[208기관운영법] 과제2: 네이버지식인 사례 상담답변 올리기  

네이버 아이디: untitledmind

 

사례자 내용)

알코올 중독센터와 심리상담센터
23살인데
항상 하는 생각이 세상 다 산것마냥 생각해요
맨 정신에도 우울하고 힘들어요 근데
술도 좋아하고 술 먹으면 기억도 잘 안나고 먹을때마다 울고
죽고싶고 내 몸을 아프게 하고싶고 그런 마음이 들어요
요즘들어 거의 매일 술 마시고 잠도 중간중간 깨고
푹 못자요 . 쉬는날도 일찍 일어나는 편이구요
직장 스트레스 사람 관계에 지쳐있기도 하구요
이럴때는 심리 상담 치료를 받아야할지
알코올 중독 치료를 받아야할지 모르겠어요
그래도 제 생각에는 중독까지는 아닌거같아서,,



답변)



절망적 생각(세상 다 산 것 마냥 생각)과 우울감으로 생활과 마음의 불편이 있으시네요. 이것이 술로 인해 더 큰 괴로움, 몸의 피로, 불면증, 관계기피로 점점 눈덩이처럼 커지는 상황인것 같습니다.

심리 상담이나 알코올 중독 치료를 고려하실 만큼 술에 의존하는 것을 끊고자 하는 것은 아주 좋은 마음입니다. 님의 문제에 대한 깨닫고싶고 술의 얽매임에서 끊내고 새로운 삶의 모습으로 나아가고 싶어하는 희망적인 생각입니다. 그렇지만 술만 끊는다고 우울한 마음과 세상 다 산것같은 절망같은 감정이 해결되기 보다 다른 방편으로 중독처럼 빠지는 경우가 많습니다.

심리치료를 통해 님의 마음을 들여다보고자 하는 의지도 좋지만, 심리치료는 내면중심, 사람중심이기 때문에 님의 마음에 제일 편한 방법으로만 이끌려고 할 것입니다. 님의 우울함의 원천이 부모, 가정의 영향이라고 책임전가할 수 있어 오히려 더 큰 괴로움과 불만으로 감정이 변할수있습니다. 또한, 심리치료나 정신과에서는 궁극적으로 해결해주기 보다 님의 마음만 위로해주거나 술의 자리에서 약물치료로 대상을 바꾸는 것으로 끝나기 때문에, 앞으로 인생에서 소소한 문제가 생겼을 때 결국 술이나 치료약물, 혹은 그 외에 다른것으로 님을 빠뜨릴수밖에 없을 것입니다.

절망, 우울, 세상 다 산 것같은 감정이 이해되지 않으니 괴로워서 님의 몸을 혹사시킵니다. 그렇게 되면 스스로를 ‘가해자’로 만들면서 몸도 마음도 지치게 만드는 악순환의 시간을 보내게 됩니다. 악순환은 더 큰 악순환을 만들고 더 큰 괴로움을 만듭니다. 악순환을 멈추기 위해 과거 경험의 원인이 되는 실타래를 찾아 직면하면서 올바르게 이해하고 바로잡는 것이 중요합니다. 스스로 상황을 바로 잡을 수는 없더라도 적어도 님의 마음은 바로 잡을 수 있습니다. 그렇게 이해하고 바로잡는 과정은 님의 삶 속에 숨어있는 욕구나 감정과 직면하는 것이고, 그 과정에는 예상치 못하는 아픔과 고통이 따를수있습니다. 그럴 때, 아프다고 술이나 좋은 사람들, 심리치료라는 가짜약으로 덮으면 더 심한 아픔과 병이 됩니다.

아무쪼록 마음의 아픔을 제대로 치료할수있는 진짜 약을 찾아, 아픔과 욕구 대신 생살(새로운 삶)이 나오는 과정이 있으시기를 바랍니다. 그렇게 되어 자유하시게 되면, 비슷하게 아픔을 겪는 사람들에게 큰 희망과 소망이 되실것입니다.


