아직 진행중이라 사실 확실하게 결론이 난 상태는 아니지만, 이번 상담을 통해 제 자신을 많이 돌아보게 된거같아요. 그리고 이런 문제들이 하나님과 어떻게 연결이 되고 왜 하나님안에서 해결해야하는 조금씩 모양이 잡혀가고 있어요. 사실 상담하면서 저한테 제일 힘든 부분이 실천하는 건데 아직은 잘 안되고 있지만 목사님이 상담할때 해주신 조언들 계속 생각하면서 앞으…

제증상은 군대에서부터 시작되었습니다. 군대에서 큰충격은 없엇고 잘적응했습니다. 원래 제성격은 말많고 장난많이치는성격입니다. 근데 군대에서 언제부턴가 어느몇주는 제성격이고 어느몇주는 차분하고 다운된다고 생각햇는데 전역하고 사회생활할려고하니 심각성을 알고 병원을 다녔습니다. 제 증상은 2가지있습니다. 첫번째로는 원래제성격이었다가 떨어지면 장난도 잘못치고 누군가…

정신과에서는 진정제와 각성제 두 가지 종류의 약 중에서 하나 혹은 둘 다를 받게 됩니다. 어떤 약이든지 결국은 진정제 아니면 각성제입니다. 증상을 보니 진정제를 받게 될 것 같네요. 각각의 부작용은 진정제는 너무 진정된다는 것이고 각성제는 너무 각성된다는 것입니다. 그래서 그로 인한 이상증세가 새롭게 생깁니다. 적절하게 진정시키고 적절하게 각성시키는 것이 …

*상담단계 진행표 [1단계 영역] 어떤 영역의 문제로 괴로워하며 고민하고 있습니까? [ 개인 가정 교회 학교 직장 사회 ] [2단계 유형] 그 문제는 어떤 유형에 해당한다고 생각하십니까? [ 순위 합의 선악 조직 관계 심층 ] [3단계 감정] 그 문제 속에서 어떤 감정을 느끼고 있습니까? [ 미움 분노 절망 두렴 죄책 …

*상담단계 진행표 [1단계 영역] 어떤 영역의 문제로 괴로워하며 고민하고 있습니까? [ 개인 가정 교회 학교 직장 사회 ] [2단계 유형] 그 문제는 어떤 유형에 해당한다고 생각하십니까? [ 순위 합의 선악 조직 관계 심층 ] [3단계 감정] 그 문제 속에서 어떤 감정을 느끼고 있습니까? [ 미움 분노 절망 두렴 죄책 …

다른사람들 보다는 비교적 늦은 나이에 시작햇던 첫 연애가 짧게 끝났습니다. 서로를 알아가는 중이라고 생각하는 도중에 실연을 당했습니다. 만남을 시작했을땐 제 스스로가 벽을두고 거리를 두며 가까워 졌고, 마음을 열었을땐 이미 돌아선 상태였습니다. 대화도 없이 점점 멀어져 가는 상대방을 잡으려 노력했지만 차갑게 돌아서고 며칠전 실연 당했습니다. 평소…

​가나안의 의미는 비전이고 이상향이며 목표이자 꿈이 됩니다. 그것은 어떤 면에서는 천국이기도 하고, 목표의 성취이기도 합니다. 또한 물질적인 것이 아니기 때문에 가나안에 이른다는 것은 삶의 변화, 인생의 변화, 습관의 변화 등의 성숙과 발전을 이룬 상태를 의미하기도 합니다. 그것은 이 세상에서 누릴 수도 있고 더 나아가 저 세상에서도 누릴 수 있는 하나님의…

2017.11.30. 목 오후10, 3급상담 #3 과제:5은혜 1.편안에서 동행으로 갈 때, 동행의 상태와 그에 대한 이해를 표현하기 2.존경에서 계획으로 갈 때, 계획의 결실과 그에 대한 깨달음이 무엇인지를 기록하기 3.존경에서 용서로 갈 때. 용서에 대한 마음과 하나님에 대해 새로이 깨달아진 것 기록하기

