#전환장애, #공황발작, #업무 스트레스, #배신, #팔과 다리 감각 이상, #근육 굳어짐 Ⅵ. 상담답변 1.적용적해석 1) 원리: 님이 괴로운 이유는 직장에서 해야하는 업무와 그 과정에서 파생되는 인간관계가 내가 편하고 싶은 대로만 흘러가지 않을 수 있음을 예상하고 오히려 잘 해내면 더욱 발전하게 되고 성숙하게 된다는 것을 깨닫고 자각할 수 …

장 절 항목 설명(도형) …

장 절 항목 설명(도형) 예화(스토리) 사례(고민) I . 일반적인 상담에 대한 이해 1. 상담의 정의 1) 상담의 …

장 절 항목 설명 …

과목 장 절 항목 설명(도형) 예화(스토리) 사례(고민) 성경적 상담의 개론 I . 일반적인 상담에 대한 이해&…

장 절 항목 설명(도형) 예화(스토리) 사례(고민) I . 일반적인 상담에 대한 이해 …

안녕하세요 저는 현재 고3 남자입니다 저는 초등학교 2학년 때 친한 친구가 이사를 간다고 하여 눈사람을 만들며 마지막 시간을 보내려 나갔습니다. 그런데 눈사람을 만들고 학교 운동장에서 놀던 중 갑자기 저를 덮치더니 제 뒤에서 깔아뭉개면서 움직이지 못하게 만든 후 제 성기를 주물주물 거리며 만져댔습니다. 제가 울면서 하지말아달라고 수차래 말했…

고1 여학생인데요 요즘 피해망상이 너무 심한것 같아요 그녕 학교에서나 막 제 이름이랑 웃는소리나 웅성거리는 소리나 정적이 같이 들리면 막 저를 비웃는거ㅠ같고 그래요 그리고 사람이랑 눈마주칠때마다 특유의 눈빛??이 잇는데 그게 저를 극혐?하고 싫어하는 눈빛 같아요 그 눈빛같은게 보이면 저를 싫어하는거 같고 속으로 제 욕하고 잇는거 같고 그래요 처음에는 그냥 …

안녕하세요 저는 작년에 자퇴한 19살 여학생입니다. 다름이 아니라 초등학교 2학년 때 부모님께서 이혼을 하시고 아무것도 모른 채 엄마 쪽에서 같이 살게 되었습니다. 처음에는 몰랐다가 어쩌다 언니와 엄마의 대화를 엿듣게 되어 알게 되었습니다. 저에게는 한 살 위 언니와 한 살 아래 동생이 있는데 이혼을 하고 난 후부터는 엄마는 늘 지쳐 보였고&…

#트라우마 #자살충동 제가 학창시절 에는 중학교까지는학폭피해자였습니다 저는 훈련소때 너무 겁을 먹고 소심하고 긴장을 많이하고 자신감도 없었고요 무엇보다 말이 자꾸 헛나오고 정신적으로 너무 힘들었습니다 동기들하고도 말을 거의 안했습니다 그리고…

괴롭습니다.. 비공개조회수 9작성일50분 전 23살 남성입니다..군대를 나름 잘 다녀와서인지 활기차게 전역을 하고복학을 했는데 갑자기 눈물이 주르륵 났습니다왜 이러지??생각하는데 내가 원하지도 않는 대학,다른 곳에 갈수있는 성적임에도 고3때 자포자기한 나,계속 다녀야하나?이런 생각이 마구드는겁니다결국 내가 조절이 안되서 정신과를 갔…

#불안 #사회공포 사람 많은 곳에 가면 떨려요.상담 받아봐야할지 고민됩니다 원래 소심한 편이고 그래서 친구도 많이 없었고 리더같은 일도 도맡아서 못하는 성격이에요 감정 홍조가 심해서 점점 더 소심해져갔습니다.. 제 스스로를 못믿는 편이고 어떤 일의 끝을 생각할때 항상 부정적인 방향으로 생각해요원래 시골에서 태어나서 자라 주변에 …

역동성에서 뇌구조는 올라가는 부분이 중요합니다. 형상화(신체화)에서부터 신피질까지 올라가는 과정이 1단계부터 8단계까지 이어집니다. 문제증상들도 형상화에서 모두 출발하고 그걸 1, 2, 3으로 분리해 놓았으니 모두 형상화 수준에서 설명해야 합니다. 다만 그것이 자체적으로 악화되면서 1.인생문제에서 3.정신과문제까지 확대되는 것으로 이해해 주세요. 최근 세미…

