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스무살 아들이 군대에 가자마자 심한 우울증을 호소합니다 현재 4개월째 접어들고 있어요 아들 말로는 군대가기전에도 살짝 증상이 있었다는데 전혀 눈치못챌만큼 경미했었는데 군대라는 환경으로 심하게 발병된거로 보입니다.. 불면 무기력 분노등등 갖은증세로 밥도 못먹고 힘들게 하루하루 버티고 있습니다 공황장애도 있던중 갑작스럽게 …

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박인혜 상담사님! 지난 몇 년간 어떤 기준에 맞추어서 살아가고자 했었고, 그 기준에 내가 어긋나게 되거나 다른 누군가가 내가 설정한 기준에 미치지 못하면 분노했으며 쉽게 우울해졌었다. 하지만 이번 상담 후 이러한 나의 모습이 욕구로부터 나오게 되었다는 것을 깨달았다. 욕구는 깨진 항아리와 유사하다고 상담 선생님께서 말씀해주셨다. 깨진 항아리…

@1: 2021. 12. 20. 월. 오후5. @과제: [2.유형-심층] (통찰과제) 1. 누군가에게 말하지 못하고 나혼자 고민하다가 정리된(한) 일들이 있었다면 상황별로 그 내용과 대상을 적어주세요. 2. 어떠할 때 자책하게 되는지 상황별로 그 내용과 대상을 적어주세요. 3. 어떠할 때 무기력하며 그 이유가 무엇인 것 같은지 …

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@과제: [5.은혜] 1. 무기력했던 본인의 모습이 여전히 감정을 불러일으키고 있는 것은 낮아지고 떨어지는 것이 두렵기 때문입니다. 떨어지기 싫은 마음과, 그로인한 후회를 뒤로하고 앞으로 나아가려 할 때 어떠한 마음이 드는지, 걸림돌이 있다면 어떠한 것 때문인지 써보세요. 2. 독서가 어떤 의미인지, 왜 의미가 있고 독서할 때 어떤 마음인지 써보세요…

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