2017. 11. 24. 금. 오전11 전화상담 #8 과제: 6결심 1. 용서에서 희락으로 갈 때, 희락의 상태와 그에 대한 이해를 표현하기 2. 동행에서 인내로 갈 때, 인내의 결실과 그에 대한 깨달음이 무엇인지를 기록하기 추가상담신청 > 상담소감,

선순환에 빨리 들어가지 못한다고 해서 걱정하거나 낙심하지 마세요. 그동안 악순환 속에 살아왔던 시간들이 있으니 조금씩 조금씩 변화되어질 것입니다. 커다란 배가 방향전환을 하기 위해서는 오래 걸리지만 한번 바뀌면 다시 원상태가 되지 않으니 이번에 선순환에 들어가게 되면 그 이후부터 계속해서 선순환 속에 살게 될 것입니다. 결국은 문제가 해결되고 선순환이 이루…

이 부분은 댓글로 설명하기 어려우니 는 책을 참고해 보세요. 혹은 상담신청을 하셔서 상담을 받아보세요. 이 부분을 이해시켜서 그렇게 하게 하면 신기할 정도로 모든 것이 사라지게 됩니다. 하지만 이해가 안되면 계속 현재의 상태가 지속되거나 더욱 악화됩니다. 이를 위한 본인의 선택이 필요한 부분이 있으니 제공되는 도움을 받아보세요.

안녕하세요~저는 강박장애를 앓고 있는 30대 여성입니다 처음 발병된것은 2003년 어머니가 병원건강검진 을했는데 큰 병원으로 가보라는 얘기를 듣고 심한불안상태에 있었는데 그때 저는 하나님을 의 지 하며 천국생각하며 버티고 있는데 불안은 가시지 않았고 불안이 극도에 다다랐을때 갑자기 뇌신경이 끊어지는 느낌을 받았고 '하나님은 없다' 라는 생각이…

원래 있는 부정적인 감정이 너무 격하고 심하고 많이 쌓여져 있으면 그 이후에는 사소하게 티비를 보고 책을 볼 때 부정적인 단어만 봐도 그 영향을 받아서 스트레스를 받습니다. 몸도 타박상이 있으면 건드리기만 해도 아픈 것과 같습니다. 마음도 같은 원리로 심각한 내상이 있는 것이고 그것이 치료되어야 비로소 일상생활을 할 수 있습니다. 그 내상은 정신과약…

안녕하세요. 어머니에 대한 깊은 증오와 트라우마로 나날히 힘들어하는 31살 처녀입니다. 살아온 세월 말하자면 길어요.. 어머니는 일도 제대로 못하시고 (약간 정상이 아니셔요) 짧게 말하자면 어린시절 아버지가 저희 가족은 버리셔서 아주 어린 시절부터 엄마 혼자 남동생과 저를 키우셨어요. 엄마에 대한 고마움은 있죠 마음 한켠에 큰데 너무…

대부분의 다이어트약은 각성제입니다. 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린을 증가시키거나 혹은 세로토닌을 증가시켜서 배가 고프지 않게 만듭니다. 그러면 각성이 되기 때문에 수면에 어려움이 생깁니다. 그런 상태를 해결하기 위해서 졸피뎀이라는 신경전달물질을 감소시키는 진정제를 먹게 되면 몸속에는 각성제와 진정제가 혼용이 되어서 복잡하게 되어 버립니다. 그로 인한…

상담을통해 내가 당면한 문제를 성경적으로 조망할 수 있어 의미있었다. 그 문제에 휩싸이고, 정작 표면적인 문제 해결에만 급급했었는데, 상담을 하면서문제의 심층적인 부분을 파악할 수 있어서 좋았다. 그 과정에서내가어떤 마음 때문에더욱 괴로워했는지, 문제 가운데 내가 가졌던 잘못된 마음들을 인식할 수 있…