#사고이상 #두려움 사례: 네오포비아가 너무 심해서 고민입니다. 제목에서 말했다시피 새로운것에 대한 두려움, 거부감이 너무 커서 생활하는것에 어려움이 있어요. 새로운 음식이라던가 새로운 노래, 새로운 게임, 처음보는 사람 등 새로운것에 대한 거부감이 커서 아는사람들이 어떤것을 하자고 제안해도 제가 처음보거나 겪어보…

#트라우마 #행동이상 11살 그쯤에 한번 핸드폰을 잃어버렸었는데그날 밤 아빠한테 엄청 매 맞고 집에 쫓겨났던 적이 있었어요.그때 밖에서 울면서 죄송하다고 다음부턴 조심하겠다고 제발 문 열어달라고 문 앞에서 무릎 꿇고 빌었던 적이 있었는데이때의 기억이 너무 컸는지 고등학생이 된 지금도아빠가 조금이라도 짜증 내시거나 심기 불편하신…

Swcounsel Chart_A0_v240418 연령: 0(영유 ) 6(초) 12(중) 15(고) 18(성인)&nb…

#정신과문제 #조현병 조현병 때문에 짜증나요 중학교때 부터 먹기시작했는데성인이 되니깐 아기도 낳으면 위험하다고하고살찐것도 약때문이라고하고사회생활 잘 못하는것도 약먹어서 그렇다고하고15년째 먹고있는데약하게먹고있는데완치가능한가확인하고 끊으면 안되나요?저도 이제 사립판단 할줄알고어느정도 다 알아요 …

#정신과문제 #조울증 언니가 조울증이라 병원에 다니는데 병원에 다닌뒤로 증상이 더 심해졌습니다 나이가 많아 이제 사회생활도 해야하는 나이인데 매일 집에서 놀고 먹고 자요 밥도 자기 스스로 차려먹지 않고 다 차려줘야 먹습니다 어디 밖에 나가지도 않고 씻지도 않아서 여드름이 엄청 났고요.. 가족들이 챙겨주고 다 챙겨주다숟가락 …

#강박증 #정신과문제 #불안증 평소불안증이정말많았고계속어떤거에새롭게불안을느낍니다. 요근래강박증이심해져헛구역질을많이했고그로인해서주변사람들이저의모습에떠날거같고예전같이행복하게지낼수없을거같은불안감이너무컸습니다.요즘새로생긴불안은앞머리가눈을가리면머리를흔들어앞머리를올리잖아요. 제가음식점에일을했을때손을쓰지못해그렇게자주그랬는데그런데이제는밖에서도뭔가생각속에서…

a0, 하부의 영역을 -> 자신을 비하함으로 바꿔주세요. a1, 악순환 증상의 연결은 구피질로 해주세요. 정신과문제는 신체화에 연결하세요. a7, 방법에서 회기로 화살표 방향을 바꾸세요. a8, 가운데 시간선을 중심으로 그 위의 선에 22세 청년 다음의 위치에 앞으로 일어날 미래적인 변화의 과정을 적으세요.

곧 졸업하는 고3 여학생인데요 학교만 가면 스트레스를 너무 받아 자살을하고싶다고 생각해 지금이라도 내 팔을 긁어서 피를 보고싶다던가 팔을 긁어서 조퇴를 하고싶다던가 늘 이런 생각이 드는데 조퇴를 받고싶지만 선생님이 늘 조퇴를 안해주셔가지고 악으로 깡으로 버티지만 너무 힘들어서 지식인에 물어봅니다 어떻게 학교 쉴수있는 방법 없을까요 졸업 때 까지 쉴수만 있…

현재 바프 준비 중인 여자입니다.준비는 100일을 잡고 시작했고 운동은 그 전부터 꾸준히 해오고 있었어요.현재 50일도 남지 않은 상황이에요.솔직히 말씀드리면 식단은 먹고 싶은 거 먹고 타이트하게 하지 않았어요 그렇게 하고 있고요.. 그래서 먹는 거에 강박이 크게 생긴 상황은 아닌데..최근에 다시 폭식장애가 나타나서 지금 고민중이에요.2년 전 우울증을 겪으…

