고 설사도 하고요 주변에서 저때문에 너무 힘든 것 같아서 정신과에 시험끝나고 가보려고요 공황장애도 있…

안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다. ​ 님께서는 자연에 대하여 남들과 다른 반응을 보이고 계시는 것을 봐서 개인 영역에서 심층의 문제 유형이라 볼 수 있겠습니다. 심층이라 함은 이전에 겪은 어떤 일로 인해 감정이 생기고 그 감정이 이해되고 정리되어야 사라지는데 그렇지 못하여 감정적으로 해결되지 않은 상태에서 다른 일들과 겹치면서 더 복잡한 감정…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #부부갈등, 아내의 인간관계 결혼 1년 6개월 차에 들어가는 남자입니다. 제 아내는 예쁘고 잘 웃고, 잘 들어주고, 항상 밝은 성격으로 모두에게 호감을 사는 여자입니다. 사회적인 지위도 저보다 높구요. 그렇다고 제가 열등감을 느끼거나 하지는 않…

​ 안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다. ​ 잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요. ​ 몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래…

#스트레스 #우울증 제가 올해 초부터 어느 순간 감정이 뒤죽박죽이며 예민해지고 화를 자주내며 짜증도 내게 되었습니다. 술을 먹거나 쉬는 날이 되면 그 감정들은 푹 사라지고요. 일에 지쳐 이런 건지 아니면 정신적으로 이상이있는 건지 모르겠어요. 가끔 일이 힘들고 짜증도 나고 화도 난 상태일 떈 정말 왜사는지 죽는게 더 편하다는 걸 계속 지…

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다. 인생은 고통과 문제의 연속입니다. 그런데 더 중요한 것은 그 고통과 문제는 해결하지 않고 그냥 두면 계속 커지고 횟수도 잦아지면서 나중에는 사람의 힘으로 어떻게 할 수 없을 정도로 겉잡을 수 없게 된다는 사실입니다. 님이 가정에서 어린시절부터 마주해야 했던 많은 어려운 상황들은 님 안에 다양한 감정으…

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다. 모든 인생에서 문제는 이해가 되면 사라지기 마련입니다. 더이상 문제가 되지도 않고 마음에 앙금으로 남지도 않아 일상생활에 전혀 무리 없이 더 삶을 의미 있고 가치 있게 살아갈 수 있습니다. 그러나 이해가 되지 않으면 그 정도에 따라 문제가 되고 상처가 되어 그 문제는 고통을 만들어 내고 그 고통은 감…

안녕하세요, 소원상담센터 이명선 상담사입니다. 님이 말씀하신 상태로 봐서는 공황장애 수준이 병원 치료수준은 아니지만 상담 받으면 해결 될 수 있는 수준인 것 같습니다. 생각이 많은 게 아닙니다. 왜냐하면 이런 문제는 암세포와 같아서 그냥 두면 혼자 알아서 계속 커지기 때문에 조기에 해결을 하는 것이 좋습니다. 이미 중학교 시절에 자주 그런 경험이…

#스트레스 이번에 타지로 취직해 기숙사에서 지내고 있습니다. 현재 본 업무에 들어가기 전 교육을 받고 있는데 심리적으로 정말 미쳐버릴 것 같습니다. 매일 심장이 엄청나게 뛰고 속이 메슥거립니다. 작은 소라에도 깜짝 놀라서 깨기 일쑤고 당연히 식사도 제대로 못합니다. 벌써 일주일째 제대로 된 식사를 못했습니다. 이러다 정말 사단날 거 같아…

안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다. ​ 밥을 먹을 수 없는 신체적인 문제가 있는 것이라면 당연히 병원에 내원하셔서 진료를 통해 처방을 받으셔야 합니다. 그러나 신체의 문제가 아닌 스트레스로 인한 반응이라면 병원에서도 별다른 문제를 발견하지 못할 것입니다. ​ 밥을 먹기도 힘들고 먹어도 목에 이물감이 있어 불편하신 것은 심층의 문제로 볼 수 …

망상은 '아무런 근거가 없고 자각이 없는 비현실적인 생각을 하는 것'을 의미합니다. 환상이나 공상은 현실 속에서 이것이 충분히 비현실적이라는 것을 자각하면서 이루어지는 생각이지만 망상은 근거가 없고 비현실적일 뿐만 아니라 그 허무함에 대한 자각이 없습니다. 그래서 망상에서는 강한 신념으로 무장되는 경우가 많습니다. 환상과 공상은 그것이 비현실적이라는 것이…

망상은 '아무런 근거가 없고 자각이 없는 비현실적인 생각을 하는 것'을 의미합니다. 환상이나 공상은 현실 속에서 이것이 충분히 비현실적이라는 것을 자각하면서 이루어지는 생각이지만 망상은 근거가 없고 비현실적일 뿐만 아니라 그 허무함에 대한 자각이 없습니다. 그래서 망상에서는 강한 신념으로 무장되는 경우가 많습니다. 환상과 공상은 그것이 비현실적이라는 것이…

