[자해자살] 정신과 처음  

 

#정신과치료, #자해자살, #스트레스

자신에게 정신적 문제가 있을 때 어떤 사고방식을 갖는가가 그 문제를 해결할 수 있을지 없을지를 결정합니다. 숨기면 숨길수록 커지고 악화되는 것이 정신문제입니다. 병원 한번 가지 않고도 생명을 잃을 수 있는 문제가 정신문제입니다. 수없이 많은 약이나 치료방법이 무력화되는 것이 정신문제이기도 합니다. 그런 정신문제의 시작은 단절적 사고에서 생깁니다. 관계가 있는데 그 관계속에서 연결되고 도움받고 도움을 주려고 하지 않고 단절하고 숨기고 차단할 때 문제가 심각해지는 것입니다.

지금도 부모님이 자살시도를 모르게 하려면 할수 있겠지만 결국은 정신과에 가도 소용이 없게 됩니다. 약처방이 잘못될 수도 있고 엉뚱하게 괜찮다고 할 수도 있습니다. 그러면 중요한 회복의 기회를 놓치게 됩니다. 단지 혼나는 것이 문제가 아니라 그것으로 사람이 죽을 수도 있다는 것을 생각하면서 숨기려 하지 말고 도움을 받으려고 해보세요. 그런 연결적 사고를 통해서 문제를 해결할 수 있습니다.

#소원상담센터 원장, #단절적 사고에서, #연결적 사고로의 변화,

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