질문 <사례> 예전에 정신과에서 우울증 진단을 받았었고 정신병원도 두 군데에서 추천받은 사람입니다. 어느순간부터 아무것도 하지 못해서 정말로 아무것도 하지 않은 채 방구석에만 틀어박혀있는데 이것도 우울증의 증상인가요?? 제 성격이 그냥 게을러서 그런 건가요?이 의지력은 병이라서 어쩔 수 없는 …

<사례> 지금 고등학생인데초등학교 다닐 때 부터 우울감이나 죽음에 대한 충동이 너무 강해서 가출도 해보고 정신과, 위클래스, 상담센터 다 다녀봤어요그런데 지금까지 전혀 개선된게 없어요.공부 하나도 안하는데 너무 힘들고어렸을 때는 영재소리 들었는데 지금은 그냥 너무 멍청하고부모님을 죽이고 싶다는 생각도 하고&n…

4달전에...둘째 극초기 5주였을때 아기집만 있었을때 형편이 안되서 지웠는데..... 너무 괴롭고 괴롭네요......지웠다는 죄책감과 그 기억들..... 피임만 잘했었다면 그런 일 없었을텐데 하는 그 생각때문에요....... 당연히 기억에서 영원히 지울 수 없겠지요.......둘째한테 너무너무 미안하고.......정신과라도 가는게 좋을까요.…

오염 강박증 학교 결석 약 3달 전에 같은 반 얘가 코로나 후유증으로 기침을 마스크도 안 쓰고 하는데 제가 거울 앞자리였어서 기침을 제 자리에서 한 거예요. 그 뒤로 병원 진단은 받지 않았지만 오염 강박증이 생긴 것 같습니다. 학교에서 누가 제 자리 와서 말하면 침 튀겼을까봐 알코올로 닦고 남이 쓴 물건을 만지면 손을 씻어야 됩니다. 그리고 일부러 급식…

잘때마다 잡생각때문에 돌아버릴거같아요12시쯤 자야지 하고 누우면 잡생각하느라 새벽 4시에 겨우 잠들고 그래요. 네이버에 나온건 웬만하면 다 해봤거든요 숨을 깊에 들이마셔라. 노래를 잔잔하게 틀어라. 백색소음. 양 숫자 세기. 운동을해라다해봤는데 도저히 효과가 없어요 이게 잠이 안와서 그런거면 그려려니 하는데 잠은 어지럽고 당장이라도 쓰러질거같은데 누우면 몇…

질문 내공50 …

#대인기피 #우울증 저는 늘 인간관계가 어려웠어요 중학교 때는 전학가서 은따도 당하고 그때부터 사람들 눈치도 많이 보고 그 뒤로 친구들을 사겨도 졸업하면 연락이 끊기더라고요 제가 연락을 해도요,, 대학교 가서도 잘 적응 못 하고 꾸역꾸역 학교는 다녔지만 저한테 대학생활이란 건 없어요 대학 졸업할 때 쯤 지난 과거들이 저를 너무…

#성인 adhd #정신과문제 현재 21살인 학생입니다. 최근들어 adhd가 아닐까? 하는 생각에 병원에 가기전 지식인에 한 번 물어봅니다. 어릴 때부터 집중력이 안 좋았던 걸로 기억하고 남들보다 습득력도 떨어져서 글을 배우는 것도 늦었습니다. 수학같은 과목도 습득력이 떨어지는 걸 학교 선…

1.내가 좋아하거나 힘든 일을 다 끝마쳤는데 아무런 느낌이 없음. 계획세워서 플래너에 하나하나씩 체크표시 해봤는데 첫번째 꺼 하고 동그라미 쳤을때 성취감 느끼거나 뿌듯하기는 커녕 오히려 이거 해서 너무 힘들어..그냥 두번째꺼하지말고 쉬고싶다 는 생각듦. 2.사람을 도와줘서 고맙다는 말을 들어도 아무런 느낌이 없음.살면서 뿌듯함을 못느껴봄. 그냥 도와줘야하…

#자존감 열등감 문제? 눈치없고 일못한다는 소리 듣고 몇번 짤려서 경계선 지능인 줄 알고 정신과로 갔습니다아이큐 검사해보니 93?92정도가 나왔어요경계선은 아니라는데 솔직히 100도 안나오는 수치에 실망이 컸습니다가족들은 결과 보고 그럼…

