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인천쪽 정신과병원(개방병동)
[고민답변]
2024.03.05
인천쪽 정신과병원(개방병동)안녕하세요 현역 군인입니다 다름이 아니라 최근들어 너무 우울증이 심해져서 민간병원에가서 입원하려고 합니다 그런데 제가 폐쇄병동에 가게되면 더 미칠거 같아서 개방병동을 찾고있는데 인천에 정신과병원중 군인이여도 입원 가능한 정신과 개방병동이 있을까요..? 어떤데는 군인이라 안받는다고 하더라고요.. 도와주세요소원상담센터 상담실채택답변수…
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수면에도 집중력이 필요한가요?
[고민답변]
2024.03.05
수면에도 집중력이 필요한가요?안녕하세요본문에 앞서 일단 저를 소개하자면30세 남자입니다저는 아직 검사는 안했지만 성인 adhd가 의심됩니다제 머리속에는 항상 노래가 나옵니다그게 절 괴롭힐때도 있고요 정신없는 상태에서는안나오는대 긴장의 끈이 느슨해지면 여김없이 노래가 생각납니다제목처럼숙면에도 집중력이 필요한가라는 궁금증이 생긴이유는저는 피곤한상황에서도 소변이…
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문제주제 정리
[고민답변]
2024.02.15
문제주제
수준
과목
영역
1문제인식
2원인이해
3방법적용
4변화형성
가정문제
[1인생문제]
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문제주제 목록
[고민답변]
2024.02.05
[1인생문제]|가정문제|대인관계|동성애|사고이상|사회문제|성문제|신앙문제|이성교제|자녀문제|직장문제|진로문제|학교문제|[2위기문제]|감정조절|공포증|대인기피|부부갈등|불안증|성중독|스트레스|우울증|이혼재혼|중독|자해|자ㅅ충동|[3정신과문제]|강박증|공황장애|섭식장애|수면장애|신체이상|자폐증|정신치료|조현병|조울증|트라우마|행동이상ADHD|환각망상|기타37
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항불안제 질문
[고민답변]
2024.02.01
항불안제 질문불안약을 긴장하고 있을때도 먹어도 되나요? 긴장될때 식은땀이 많이 나고 울렁거리고 피가 거꾸로 솟는 것 같아요.지금 현재 상병명이 Persistent Depressive Disorder를 진단받았어요.소원상담센터 상담실채택답변수 1,447받은감사수 4바람신프로필 사진정신건강의학과 32위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동본인 입력 포함 정보…
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햇빛과 우울증
[고민답변]
2024.02.01
햇빛과 우울증제가 정신과 상담 받고 왔는데의사분께서 되도록이면 밤에 산책하지말고 햇빛을 받게 낮에 산책하래요그럼 이 말은 햇빛을 받으면 우울증완화?가 된다는건데왜 그런거예요? 원리 과정을 설명해주세요저는 햇빛을 받으면 기분이 나아지기는 커녕 눈이 부셔서 빨리 집에 가고싶고 불쾌하기만한데..소원상담센터 상담실채택답변수 1,447받은감사수 4바람신프로필 사진정…
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아무것도 안하고 싶어요
[고민답변]
2024.02.01
아무것도 안하고 싶어요인생이 절망적이기만 하고 별로 기대가 안됩니다노력해서 살고 싶지가 않아요우울증약도 복용하고 있는데의사선생님한테는 괜찮아졌다고 거짓말쳤습니다즐거운 일이 생겨도 그때뿐이고하고싶은게 생겨도 어차피 난 잘할 수 없다는 생각만 들고이게 무기력증인가 싶네요제 자신에 대한 혐오가 너무 심해서 아무것도 할 생각이 안들어요이걸 정신과 선생님께 말씀드리…
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사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데
[고민답변]
2024.02.01
사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데왜그런가요?소원상담센터 상담실채택답변수 1,447받은감사수 4바람신프로필 사진정신건강의학과 32위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동본인 입력 포함 정보프로필 더보기정신질환에 대해서 약물로 진정을 시키거나 완화를 시키는데 그게 생각대로 안 되고 정신질환 증상이 계속 악화되기 때문에 그 다음 수단…
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우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?
[고민답변]
2024.02.01
우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?안녕하세요. 정신과 병원 다닌 지 4년 정도 된 올해로 23살 되는 여자입니다. (만 나이 21살) 저는 원래 꾸준히 약을 복용해왔는데요, 작년인 2023년 11월 말부터 올해 1월 말까지 약 2달간 해외여행을 다녀왔는데 불가피한 사정으로 인해 약을 챙겨 먹지 못했습니다. 그리고 한국으로 귀국한 날부터 현재까지도 약…
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정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.