악순환이 계속 반복되면 반복될수록 더욱 안좋은 결과가 생기게 됩니다. 님의 삶에서도 악순환이 계속 되었고 그로 인한 안좋은 결과가 계속 생겼네요. 이것이 계속 지속되다 보면 결국에는 아무런 소망을 가질 수 없이 쓰러질 수 밖에 없습니다. 지금은 바로 그러한 상태에까지 이르게 된 것입니다. 하지만 바로 그러한 원리때문에 그 반대도 가능합니다. 지금 하…

ismo, 2017. 9. 13. 수 am10 3급상담 #1 과제 : 1영역, 2유형 부모님을 향한 자신의 마음 점검해 보기(아버지, 엄마, 두 분의 삶에 대한 자신의 마음 상태)

2017. 8. 26. 토. 오후 3시 면접상담 #7 과제: 1. 자신의 절망 속에서 예수님의 희생을 생각하고 의지하여 현재의 상태를 극복해보기,

마음과 행동이 일치되지 않는 상태입니다. 마음은 비어 있는데 행동으로는 안그런척 하게 되면서 둘 사이의 간격과 이질감이 커져있습니다. 이런 증상이 생기는 이유는 '답답함, 무서움, 공허함' 등 때문입니다. 그것을 통칭해서 우울증이라고 하고 자신의 증상을 우울증이라는 표현으로 적절하게 설명할 수 있습니다. 그런데 구체적으로 들어가서 왜 그런 증상이 생겼는가를…

제일 좋은 것은 지금부터 열심히 노력해서 살을 빼서 여러가지 문제를 해결하는 것이겠네요. 그런데 그렇게 하지 못하는 어떤 이유가 있다면 현재 상태를 유지하면서도 그로 인한 여러가지 결과에 대해서 스트레스를 받지 않고 살아가는 방법을 익히는 것이 있을 수 있어요. 둘 중에 어떤 것으로 문제를 해결할지에 대해서는 자신이 결정해야 하겠어요. 살을 빼고 문제를 해…

안녕하세요. 저는 이제 곧 고1이 되는 중3입니다. 저의 고민은 이제 곧 고등학교에 진학하게 되는데 밤새 게임만 하게 되서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 하루종일 게임할 것을 생각하면서 저의 전략과 레벨을 올리는 것을 상상하곤 합니다. 저는 게임을 하면서 이겼을때 너무나 기분이 상쾌하고 원하는 아이템을 얻게 되었을때 너무나 행복합니다. 저는 게임…

2017. 6. 9. 금. 오후6시반, 전화상담 #1 추가상담 신청하기, 과제: 1. 가정내에서의 관계를 살펴보고 가족들에 대해서 감정상태를 살펴보기 2. 학교 생활에서의 관계를 살펴보고 그때 느꼈던 감정이 무엇인지를 살펴보기

그냥 상사병인 것과 강박적 상사병은 대응 방식이 다릅니다 그냥 상사병일때는 단순히 상대를 좋아하게 된 이유를 분석해서 해결해 나갈 수 있지만 강박적 상사병은 강박증이 있는 상태에서 짝사랑을 하는 것이 때문에 먼저 강박 증상을 해결해야합니다 그런 다음에 짝사랑부분을 조절해 나갈 수 있습니다 지금도신앙적으로 기도제목을 생각하고 그 기도 제목이 올바른지를 고민하…

*성경세션"*관점적 해석 : 자신, <창세기 1:1-5> 1태초에 하나님이 천지(아들)를 창조하시니라 !2땅이혼돈하고 공허하며 흑암이 깊음 위에 있고 하나님의 신(神)은 수면(출생과정)에 운행하시니라 : 3하나님이 가라사대 빛이 있으라 ! 하시매빛이 있었고 : 4그 빛이 하나님의 보시기에 좋았더라 하나님이 빛과 어두움을 나누…

2017. 4. 28. 금. 오후1 화상상담 #27 과제: 1. 플래너에 2주 계획을 세우기 1주는 완성한 것, 2주는 미완성한 상태로, 결과를 올리기 소감도 올리기 2. 설교소감문, -교회설교-> 상담저널,