성중독윤홍식 목사 (소원상담센터 원장) 성중독이란 무엇인가?성중독은 현대 사회에서 많은 성적 자극에 노출되면서 일어나는 중독의 현상입니다. 모든 중독증상이 그렇듯이 성중독도 성적 자극이 없는 상태를 괴로워합니다. 단순히 성적 자극과 성적 경험을 하는 것이 문제가 아닙니다. 배가 고프면 음식을 찾고 음식을 먹으면 배가 부르고 배가 부르면 음…

성중독윤홍식 목사 (소원상담센터 원장) 성중독이란 무엇인가?성중독은 현대 사회에서 많은 성적 자극에 노출되면서 일어나는 중독의 현상입니다. 모든 중독증상이 그렇듯이 성중독도 성적 자극이 없는 상태를 괴로워합니다. 단순히 성적 자극과 성적 경험을 하는 것이 문제가 아닙니다. 배가 고프면 음식을 찾고 음식을 먹으면 배가 부르고 배가 부르면 음…

감정조절의 문제는 종종 '통제불능'이라는 표현으로 묘사됩니다. 그래서 감정이 통제되지 못하는 상태를 나타내는 말로 사용됩니다. 이렇게 감정이 통제되지 못하는 상태는 다양한 문제상황을 만들어 냅니다. 심한 거부감으로 주변 사람을 힘들게 하기도 하고 격한 분노로 여러 가지 안좋은 문제를 일으키기도 하며 극도의 절망감으로 생명의 위협을 경험하기도 합니다. 이러한…

감정조절의 문제는 종종 '통제불능'이라는 표현으로 묘사됩니다. 그래서 감정이 통제되지 못하는 상태를 나타내는 말로 사용됩니다. 이렇게 감정이 통제되지 못하는 상태는 다양한 문제상황을 만들어 냅니다. 심한 거부감으로 주변 사람을 힘들게 하기도 하고 격한 분노로 여러 가지 안좋은 문제를 일으키기도 하며 극도의 절망감으로 생명의 위협을 경험하기도 합니다. 이러한…

집착의 사전적 정의는 강박과 매우 유사합니다. 집착은 '어떤 것에 늘 마음이 쏠려 잊지 못하고 매달림.'이고 강박은 '어떤 생각이나 감정에 사로잡혀 심리적으로 심하게 압박을 느낌.'입니다. 영어로도 집착을 'obssesion'이라는 단어를 쓸 때가 있지만 'attachment'라고 사용합니다. 반면 강박은 주로 'obssession'이라고 하고 'compu…

집착의 사전적 정의는 강박과 매우 유사합니다. 집착은 '어떤 것에 늘 마음이 쏠려 잊지 못하고 매달림.'이고 강박은 '어떤 생각이나 감정에 사로잡혀 심리적으로 심하게 압박을 느낌.'입니다. 영어로도 집착을 'obssesion'이라는 단어를 쓸 때가 있지만 'attachment'라고 사용합니다. 반면 강박은 주로 'obssession'이라고 하고 'compu…

대인관계의 문제는 가정영역 이상으로 관계가 확장될 때 생겨나는 문제입니다. 가정에서 학교에 가도 대인관계가 형성되고 가정에서 친척이나 사촌으로 확장되도 역시 대인관계 문제가 됩니다. 가정에서 아버지, 어머니, 형제들과의 관계가 무난하고 어려움이 없다면 가정에서 확장되어서 생기는 친척, 학교, 직장, 사회 영역에서도 별 문제가 없겠지만 가정에서 문제가 생긴다…

대인관계의 문제는 가정영역 이상으로 관계가 확장될 때 생겨나는 문제입니다. 가정에서 학교에 가도 대인관계가 형성되고 가정에서 친척이나 사촌으로 확장되도 역시 대인관계 문제가 됩니다. 가정에서 아버지, 어머니, 형제들과의 관계가 무난하고 어려움이 없다면 가정에서 확장되어서 생기는 친척, 학교, 직장, 사회 영역에서도 별 문제가 없겠지만 가정에서 문제가 생긴다…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증 올해 17살 고등학생인데요 성적에 치이고 학원 때문에 스트레스 쌓이고 학교에 친구도 없는 상태예요 요즘 너무 우울하고 외모에 집착하게 되는데 뾰루지 하나라도 나면 짜증이 나고자기 자신이 너무... 못나게 보이는데 그래서 우울증 테스트를 해 봤어요 근데 다 결과가 약한 우울증이나 우울증으로 나…

#자살충동 #우울증 안녕하세요 소원사담센터 이정선 상담사 입니다 ​ 님은 사춘기에 잠시 겪는 정체성의 혼란을 겪는 것이 아니라 자살충동과 조울증의 증상을 느낀다고 하는것으로 보니 우울감이 많아보이며 상담이 필요한 상태입니다. 그리고 질문한 조울증이나 우울증은 누구나 환경을 초월하여 걸릴수 있는 감정의 문제 입니다. 나무는 "…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #가정문제 저는 성인이고 어릴때 부모님 이혼 후 마음고생이 엄청 심했고 상처가 받은 일이 많아요 일일히 다 말하지도못해요 글로는 초4때부터 정말 죽고싶다고도 생각하고 죽는 법이나 유서도 많이 썻었고 어떻게든 극복하려고 여지껏 힘들어도 다 참고 정말 겉으로는 재밌고 또라이같고 병신같은 친구 이미지예요 근…