2014. 8. 9. 토 pm1 화상상담 #2 사전에 음악을 들었을때? 그냥 편안해지는 느낌.. 전화음악세션 1회기 첫번째 음악>> 1번 어렸을대 어머니와 있었던 일들을 떠올려보세요. <극본적 이해> 1)발단 -1번에 대해 답을 구하는 것이 쉽지 않았다. 엄마 아빠에 대한 것은 좀 어렵다. 할머니가 계셨을 때…

제가 졸업한 고등학교가 제 마음에 안드는데 제가 졸업한 고등학교가 제 마음에 안 들어서 무엇을 할 때 잘 못하겠다고 생각이 듭니다. 공부나 사람들하고 관계나 등등 에서요.. 이곳저곳 정신과병원 다녀보고 한의원도 다녀보고 했습니다. 한의원에서 '내버려두고 내 할일 하라'해서 그렇게도 해 봤습니다. 제가 졸업한 고등…

비밀 글 입니다.

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화요일부터 아멘티아인지 이인증인지 잘 모르겠지만 대개 이런 증상을 겪습니다 이인증이 더 적합한것같은데요 증상은 거의 일치하며 청소년기에 흔히 겪는 증상이라는데 지속적으로 겪을까봐 심히 불안합니다 어떻게 하면 좋을까요 질문자 인사 빠르고 좋은 답변 고맙습니다. 이인증이란 자기가 낯설게 느껴지거나 자기로부터 …

어릴때 계속된 자기혐오때문인지 자존감도 너무 낮고 우울증도 항상 있고 사람들만나기가두렵고 동성애까지있습니다. 남자로써 부적격이라는 느낌이들고 동성애때문에 더 또래집단에 어울리지 못하고 남자다운사람을보면 무섭습니다. 어릴때부터 나는 이래서는 정상적으로 살수없을거라는 불안감과 외로움과 남자다움에대한 동경과 온갖 잡념들로 신체적증상들도 나타나고 항상 심장이아프…

정신과약으로는 증상만을 완화시킬 수 있습니다. 예를 들어 남편때문에 아내가 괴롭다면 그 아내의 괴로움만 정신과약으로 완화시키는 것입니다. 정신과 약은 크게 각성제와 진정제가 있습니다. 괴로움의 증상이 각성되는 것이면 진정제를, 진정되는 것이면 각성제를 사용하고 여기에 개인적인 부작용과 신약의 효과등을 고려해서 처방을 하게 됩니다. 그런데 문제는 괴로움의 근…

아마 불안증과 공황장애 증상을 겪은 뒤에 정신과약을 복용하게 되신 것 같습니다. 그렇게 되면 원래의 감정상태와 그것을 억누르려는 악의 효과가 병합되어 전혀 새로운 느낌 등이 생깁니다. 이는 몸과 마음의 불일치와 같은 것입니다. 마음은 받아들이지 못하고 있는데 몸에서는 그것을 받아들이게 만들고 있으니 이 둘이 서로 충돌하게 되는 것이지요. 이전에 상담을 받아…

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허무하다는 생각을 많이 합니다. 이상할 정도로 많이 합니다. 밥을 먹는 것, 일하는 것, 심지어는 잠드는 때까지 삶이 너무도 허무하고 불안한 마음이 듭니다. 스무 살 때, 처음으로 정신과에서 약을 처방 받고 약에 의존하고 지냈지만 일상생활이 불가할 정도로 잠이 쏟아지고 무기력해서 약을 끊었습니다. 다행히 주변에 좋은 친구들이 있어서 바쁘게 시끄럽게 …

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안녕하세요. 대인기피증,우을증 앓고 있는지 5년이 되어갑니다. 어떻게 찾아왔는지도 알고 해결을 못하다 2년전에 정신과상담까지 받아서 약물치료까지 해봤지만 별반 도움이 되질 않네요.. 책을 읽고 가족들에게 애길해보라고 하지만 그닥 도움이 되질 않습니다. 대인기피증은 회사생활을 하다 같이 일하게 되는 동료때문에 의하여 찾아왔습니다. 그러면서 갑자기…

2013. 3. 19. 화 am12 1장 계획 1과 1)창1:1~5 *구절--그 빛이 하나님의 보시기에 좋았더라 하나님이 빛과 어두움을 나누사 --그동안 자신의 모습이 분명히 빛은 보았었는데 하나님이 모든 것을 만드시고 섭리하신다는 것을 믿고 있었으나 이전에는 혼돈하고 어두운 모습 속에 살았는데 이제는 다시 빛을 보게 하신다고 느껴지고, 내…

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2012. 11. 27. 화 pm8 1장 계획 1과 2) 롬8:14~16 *구절--무서워하는 종의 영을 받지 아니하고 무서움이라는 것 무서워서 그의 시다발이를 안 한다는 의미 *어구(단어)--무서워하는 두려움 신기하다. 나도 누군가를 무서워할텐데 누군가가 많을수도 있고 일부일수도 있는데 무서워해야 하는 이유가 무엇인가? 똑같은 사람…

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2012. 8. 17. 금 pm3 전화상담 #1 1영역: 개인, 가정 2분류: 심층, 조직 과제: 정신과 가기 이전의 문제는 무엇이었는가? 2007.2 이전, 과제가 가능하다면, 하고 못하면 다음 상담에 할 것.

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면접상담(정신과 상담 약 먹고있음)

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우울증, 정신과 치료중, 상담학교 학생 소개로 오게 됨

두려움의 원인을 보는 것이 해결책입니다. 님 께서는 병아리를 무의식적으로 죽인 뒤로 모든 죽이는 것에 대한 두려움이 생기게 되었습니다. 이런 경우 두려움은 더욱 확대되어서 죽은 것만 보아도 괴로움을 느끼게 됩니다. 그런데 문제는 이것이 일상생활을 할 수 없을 정도로 계속 확대된다는 것입니다. 예를 들면 개를 죽이는 것을 본 사람이 개고기를 못먹는 …

너무 힘들어서 해결책을 찾고싶어 이렇게 글을 올립니다 저에겐 배다른오빠와 어머니 아버지가 계십니다 아버지가 이혼을 하시고 어린오빠를데려와 어머니와 재혼을하셨어요 어머니도 재혼이시구요 결혼하고 몇달안되서 성격차이로 애는안낳고 이혼하셨다고 저에게 말씀해주셨어요 아무튼 그래서 두분이 재혼을 하시고 제가 태어났어요 그런데 제가 태어나고 아주어릴때…