#1진로문제 #3변화형성 (#4조직적해석) -> #1인생문제 #1문제인식 #1적용적해석으로 변경부탁드립니다~ (다음 사례에서는 하나씩 올라가도록 하겠습니다) 제목에 심층문제도 인생문제로 변경해주세요. 자격실습 카테고리를 보시면 현재 인생문제, 위기문제, 정신과문제로 변경되었는데 참고하시면 됩니다^^ 본문중에서는 해석답변을 문제인식, 적용적해석으로 수정해주…

#수면장애 #환각환청 제가 한달 전에 죽은 참새도 밟고 꿈에선 살인마가 쫓아오는 꿈이랑 귀신이 절 죽이러 오는 꿈도 꿨어요 그리고 제가 원래 눈물이 아예 없었는데 고등학교 올라오고나서부터 눈물이 너무 많아졌어요 그냥 또르르가 아니라 짧으면 10분 길면 30분 넘게 펑펑 소리내서 오열하면서 울어요 저번엔 2시간동안 안 쉬고 울기…

20살 재수중인 남학생인데요 작년 입시실패로 재수를 하게 되었는데 국어공부할때 글읽는게 너무 힘들어서 걱정입니다 ㄱ문장을 읽을때마다 글 정보는 머릿속에 들어오지 않고 가슴만 답답해지고 숨막히는 기분이 들어요 그러면서 불안해지고 심장도 빠르게 뛰고 이런 증상들이 있다보니 글이 더 안읽히고 이해가 안되니 계속 이해될때까지 반복적으로 읽게되는데 이 과정이 …

고등학교 1학년 여학생입니다. 길 매우 길어요... 털어놓을 데가 이 곳 밖에 없네요. 자해사진 있어요 주의 사실 제가 요근래 눈썹칼을 불에 지져서 자해를 하면서 스트레스를 해소시키는데요. 사실 제가 피를 좀 무서워해서 자해만큼은 정말 피 나올 정도로 긋고 싶지는 않았는데 피가 주르륵 흘러내릴 때면 답답한 마음이 해소가 되고 오히려 기분이 좋…

*문제분류추가: # 우울증인가요? 우울증 테스트를 하면 심하다하고 항상 마음이 공허한 것 같고 제 마음을 잘 모르겠어요. 그냥 우울증테스트가 심하다고 나오면 내가 기분이 안 좋아서 그런거겠지 내가 우울증이겠어? 이라는 말로 부정을 할때마다 뭔가 가슴 속이 욱신거리면서 아프고 옛날에는 부모님한테 걱정과 관심…

*문제분류추가: #자존감 #우울증 도와주세요 너무 힘들어요 어릴 때부터 온갖 모진말과 희롱을 듣고 살았어요 특히 얼굴로 까였는데요 징그럽다 얼굴 다 갈아엎어라 바퀴벌레처럼 생겼다 웃기게 생겄다 욕도 많이 먹었어요 책상에 죽어버리라고 도배된 적도 있었고요 학교 폭력도 당했고… 엄마가 죽여버리고 싶다고도 했었어…

*문제분류추가: # 지금 스쿨버스 타고 학교 가고 있는데 가기 너무 싫어요.심리적으로 많이 힘들어요. 저번주에도 2번 빠졌는데진짜 가기 싫어요. 정신과약 과다복용해서 오늘 학교 안 오려고 햇는데 열이 나서 못 그랬어요. 그런데 아침에 일어나니까 진짜 망쩡해졌네요? 주말동안은 그렇게 아프더니 학교 갈 때만 멀쩡해요. 저 진짜 학교 가기 싫은데 너무 지치고 싫…

#강박증 #섭식장애 안녕하세요 20대 여자입니다.긴 다이어트로 인한 후유증인지없던 식이장애가 갑작스럽게 찾아와서 고민입니다.한달내내 하루에 한번,많으면 세번 편의점에서 음식을 왕창 사서 먹고 토하고를 반복하고있습니다. 식단, 운동 병행중입니다.정말 자제하려고해도 몸은 이미 먹고있고 미치겠습니다.식단을 오래해서 그런지 일반식 조…

안녕하세요 중3 여학생인데요 제가 요즘에 이런 저런 일로 스트레스가 좀 쌓였어요 근데 오늘 수행평가 보기 직전에 좀 긴장을 한건지 시작하고 나서 갑자기 명치가 꽉 막힌 느낌이 들더니 어지럽고 토할꺼 같고 죽을꺼 같으면서 자꾸 숨을 참게 되더라고요 ㅜㅗㅛ7 그래서 머리 쥐어 뜯으니까 한 20초 있다가 괜찮아졌는데 아까 또 쪽지 시험…