[고민답변]
2024.02.01
정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.궁금한게 있는데 이건 평생을 약먹고 살아야 하나요? 어린 시절에 치료한다면 성인이 되고 나서는 치료할 필요가 없다고 하는데 저는 부모님이 그런지도 몰랐고항상 내 자식은 그런거 있으면 안된다는 식으로 가르쳐 오셨거든요. 결국 성인이 되고 나서 이 상태로 온갖 힘들일들을 다 받아내면서 쓰러지고 되돌아가서 다시하고.. …
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정신과에서 부모님께 자해 한걸 말씀드리라는데
[고민답변]
2024.01.31
보통 자해한걸 부모님께 알리라고 하나요..?그걸 말 못하겠어서 정신과에 가는건데위험성이 있으니까 꼭 말씀드리라는데 어떻게 해야할지 모르겠어요소원상담센터 상담실채택답변수 1,446받은감사수 4바람신프로필 사진정신건강의학과 32위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동본인 입력 포함 정보프로필 더보기정신과에는 자해한 것 때문에 가는 것이 아니라 자해하지 않게 …
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[방법] 공포증을 해결하는 방법
[해결방법]
2023.07.17
*밖에 나가면 너무 무서울 때
대인공포증이 있으면 그렇습니다. 그 전에 어떤 스트레스가 있었는데 그 스트레스를 해결하지 못하니까 그 후에는 불특정 다수에 대한 공포심이 생긴 것입니다. 그 스트레스가 자신이 이전에 경험한 어떤 일의 후유증으로 트라우마처럼 남아서도 그럴 수 있으니 그것이 무엇인지를 말하고 그에 대한 …
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[방법] 환각과 망상을 해결하는 과정
[해결방법]
2023.07.02
*일상생활에서 망상의 생각이 구별이 안 될 때
환청은 대개 망상으로부터 시작됩니다. 망상과 현실의 경계선이 모호해서 현실에서도 망상이 느껴지면 그 다음에는 조현병으로 판단됩니다. 아직 정신과 치료를 안 받은 것 같은데 그게 오래되면 정말 조현병이 되어 버리니 빨리 정신과 진료를 받아보세요. 약물치료와 상담치료…
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[방법] 학교문제를 해결하는 과정
[해결방법]
2023.06.30
*공부를 열심히 하려고 하지만 잘 안 되서 잘하게 되는 법을 알고 싶을 때
공부를 기분만으로 하려고 하면 오래 가지 못합니다. 공부에 스트레스를 받지 않고 꾸준히 잘 하게 되려고 한다면 계획과 일정을 만들어야 합니다. 그래서 꾸준히 그 계획과 일정을 따라야 공부에 흥미를 갖게 되면서 지속적으로 잘 할 수 있습니다. 수영을 하고 싶다고 하루종일…
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[방법] 정신치료를 진행하는 과정
[해결방법]
2023.06.22
*정신과 약물이 효과가 없을 때
약물치료 외에 상담치료가 있습니다. 약물은 원래 증상완화만 하는 것이라서 생각을 바꿔주지는 않습니다. 생각을 바꾸는 약이란 없습니다. 긍정적으로 생각하고 적극적이 되고 소망을 갖고 포기하지 않게 하는 약이란 존재하지 않습니다. 누군가를 사랑하고 평안한 마음을 갖게 하는 약도 없습니다. 그런 건 전부 마음을 바꿔야만 이…
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[방법] 중독을 해결하는 방법
[해결방법]
2023.06.20
*금연을 하다가 금단증상을 겪었을 때
금단현상에 집중하지 않아야 금단현상이 빨리 사라집니다. 그 반대인 금연의 결실이나 열매나 보람을 더 많이 생각해야 합니다. 배가 항구를 …
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[방법] 조현병을 치료하는 방법
[해결방법]
2023.06.14
*조현병 증상을 보이는 고객이 있을 때
조현병 증상이 맞고 현실과 비현실을 혼동하는 상태입니다. 현실을 인지하지 못하는 것이 아닌데 비현실과 망상이 혼재 되어 있어서 그렇게 대화가 연속성이 없고 사고에 일관성이 없습니다. 언제든 환상과 망상으로 도약하기 때문에 현재 상태를 분간하기 어렵습니다. 사고가 일어날 경…
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[방법] 수면장애를 해결하는 방법
[해결방법]
2023.05.09
*이상한 꿈을 자주 꾸면서 깊게 자지 못할 때
신경과는 외상이나 내상으로 인해서 신경이 손상되었을 경우에 가는 곳이고 그렇지 않을 때에는 정신과로 가야 합니다. 기본 마음 자체에 스트레스가 많으면 그럴 수 있고 스트레스는 자각하지 못해도 마음 상태가 활성화 되어 있지 않으면 깊은 수면이 불가능하면서 증상이 나…
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[방법] 자해충동을 해결하는 법
[해결방법]
2023.05.09
*선생님이 자해한 것으로 면담하자고 하실 때
선생님이 안타까워 하시고 도움을 주고자 하실 때 그걸 거부하고 그냥 넘어가면 그 다음에는 다시 자해하거나 더 큰 괴로움이 찾아옵니다. 누군가 도움을 주고자 할 때 거부하지 말고 그 도움을 받아보세요. 그러면 정말 기쁨과 감사함 속에서 살아갈 수 있습니다. 또한 다른 누군가에게 관심과 사랑을 …
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[방법] 조울증을 해결하는 방법
[해결방법]
2023.04.28
*조울증에 약물을 잘 치료받았는지 의심이 들 때
우리 나라에서 삼성서울병원과 서울대 병원에서 치료를 받았으면 그 이외에 다른 곳에서 약물처방으로 좀더 좋은 치료를 받기는 쉽지 않습니다. 약물도 보통 조증보다 경조증이 위험해서 혈액흐름저하, 신경활동억제, 가바수용체저하, 도파민 억제 등의 기전이 있는 진정…