가끔씩 높은곳에서 떨어지고 싶다는 충동이 생겨요 제가 지금 하고있는 직업은 조선업 입니다 매일마다 바다를 보고 배에 올라가서 일을하다가 바다를 보면 아...이상태로 뛰어내리면 죽겠지? 그런 생각을 가끔씩 합니다 자주하는건 아니지만 가끔씩 그렇게 되면 어떨까 생각을 해봅니다 소원상담센터 상담사 오미자입니다. 매일 바다를 접하시다보니 바다…

전문상담 4회기를 마치고 인턴상담을 앞두고 있습니다. 상담을 하면서 어디가서 하기 어려웠던 저의 마음을 이야기하고그 원인을 파악할 수 있어서 좋았습니다. 마음이 시원케 될 때도 있었는가 하면 괴로울 때도 있었습니다. 저의 마음상태를 직면하고 이제 어떻게 해야할지 선택하는 과정이 쉽지는 않은 것 같습니다.. 특히 교회문제로 고민할 …

*적용적 해석 1) 이 말씀을 통해 깨달은 원리가 무엇인가? : 주님을 영접했다면 주님의 종도 영접하게 됩니다. 그 종을 영접하여 그종을 통해 깨닫게 하시는 하나님과 동행할수 있습니다. 2) 그 원리를 어떤 예화를 통해서 설명할 수 있는가? :제 리더는 주님의 종입니다. 주님은 그 종을 통해 저를 도우시고 말씀하십니다. 그래서 제가 그 종인…

안녕하세요 ^^ 올해 초부터 주1회씩 장미숙인턴상담을 통해 제 안에있는 문제의 원인과 해결방안을 찾았고 약 2달간의 상담일정을 마치고 상담소감을 쓰게됬다는 것이 기쁘네요 저는 결혼을 준비하는 과정속에서 주변인들의 관심들로 인해 지쳐가고 있었습니다. 사람들을 피하고싶고 짜증이나고 가족이나 남자친구를 힘들게하는 등 저는 부정적인 감정의 늪에 …

상담을 시작하면서 평소보다 조용하고 편안한 상태를 유지하던 중, 사무실 이전개업을 준비하면서 이전에 대한 걱정때문인지 조금 울증상태가 나타남. 능력과능력의 발전이라는 개념을 상기하면서 약물에 대한 큰 도움없이 다시 불안감이 사라지면서 분발심이 듬.

2016. 2. 9. 목 pm5 면접상담 #11 과제: 1. 한주간 '편안'과 그로 인해 생기는 우울증 상태를 의식하지 않고 '능력'과 능력의 발전을 생각하면서 일을 해나갈 때 어떤 마음(결심)이 드는지를 생각하고 기록하기 [ 사랑 희락 화평 / 인내 긍휼 양선 ] 2. '존경'에서 '동행'으로 가고자 할 때에 주변…

안녕하세요. 어려운 시절에 기독교 신앙을 가지고 극복을 하였고 현재 교회에 주일예배만 드리며 신앙을 지키려 하고있는 평범한 성도입니다. 저는 그동안 신앙을 가지고 하나님을 의지하며 영적인 문제를 극복하며 살아왔지만, 최근에 환경이 바뀌고 사람들과의 관계도 달라지면서 좀 더 현실에 직면하게 되었습니다. 사람을 보는 것이 아니라 하나님을 바라보아야 하지만 …

공황장애 증상이 있으시네요. '고등학교 재학중에는 사람많은데 가도 그랑 속이 아픈 정도인데' 에서 나타나는 악순환을 내버려 두기 때문에 나중에는 '속이 아퍼오면서 서있기도 힘들정도로 숨도 차고 조금씩 어지럽더라구요.' 이런 상태까지 가게 되었습니다. 시간이 지나면서 더욱 심해질 수 있는데 그 이유는 모든 사회적 상황들이 감정을 불러 일으키고 신경전달물질을 …