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예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-19 (토) 15:43 2년전
과제를 잘 해 주셨습니다. 종종 인터넷에 어떤 치료법이 맞냐 내지는 좋으냐 고 묻는것이 있지요. 이미 심리상담이나 정신과 약이나 중독센터 같은 기관이 알려져 있기에 사람들은 거기에 의존 할 수 밖에 없는데요, 다 같은 상담이 아니고 마음의 문제를 다루고 해결 하여 몸과 삶의 문제를 회복하는 전문 상담이 있다고 소개하고 마지막에 주소링크를 달아 주기도 합니다. 수고 하셨습니다^^
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24-08-21 1 337
4484 204학습상담법 과제2. 사례 3개. 학습문제 분류를 포함한 상담주제 분석해서 올리기 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-21 1 319
4483 204학습상담법 과제3. 이미 작성한 과제2의 사례에 '은혜-결심-실천-사역'을 적용하기 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-21 1 320
4482 308놀이세션 [과제2] 각 은혜에 적절한 놀이 하나씩 구성해 보기 1 soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-19 1 344
4481 304심층상담 심층상담 과제2. 불면증, 사고장애, 섭식장애, 수면장애의 사례를 하나씩 읽어보고 그에 대… 1   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-17 1 327
4480 204학습상담법 과제2. 사례 3개 학습문제 분류를 포함한 상담주제 분석해서 올리기 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
24-08-17 0 124
4479 204학습상담법 과제1. 영어고민 사례 분류해서 올리기 2 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-16 1 315
4478 103역동성 [과제4 역동성] 가정 사례를 통한 선순환 계획과 역동성 과목 소감 1   Joshua 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-14 1 346
4477 105가정상담 과제2)가정상담에 대한 소감과 적용 1 혜하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-14 1 336
4476 105가정상담 과제1)가정상담의 주제 중에 가장 관심있는 분야와 이유는 무엇인가? 1 혜하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-14 1 326
4475 304심층상담 심층상담 과제1. '경련, 공황장애, 기면증, 노이로제'의 주제에 나오는 사례를 읽고 그 … 2   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-12 1 331
4474 305성경세션 과제1) 은혜 주제 성경구절을 전부 읽어보고 그 중에서 어렵게 느껴지는 내용 2개만 골라서… 1   손종철상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-04 1 225
4473 303중독상담 중독상담 과제4. 중독상담을 듣고 난 소감, 제언, 의견, 질문 등을 기록하기 2   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-02 2 308
4472 308놀이세션 [과제1] 문제인식(영역, 유형)을 위한 놀이세션 구성하기. 1 soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-01 2 321
4471 306음악세션 과제 4. 각 세션에서 그 세션이 어떤 상담단계에서 이루어졌을까 생각하고 그 단계를 예상해… 1 YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-31 1 296
4470 303중독상담 중독상담 과제3. 성중독 가족과 개인사례 상담문 작성하기 4   블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-27 1 312
4469 306음악세션 과제3 다음 사례에서 각각의 질문에 추가질문을 기록하고 그에 대해서 예상되는 답변 적어보기 1 YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-26 2 305
4468 102기본원리 102 기본원리 . [과제2] 과목에 대한 전체적인 소감 1 클래식담 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-25 1 340
4467 307미술세션 [과제4] 1명과 미술세션을 하고 그 결과를 기록하기. 소감쓰기 1 soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-09 1 321
4466 106대화법 [과제2] 대화법 들은 소감을 기록하고, 앞으로 대화법에서 배운 내용을 어떻게 적용할 수 … 1   coolsr77 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-08 1 333
4465 106대화법 [과제1] 대화법의 네 가지 장 중에서 자신이 가장 관심 있는 분야와 이해가 필요한 부분이… 1   coolsr77 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-08 1 327
4464 103역동성 [과제3 역동성] 갈라디아서 5,6장에 나타난 역동성 발견 1   Joshua 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-03 1 344
4463 307미술세션 [과제3] 사례2,3에서 상담과정 중에서 사용할만한 자료들을 뽑아서 정리하고 상담계획 세우… 1 soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 1 308
4462 206교회사역법 [과제4] 교회사역과 상담을 듣고 난 소감문을 쓰기 1 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 2 289
4461 206교회사역법 [과제3] 4가지 교회 사역분야 중에서 자신이 다녔던 교회에서 생기는 문제에 대해서 상담 … 2 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-01 2 298
4460 206교회사역법 [과제2] 교회 사역 상담의 3가지 단계에 따라서 우리 교회의 문제를 진단하고 변화계획을 … 2 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 1 300
4459 206교회사역법 [과제1] 교회 내에서 상담이 필요한 상황이 무엇인가를 토의하기 (문제, 목표, 자신이 들… 2 스랍 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-07-01 1 293
4458 306음악세션 과제2: 음악감상 후 은혜의 주제 6가지에 해당되는 음악 2개씩을 듣고 좋은 쪽으로 상황 … 1 YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-06-27 2 312
4457 307미술세션 [과제2] 사례 1대해서 네가지 해석의 결과를 어떻게 활용할 수 있을지를 기록하기(단계별 … 2 soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-06-21 1 317