*문제분류추가: #감정조절 #스트레스 질문 내공100 정신병 질문 현재 고3인데 엄마랑 얘기 나누다 별 것도 아닌 거로 화가 나서엄마가 만들어둔 삶은 달걀을 손으로 짓눌러서 뭉개고 컵라면도 주먹으로 부시고 탁자나 서랍장에 정리된 물건들을 다 던졌거든요?그냥 물건도 던지고 소리도 …

*문제분류추가: #우울증 #불안증 #불안살다가 혼자나와서 첫자취를 하는데 제가요 실은 집이 너무 싫어서 강박증에 공황장애랑 우울증까지 코로나 터지고 나서 생겨서 지금까지 쭈~욱 정신과 약까지 먹고있는데도 호전이 없어서 그래 함 나가살아봐?? 해서 어제 드디어 나왔는데 계속 어제 오늘 그전에도 집이 뇌에서 계속 맴돌아서 미치겠는데 나와서도 이러네요 왜그러는 …

*문제분류추가: #우울증 #무기력 #불안증 #트라우마 질문 너무 힘들어요 행복해지고 싶어요 20대극초반인 지금까지도 우울함이 지속되고있어요 유치원때부터 부모님의 잦은 부부싸움과 강한 훈육이 아직도 기억에 남고 트라우마로 남았고 초등학교 5학년때 외모로 인한 따돌림때문에 그때부터 죽기살기로 다이어트하고 성격…

예전부터 사람들 사이에서 적응을 못해서 겉으로는 괜찮아보이고 잘 지내는거 같은데 속으로는 정말 너무 역겹고 이대로 사라지고 싶고 다같이 죽었으면 좋겠다는 생각을 계속해요. 정신과도 다녀봤는데 의사의 말도 너무 개소리같고 정신과 약은 한번에 과다복용을 해서 그 후로는 아예 약을 못먹게 되었고요. 방학하고 점점 나아졌는데 개학을 하고 사람…

비타민D의 효과는 현제 드시는 약과 상호 연관성을 의사선생님과 의논하셔야만 합니다. 그리고 그와 다르게 본질적으로 마음의 문제를 다루어야만 하는데 그것은 정신과 치료와 다르게 진행하는 의지와 욕구에 대한 상담의 영역입니다. 현제의 문제는 오랜시간을 통하여 부정적인 감정이 누적되어 우울증으로 나타나고 죽고 싶은 충동이 생기게 되었는데 그러한 초기 원인…

*문제분류추가: # 미성년자 우울증 정신과 상담 고등학교2학년 학생입니다 이렇게 우울한지는 중학교3학년때부터니까 2~3년정도 됬고 엄마한테 말해봤는데도 너의 정신력이다 정신력으로 버텨라 니가 그런생각을 안하면 된다 하시는데 마음처럼 되지도 않고 병원에 가고 싶다는 생각만 했지 가보지는 못하고 시간이 많이 …

안녕하세요 자대배치를 받고 군생활 중입니다. 훈련소시절부터 계속 기본적인 우울감이 들었고 식욕,성욕 모두 감퇴되었습니다. 또한 울고싶은 감정이 들고 다 포기하고싶은 기분이 드는데 막상 울지를 못하고 우는법을 까먹은것 처럼 마음이 썩어들어가는 기분이 듭니다. 주변에서 걱정하고 이상한 사람처럼 취급할까봐 부모님이나 주변사람들한테는 이런 말…

*문제분류추가: # Q) 우울증이 갈수록 심해지는데요.. 뇌출혈로 쓰러진지가 10년 이상 됐구요, 중증 장애도 처음에는 못받아들였었는데, 다 극복하고 잘 살고 있다고 생각하는데도.. 가끔 쓰러지기전에 알던 사람들이나 회사 사람들과 연락이 되거나 하면.. 그때 사귀던 사…

상담분석 개인 - 심층 - 두렴 - 지배 // 충만 - 사랑 - 충성 - 훈련 1. 악순환 단계 1) 상황: 살찌는게 싫어 다이어트를 함 2) 반응: 조금만 많이 먹어도 후회를 하며 굶으며 살을 뺌 3) 결과: 자신의 몸무게를 마음에 들지 않아함 4) 욕구: 자신의 몸무게를 통제하고자 함 2.선순환 단계 5) 은혜: 이미 자신이 가지…