1. 음악세션, 능력1, 다음을 들어보고 생각되어지는 것을 기록하기, 상담저널, 세션소감,설정: 하나님이 주신 능력을 받는 자신의 모습http://swcounsel.org/b/music-37 시작점에 서있는 모습을 생각했다. 그동안 여러 어려움들 때문에 움츠려있는 상태였다면 서서히 출발을 위한 준비를 하고 앞…

안녕하세요 30대 남자 입니다. 그림을 그리고 있고 게임회사 디자인 경력 2년 있습니다. 게임회사를 다니다 이직하려고 그만두고나서 3달뒤 여친이랑 이별후.. 큰 충격을받고 운좋게 작년 3월쯤에 재취업을 했지만 도저히 그림을 계속 할 수 없게 감정조절이 안되어 회사를 그만두었고 우울증과 목표를 잃고 잘때 마다 악몽으로 정신과도 두번 들린…

늘 정상적인 상태보다 약간 기분이뜨거나 아니면 가라앉아있었을 때가 많았음. 이성적으로 수없이 반성하고 참아야지 참아야지 하면서도 조그만 일에 크게 화를 내거나 흥분하는 일이 잦았음. 상담 중에 '아버지의 부재' '존경 받으려고 하는 마음' '동행'을 이해하면서 나도 모르는 어느 순간부터 마음이 편안해지고 마음의 중심이…

좋은 원리를 말씀해주셨습니다. 이러한 원리에 대해서 예화를 생각해보면 좋을 것 같습니다. 혹은 방법적인 면에서 사례를 말해주셔도 좋겠습니다. 나중에 익숙해지면 저절로 쉽게 나오게 됩니다. 아주 구체적이지는 않더라도 대충 감을 잡을 수 있는 내용이라도 필요합니다. 예를 들어, 아놀드 슈왈츠제네거는 근육질의 보디빌더로 유명해 졌는데(나중엔 영화배우로 유명해졌지…

소감란에 앞으로 4회기 상담에 대한 목표, 다짐, 생각을 적기 상담을 오랫동안 받으면서도 제가 상황에 대해화평과 인내를 이루는 부분에 있어 계속적으로 어려워하고 있다는 생각이 들었습니다. 하나님을 전적으로 신뢰하는 믿음의 부족에 따른 반응이란 생각이 들었고, 계속이 상태로머물러 있으면 안되겠다는 …

[56충만] 7삿16:23-30 비로소 하나님께 부르짖는 삼손 이번설교를 통해 하나님께 부르짖는 것이 우리삶에 얼마나 중요하고 필수적인 요소인지 알았습니다. 설교를 읽어보고 하나님께 부르짖지 않아왔던 제가 제삶에 그러한 필요성을 더 절실히 느끼게 된것 같습니다. 하나님께 부르짖자 나를 도와주시는 하나님을 다시 확인할수 있었고 또 그러한 하나님을 믿으…

[ 야곱이 커다란 문제를 만났고 그 속에서 하나님과의 약속을 지키지 못했다는 것을 깨닫게 되었다는 구절이 마음에 와 닿았습니다. 내가 하나님과 무슨 약속을 했지? 하나님 보시기에 좋은 모습을 태어나면서 부터 약속했을 것입니다. 근데도 끊임없이 잊어버려가며 살았을 것입니다. 어느쪽인지 분명히 구분할 수 없기 때문에 약속을 지켰는지 아닌…

하나님에 대한 오해들과 여러가지 정신질환으로 삶에서 많은 어려움을 겪고 있는데요 개인적으로 이 모든것들이 저주로 인한 영적인 문제라고 생각해요 그래서 이모든걸 해결할 길은 기도밖에 없다고 생각하고 21일 금식기도를 했는데 좋아진 부분이 아주 조금 있긴 하지만 아직 많은 부분이 해결되지 못했어요 그런데 마음이 불안하고 몸상태가 안좋다가도 다시 …

집사람은 먹을것에 굉장히 집착합니다 머가있어 먹을라하면 애들줄꺼라고 먹지말라하고 다음날애들줄라고보면 새벽에 혼자 다먹어치우는 경우가 많습니다 돈에대해서도 굉장히집착합니다 다자기돈이며 그지같은게 니돈이 어딨냐합니다 사랑받고싶어서 날사랑한다 생각한여자와결혼했고 판단 착오로 17년간 욕설과 칼부림에 살았습니다 회유도 강압도 아무것도 바꿔지지않더군…

저기 어제 제가 들은게 환청인지 아님 제 양심의 가책에서 저에게 하는소리인지 어제는 언니의 목소리가 ' 너는 그런 생각을 하면서 우리를 보고 웃니? ' 라는 소리가 들렸어요 그리고 오늘 아침에는 조카 얼굴을 보니 조카의 목소리에서도 그런 소리가 들렸어요 ㅠ 이게 혹시 가족에 대한 미안함 때문에 들려오는 들려오는 소리일까요? 아님 제가 정말로 미…

[ “하나님은 새해에 우리에게 세 가지 창조의 명령을 주십니다. 그것은 충만하라, 정복하라, 다스리라는것입니다” 제가 비신자로서 이 “창조의 명령”을처음 들었습니다. 그래서 마음으로 왜 그런가 라는 생각이 듭니다. 서로나란히 공평하게 살아야하는데, 내가 충만하면 남이 안 충만하고, 내가정복하면 남은 정복당하…

각각의 질문에 대해서 답글을 달아서 계속 진행할 수 있습니다. 아래 글과 다른 내용이라면 이것대로 진행하시고 아래 글과 같은 내용이라면 아래 글에 답글을 달아서 계속 질문하실 수 있습니다. 3개이상 글을 올릴 수는 없습니다. 망상, 우울증이 있으면 전부 100% 조현병, 정신분열증이 있는 것은 아닙니다. 망상, 우울증은 초기 증세이기 …

말씀하시는 대로 맨처음에 동성을 좋아하게 된 감정이 마음을 넘어 육체로 생각하게 된 이유를 알아내야 합니다. 지금은 과거에 묻어놓았던 그때의 경험과 생각이 최근 가까워진 다른 여집사님과의 관계 속에서 다시 끄집어내어진 것입니다. 그래서 과거의 일들을 다시 펼쳐놓아야만 왜 마음으로의 사랑이 육체적인 사랑으로 이어지는지를 알 수 있습니다. 이와 비…

잘 하셨습니다. 하나님을 보는 데도 하나님을 정말 보는 것이 아니라 자신의 상태가 왜 바뀌지 않는지를 자꾸 의식한다면 하나님을 보는 것이 아니라 하나님에게 비취는 자신을 보는 것입니다. 올바르게 하나님을 보는 것은 자신이 사라지고 자신을 용서하시며 구원하신 하나님을 보는 것입니다. 그럴 때 하나님의 은혜와 사랑을 느끼게 됩니다. 자신의 죄를 …

현재의 상태는 정상이 아닙니다. 단순히 결혼을 하고 안하고의 문제가 아닙니다. 또한 연애대상에 대한 취향의 문제도 아닙니다. 더욱 근본적인 마음의 쪼그라듦이 있습니다. 그런 성향이 영향을 미치는 것은 다른 영역에서도 찾아보면 많이 찾을 수 있을 것입니다. 그런 영향이 생기는 이유는 근본적인 감정의 문제가 있기 때문입니다. 그것은 여러가지의 삶의 영역에 지대…

일단 감정이 생기는 이유는 이해되지 않는 일들이 있기 때문에 감정이 생기는 것입니다. 지금은 감정이 생기는 이유를 이해할 수 없어서 더욱 감정이 생기고 있습니다. 이것이 계속 반복이 되면(감정이 생기는 이유를 알 수 없어서 감정이 생기고 그 감정이 생기는 이유를 알 수 없어서 더 감정이 생기고....무한반복) 결국에는 몸에 문제가 생깁니다. 그래서 사회적으…